不同月龄宝宝的正确刷牙方法？

宝宝几岁开始刷牙最好呢？刷牙正确的方式是什么？~

宝宝究竟应该几岁开始刷牙？
小月龄孩子还没长牙，看起来好像没有必要给宝宝刷牙，但这种想法是错误的。家长们给孩子刷牙别等到孩子换牙才开始，这个时间远比你想得早。
有研究数据表明:宝宝在3~4个月时，也就是乳牙萌发之前，就应该适当帮孩子进行的口腔清洁。


其实，6个月以内的宝宝主要是吃奶，虽然没有牙齿，但孩子的舌头和牙龈都会残留一些母乳或者奶粉，这会影响孩子乳牙发育。这时，家长可以用纱布沾水轻轻地擦拭宝宝的口腔，帮他们完成清洁。
在孩子婴幼儿时期就帮助孩子清洁，不仅可以为乳牙的萌发创造良好的条件，而且也可以让宝宝习惯刷牙的这种行为，为日后孩子养成良好的生活习惯做铺垫。

在刷牙过程中，家长要注意哪些事情呢？
刷牙这件事看似很小，但其中也蕴含着大学问。针对孩子不同的年龄，刷牙时的侧重点也不同，父母们一定要负起责任来，避免虫牙先一步找上门！


1. 不同年龄，刷牙的侧重点也不同
①. 6个月以内的宝宝
这个时期的宝宝还没有长牙，宝妈们要做的就是将孩子舌头和牙龈上的污垢擦下来，可以用指套牙刷或者是柔软的纱布，蘸温水轻轻擦拭。
②. 6个月到1岁半的宝宝
这个时期宝宝的乳牙开始萌发了，家长要记得每天帮孩子刷牙，让孩子逐渐适应刷牙的感觉，等孩子再稍微大一点时就要让他们学着自己刷牙了。


③. 1岁半以后的孩子
这个阶段的孩子好奇心比较重，模仿能力也是突飞猛进，家长可以尝试让孩子学着自己刷牙，不管他们的动作是否正确到位，主要是培养孩子刷牙的习惯。
当宝宝刷完牙后，家长一定要仔细检查一下，以防孩子因为力气不足或者刷牙方式掌握不到位，清洁不到位。


2. 注意牙具的选购
宝宝的牙龈比较娇嫩，牙齿也是刚长出来，所以家长在帮孩子选择牙具时要格外注意，最好帮孩子选购刷毛比较柔软的牙刷或者是电动牙刷，牙膏也要选择儿童专用的，这样更方便孩子清洁牙齿。
3. 教会孩子正确的刷牙方式
刷牙方式对孩子来说非常重要，这样才能保证孩子在刷牙时清洁更到位，在一定程度上避免了虫牙的发生。


孩子还处在幼年的时候，家长一定要在宝宝刷完牙后仔细检查，避免孩子清洁口腔不到位出现牙疼的情况。

在妈妈群里，有一位宝妈晒出了一张照片，咨询大家：“我家娃一岁多了，一直在吃母乳，最近发现他牙齿黑了，咋回事？”
照片上的娃娃嘴里已经长了五六颗牙齿了，可以清晰的看到好几颗牙齿上都有黑黄色的印记，特别明显。
此时有其他的宝妈接话：“你没给孩子刷牙吗？”
提问的宝妈相当震惊：“没有啊，宝宝现在才一岁零一个月，现在就需要刷牙了吗？怎么刷？”
有一位比较专业的妈妈说：“我闺女从月子里就开始口腔护理，出第一颗牙就开始刷牙到现在了。你家娃娃肯定是没注意过口腔卫生，牙齿出问题了。”



