乳牙护理刷牙关键词

对于乳牙护理，开始刷牙的时间至关重要。一般建议从宝宝两岁后开始，父母可以为他们准备专用的儿童牙刷和漱口杯。在这个阶段，父母应耐心地教导孩子刷牙技巧，通过模仿和兴趣培养，大约一年的练习后，宝宝就能基本掌握刷牙动作。3岁后，宝宝可以尝试独立刷牙。

选择牙刷和牙膏时，要注意幼儿口腔的敏感性。推荐选择毛质柔软、经过磨毛处理的牙刷，大小要适合宝宝口腔，避免过大或过硬的刷毛。儿童专用牙刷尺寸为毛束高度8-9毫米，刷毛长度不超过25毫米，宽度不超过8毫米，且刷毛排数不超过3排。切勿与成人牙刷混用。使用后要彻底清洗并保持干燥，如发现刷毛变形，应及时更换，一般一支牙刷的使用期限为3-6个月，生病期间要消毒或更换新牙刷。

对于2-3岁的孩子，由于吞咽能力有限，不宜使用含氟量高的成人牙膏，以免对健康造成影响。建议在孩子3-4岁后，能自主吐出唾液时再开始使用牙膏。刷牙的方法是关键，推荐早晚各刷一次，刷毛与牙龈保持45度角，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个牙面刷8-10次，确保内外侧面和咬合面都清洁。刷牙时力度要适中，大约2-3分钟，不需要使用成人牙线，遇到塞牙情况，可以使用牙线辅助清理。

从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6-7岁至12-13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。健康的小儿大约在6个月左右开始萌出乳牙，1岁时出6—8颗牙，乳牙的总数大约等于婴儿月龄减4-6，如14个月的婴儿，牙齿数目为8-10颗。一般乳牙在2岁前出满为20颗。乳牙阶段是儿童生长发育的重要时期，因此要注意口腔卫生，养成饭后、奶后以及早晚喝白开水的习惯，代替漱口。睡前不要吃糖果、点心。另外还要注意饮食和营养，多吃豆制品、新鲜蔬菜、牛奶等，保证食物中的钙、磷和维生素含量充分，以促进牙齿的正常发育。