办了一件错事,自己吃亏了,心里对自己过不去怎么办？

吃亏了心里一直难受怎么办~

一般情况下，对于吃亏了心里难受的患者来说，首先需要说服自身接受吃亏的事实。虽然吃亏难受是人的本能，但如果一直纠结可能会陷入更麻烦的处境中。其次，建议患者敢于反抗，实际上反抗也可以解决问题。研究发现，有些患者反抗之后心里可能更加平衡。

其实吃亏是给自己带来机会 多吃亏 多得到认可好感 但是不是一味着可以对任何人都可以吃亏 比如专门喜欢占便宜的人 你可以选择直接说出来 或者避免吃亏方面的活动 如果是和你关系很好的 值得的 那就心放宽吧 吃点小亏不会怎样的 还是一个机会呢！

这种事情应该表达出来的，既然工作关系，那就是双方都是平等的，而且对方不是你的上司，就不存在服从关系，没必要觉得不好意思，你可以婉转的表达，很多事情都是你替她做的，你不说出来，只会让对方觉得你软弱可欺。住郊区不是借口，既然选择这个位置工作，就要做好早出晚归的准备，不能因为住郊区就把自己的生活成本转嫁给同事，这不科学。

你做错了一件事情，心里自责内疚很难受，这种情况我们每个人都经历过，如果没有办法弥补自己的过错，那就试着开导自己。
1、在心中忏悔。
既然不能弥补自己的过错，时光也不能倒流，那我们只能在心中忏悔，并且时刻告诫自己，不要犯同样的错误，这样心里会好受一些。
2、转移弥补对象。
当我们对做错了一件事情无法原谅自己的时候可以把这种愧疚转嫁到弥补其他的对象上去。可以用其他的事情来弥补自己的过错，这样我们的心里能够让自己更安心一些。
3、人间大爱。
我们可以在日常生活中多做一些善良的事情，多帮助一些需要帮助的人。让我们的精神生活用大爱去爱我们这个世界。
4、可以写成日记记录下来。
如果有的过错确实让自己心里非常难受，可以把自己的心情写下来把自己的忏悔写下来，这样心里会好受很多。
5、可以向亲人倾诉。
如果你的过错可以像亲人倾诉的话，那你可以找你的亲人倾诉一下。有些事情憋在心里很难受，说出来会好受一些，但是要记得倾诉的对象一定要可靠，不会给你带来伤害。

既然事情已经发生了无法改变，就弄清楚自己到底哪里做错了，从中吸取教训，争取以后不再犯同样的错吃同样的亏。大部分人一辈子总是要做错很多事走很多弯路吃很多亏，这些都是经验教训，没必要因为一个错误就一直过意不去。

自己做错事，吃亏了，心理和自己过不去，这时候就不要去想那件事了，越想就越放不下，如果这个错事是可以补救的，就尽自己的能力去补救。如果无法挽回，就去忘记它，不要纠结已经发生的事情，努力去做好以后的事情，让自己忙碌起来，就不会胡思乱想了。

没必要对过去已经发生的事情那么纠结了，想开一点吧，过去的已经成为过去了，得到经验教训后，下次注意一点就会好的，不要再犯同样的错误。

吃亏是福，别和自己过不去了。想开点，向前看，明天一定会更好。

这种情况的话就要自己去调节一下自己的心情了，告诉自己，就算自己不痛快，或者说是不高兴也无济于事

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