一、从什么时候开始给宝宝刷牙？首先我们要明确一个概念：从宝贝出生后，宝妈们就开始每日帮宝宝擦拭清洁口腔，注意卫生。当宝宝萌出第一颗乳牙开始，父母就必须给小儿清洁牙齿了。
对于0~6个月的宝宝，妈妈们可以用干净的纱布沾温热的淡盐水轻轻擦拭宝宝口腔。在这个过程中，妈妈可以和宝宝进行良好的互动，还可以及时发现宝宝口腔出现的问题，如口腔溃疡等。
当发现宝宝长出第一颗牙齿的时候，妈妈们可以用轻柔的宝宝专用牙刷帮他刷牙，或者继续用纱布沾温热的淡盐水帮宝宝擦拭牙齿。
宝宝有抓握能力时，就可以给让宝宝自己挑选一把婴幼儿专用牙刷，让他自己刷牙。选择牙刷时注意选用软毛牙刷。



二、宝宝刷牙有哪些注意事项？1. 时间和频率
一般每天至少要刷2次牙，分别是在晚上睡觉前，早上用完早餐20分钟后。
刷牙的目的是要刷掉牙缝中的食物残渣和牙齿上的牙菌斑。牙菌斑不仅很容易导致龋齿，靠近牙龈的牙菌斑更容易引起牙龈炎、牙周炎。
而从干净的牙齿上长出牙菌斑，大约需要12个小时，所以早晚刷牙两次是必须的。
2. 牙刷选择
现在市面上有适合不同年龄段宝宝的牙刷，从0~3月、3~6月、6~12月到一岁以上的都有。牙刷刷毛应软硬适中，太硬的牙刷易损伤牙齿表面、损伤牙龈，太软的牙刷则起不到清洁的作用。



一般牙刷在使用3个月后就应该更换，不过如果发现刷毛颜色变浅或者刷毛向外翻卷也要及时更换。
3. 牙膏选择
对于牙膏的选择，美国牙科学会（ADA）和美国儿科学会（AAP）都一致建议：孩子3岁以前应使用不超过米粒大小的含氟牙膏，3~6岁的孩子应使用豌豆粒大小的含氟牙膏。
其中的含氟量不会对孩子产生危害，同时又能有效防止蛀牙。
4. 正确方法
教宝宝刷牙，一开始就应该注意让宝宝掌握正确的刷牙方法， 避免使用拉锯式的横刷法。
正确的刷牙方法是：牙刷与牙齿表面成45度角，顺圆弧轨迹运动；上排的牙齿向下刷，下排的牙齿向上刷，牙齿咬合面来回刷；最后要轻刷舌头。



三、刷牙能解决宝宝的所有口腔问题吗？就算是爸妈天天为孩子刷牙，或者宝宝已经养成了刷牙习惯，定期去看牙医也是必须的。许多父母对宝宝的龋齿并不在意，认为乳牙坏了没有关系，反正早晚还得换牙。
这是十分错误的观点。
乳牙龋齿不仅会影响宝宝的咀嚼功能，还会影响恒牙的健康和排列，造成颌面发育问题。所以早晚刷牙和定期检查都是保护孩子口腔卫生不可缺少的！
正确口腔卫生护理观念需要从孩子开始抓起，如果宝宝没有从小刷牙或者没有养成正确的刷牙习惯，这会对于孩子的成长和发育埋下很大隐患。

