不饱食以终日不弃功于寸阴意思

不饱食以终日不弃功于寸阴意思如下：

意思是别一天到晚吃饱了没事做，不要浪费一点时间偷懒不用功，饱食伤身，不坚持做一件事，就会一事无成。教育人们不要一天到晚吃饱了不做事，不要浪费一点时间放弃用功。这句话出自东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家葛洪的《抱朴子-外篇·勖学卷第三》。

抱朴子内篇主要讲述神仙方药、鬼怪变化、养生延年，禳灾却病，属于道家养生范围。其内容可以具体概括为： 论述宇宙本体、论证神仙的确实存在、 论述金丹和仙药的制作方法及应用、讨论各种方术的学习应用、论述道经的各种书目，说明世人修炼的广泛性。

这句话出自葛洪的《抱朴子·外篇》，告诫人们要珍惜时间，不要把时间浪费掉，而要充分利用时间去学习、工作，发挥自己的才华和能力。

外篇论时政得失，托古刺今，讥评世俗，述治民之道，主张任贤举能，爱民节欲。《四库提要》谓其“辞旨辨博，饶有名理。”鲁迅赞其“论及晋末社会状态”。

实际意义

1、珍惜时间；人生苦短，时间宝贵，我们必须迅速行动，以抓住机会，充分实现自己的梦想和价值。不仅仅是因为时间是不可挽回的，而且也因为我们不能够控制时间的使用。时间的流逝，总是以真实无懈可击的方式前进，我们必须接受这个事实并且让自己的时间更加有效。

2、抓住机遇；在当今竞争激烈的社会，时间是一个很重要的因素。人们在工作中需要为自己赚取资本，快速而有效的抓住每一个机会，是让自己立于不败之地的关键。不饱食、不弃寸阴，把每分每秒都用来做有益的事情，才能在有限的时间中完成更多的任务，给自己带来更多的机会和成功。