金秀贤新剧大秀身材，明星需要多自律才能拥有好身材？

金秀贤的新剧《虽然是精神病，但是没关系》正在热播，在新剧当中，金秀贤大秀好身材，八块腹肌清晰可见，众所周知，想要好身材的背后，一定要有近乎自虐和严苛的自律，那么明星需要多自律才能拥有好身材呢？

男明星们为了拥有一个好身材，都会花费大量的时间泡在健身房里面，就拿身材被很多人喜欢的彭于晏来说，他每天要花四个小时的时间锻炼自己，男明星们为了拥有漂亮的肌肉线条，尚且能够如此自律，女明星们为了保持自身的身材，更是拼到了一定程度。

观众对女明星的要求更加苛刻，只要发现女明星胖了，就会一直嘲笑和抵制，所以女明星们不敢胖，刘诗诗为了保持身材长达五年的时间，从来都没有吃过主食，在综艺节目当中，章子怡想要吃泡面，但是为了保持身材，助力给她泡好之后，吃了四口就马上让助理拿走，颖儿为了减肥，更是整整一个星期的时间，只吃一粒老干妈。金莎为了保持身材，但是自己是易胖体质，每次吃饭都要带着秤，计算卡路里计算食物的热量。

明星们不仅在日常生活当中如此自律，就连在怀孕生孩子的过程当中也不例外，姚晨在怀孕六个多月的时候还在健身房里锻炼，希望能够生下孩子之后就回归好身材，霍思燕生完孩子之后，因为身材走样被嘲笑，埋头减肥火速瘦生孩子之前的体重，很多女明星们在生完孩子之后，也不曾对自己有过一刻的放松，坚持对自己身材和体型的管理。欲戴王冠，必承其重，明星们在光鲜亮丽的外表背后是非常严苛的自律，想要拥有好的身材，背后一定要付出无数的汗水与泪水。