如何度过感情倦怠期？

~ 一、坦诚沟通：
在恋爱关系中，可以通过坦诚的沟通来解决感情里的倦怠期。首先，双方要把想法和感受都坦诚地表达出来，在双方互相尊重的前提下，可以进行深入的交流，相互倾听，从而找出解决问题的办法。其次，双方要时常进行问候，把对方的心情认真地了解，增进彼此的感情，让彼此都感受到对方的关心和爱护，从而让双方的感情更加稳固，有效地缓解倦怠期。
二、多多参与：
另外，双方可以多参与一些活动，这样可以有效地让双方了解彼此，更深入地接触，能够更好地维护感情，缓解倦怠期。双方可以一起参加一些比较有趣的活动，比如看电影、唱歌、旅游等，这样不仅可以让双方有更多的机会相处，而且还可以让双方了解彼此，在相处的过程中加深感情，有效地缓解倦怠期的烦恼。
三、保持乐观：
同时，双方还要保持乐观的心态，调整好自己的心态，认真的对待恋爱关系，有效的克服倦怠期时的困扰，不要因为一时的懈怠而放弃，要有耐心，努力去维护感情，让双方的感情更加稳定。此外，双方还可以适当变换一下生活中的一些习惯，从而使双方的感情更加有趣，让双方的生活更有活力，有效地缓解倦怠期带来的困扰。
总之，恋爱关系中的倦怠期是很正常的，双方要以坦诚的沟通、多参与活动、保持乐观的心态为主，从而有效地缓解感情里的倦怠期，让双方的感情更加稳定。

1、健康睡眠：开发情侣对健康睡眠的意识，有足够睡眠，才能才能让身心得到放松和恢复，才能更有精神有活力的面对生活和恋人。

2、重申交往的初心：重拾恋爱初心，即便是淡淡的情感，也要珍惜每一秒，定期聚会，温馨分享、深层探询、把它做成习惯，只要不违背自己的底线，不要一直沉浸在无聊抑郁泥淖，就能够慢慢重新火花一样，熊熊熊熊熊。

3、新奇活动：多参与新奇活动，相处新鲜感觉，重新焚火起舞，换位思考，挑战新的东西，不断滋润爱情，不断营养恋爱的花朵。

4、对对方的尊重：在感情中要学会尊重对方的想法、感受，试著站在对方角度看问题，给对方留有足够的空间，不要做错的事。

5、适当的分开：两个人有时候要分开，这样可以释放一些压力，保存空间，有利於以後恢复平衡。

总之，要在感情倦怠期，可以使用上面这些技巧，比如多做新鲜事情，多主动一点，保持尊重和理解，多交流，多给对方空间，保持健康的生活，自我发现，适当把握分开和在一起，可以帮助你们克服感情倦怠期，活跃恋爱，达到恋人间互动和幸福。

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