不同月龄宝宝的正确刷牙方法

0 到 1 岁的宝宝

出牙前（0～6 个月）：宝宝出生后就应该进行口腔护理。每日哺乳后，采用干净的纱布或棉球蘸水擦拭宝宝的牙床和口腔黏膜。

出牙后（4～12 个月）：第一颗乳牙长出后，除了进食后可以喝点清水，早晚要用干净的纱布或者硅胶指套牙刷来帮助宝宝清洁小乳牙、按摩牙龈和舌苔。

1 到 2 岁的宝宝

这个阶段仍需要家长来帮宝宝刷牙，可以使用软毛的儿童牙刷轻轻的帮助宝宝清洁牙面和牙龈，每个牙面以涂圈的方法刷 5 到 10 圈。

宝宝从萌牙后，就可以开始使用含氟牙膏来刷牙，但是量一定要特别的少，0～3 岁宝宝的牙膏量控制在米粒大小的就可以。

如果家长掌握不好用量，在宝宝没有掌握正确吞咽的方法前，也可以选择可吞咽不含氟的儿童牙膏。

2 到 3 岁的宝宝

可以选择刷毛稍硬一点的牙刷，每天固定时间给宝宝刷牙，建议在进食后半小时再给宝宝刷牙，因为此时口腔内的酸性环境较低，不容易机械性损伤牙面。

每天至少刷牙 2 次，每次 2 分钟。家长可以尝试让宝宝自己先刷牙，再检查口腔，补充刷宝宝没有清洁到位的地方〔1〕。

0 到 1 岁的宝宝

出牙前（0～6 个月）：宝宝出生后就应该进行口腔护理。每日哺乳后，采用干净的纱布或棉球蘸水擦拭宝宝的牙床和口腔黏膜。

出牙后（4～12 个月）：第一颗乳牙长出后，除了进食后可以喝点清水，早晚要用干净的纱布或者硅胶指套牙刷来帮助宝宝清洁小乳牙、按摩牙龈和舌苔。

1 到 2 岁的宝宝

这个阶段仍需要家长来帮宝宝刷牙，可以使用软毛的儿童牙刷轻轻的帮助宝宝清洁牙面和牙龈，每个牙面以涂圈的方法刷 5 到 10 圈。

宝宝从萌牙后，就可以开始使用含氟牙膏来刷牙，但是量一定要特别的少，0～3 岁宝宝的牙膏量控制在米粒大小的就可以。

如果家长掌握不好用量，在宝宝没有掌握正确吞咽的方法前，也可以选择可吞咽不含氟的儿童牙膏。

2 到 3 岁的宝宝

可以选择刷毛稍硬一点的牙刷，每天固定时间给宝宝刷牙，建议在进食后半小时再给宝宝刷牙，因为此时口腔内的酸性环境较低，不容易机械性损伤牙面。每天至少刷牙 2 次，每次 2 分钟。家长可以尝试让宝宝自己先刷牙，再检查口腔，补充刷宝宝没有清洁到位的地方。

0-乳牙萌出前(一般约出生后6个月)　　

口腔保健应从出生时开始。牙齿萌出前，每次给宝宝喂养后，再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要家长可将消毒棉花或纱布套在手指上沾水后将婴儿口腔中的舌头及牙龈处奶渣擦拭干净，减少口腔细菌的孳生，可降低或延缓龋病的发生。

　　
6个月---1.5岁　　

　家长坐在沙发或床边，让幼儿躺在家长怀中。用一只手固定幼儿的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或婴幼儿专用的指套牙刷，沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。

　
　1.5岁---3岁　　

这个时期的儿童可开始使用牙刷，但刷牙主要由成人完成。幼儿可直立或坐在椅凳上，母亲或其他家长在幼儿的背后或一侧，用一只手固定幼儿头部，另一只手持幼儿牙刷沾温开水为幼儿刷牙(不用牙膏)，刷牙的顺序是：

　　1. 前牙、后牙外侧—握住牙刷，使其与牙齿成45度角，从牙龈线开始，轻柔地、小幅度地来回刷牙;

　　2. 后牙内侧—刷牙幅度要小、刷牙动作形成一定弯度;

　　3 前牙内侧—保持牙刷与牙齿垂直，用牙刷头上下刷牙;

　　4. 咀嚼面—平握牙刷，轻柔地刷牙;每个面要刷15至20
次，才能达到清洁牙齿的目的。在此期间，家长应注意培养孩子对刷牙的兴趣，使孩子从小养成良好的口腔卫生习惯，将会终生受益。

　　
3岁----6岁　　

儿童应在成人的指导下开始自己刷牙，方法同上，但仍需成人的帮助才能将牙齿刷干净。

　　除了以上所述牙面清洁的方法之外，还有一点需特别提请家长注意的是宝宝的牙间清洁。乳牙由于具有特有的解剖形态，因此容易嵌塞食物。另外，乳牙存在生理间隙，也容易嵌塞食物。家长和孩子要学会使用牙线，可以很方便地去除嵌塞食物残渣，保持牙间清洁，预防蛀牙。

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