分房睡很重要，多大的孩子就可以自己一个房间睡觉？
分房睡很重要，孩子多大可以自己一个房间睡觉？
分床应在3岁后在中国，孩子从出生就一直跟父母同睡，等到孩子慢慢长大到一定年龄就面临着分床睡的问题，在孩子分床睡的时候难免会遇到一些困难，对于父母来说也是很头疼的事情。有些育儿专家认为分床过早或过晚对儿童健康不利，李玫瑾教授还建议分床过晚应在3岁后，最晚不得超过5岁。
糯米妈也听说了早分床睡对孩子的好处，兴高采烈地开始准备给孩子分床睡。母亲很高兴，还给糯米买了一张漂亮的小单人床，但糯米显然闹得心烦意乱，哭着要跟母亲睡在一起。
母亲认为孩子哭闹是必然的过程，于是决定坚持下去，但坚持了一段时间后发现糯米睡眠质量越来越差，晚上常常做噩梦哭醒。
妈妈觉得自己是不是做错了，还是压根就不应该让孩子睡在分房里，心里不禁产生自我怀疑。不能适应的孩子会不会一直跟父母睡觉？这对小孩的独立能力有影响吗？
父母要正确认识一点，每个孩子存在个体差异，情况不同，完全照本宣科地分床分房的步骤是不可行的，应根据自己的孩子来分析调整。
小孩可以自己睡觉。小孩已经有了自己的意识，能够自己决定是否睡觉，不需要父母哄，此时小孩的安全感比较强，已经具备了分床睡觉的条件，父母可以正确引导小孩分床睡觉。
性别意识。为何大家普遍认为3岁就需要分房睡觉，原因是3岁的孩子已经开始逐渐有了性别意识，开始对性别特征产生好奇，比如有些3、4岁的孩子仍然对母亲的 neinei感兴趣，睡觉时还会摸她的头发，这说明孩子已经有了性别意识。
这段时间父母一定要让孩子分床睡觉，树立孩子的性别意识，避免孩子长大后不了解异性之间的关系。
搞好心理建设。父母要提前为分床睡做好准备，慢慢让孩子接受，打好预防针后就可以尝试分床睡了，孩子有了过渡期也更能接受自己睡觉的事实，分床睡的成功率大大提高，因此父母应多关注孩子的心理。
关于分床睡觉的注意事项协调思想。必须和全家沟通好，不要让父母在前面搭台子，爷爷奶奶在后面跟着拆台，这样一闹孩子再难接受了。小孩分床睡觉前要统一思想，不要搞砸。
预先准备。分房睡觉不是今天决定明天实行的，大人突然换了一个新环境还是会失眠睡觉都不行何况是孩子。最少得有半年的预备期，这段时间就是给孩子进行心理建设，让孩子清醒过来，到某个时候孩子必须接受自己睡觉的事实，因为爸爸妈妈早就告诉过你，孩子会自己说服自己去适应。
布置好房间。允许孩子选择自己喜欢的东西，比如选择自己房间的床品和墙纸，再让孩子买一些自己喜欢的小物件来布置床和房间，这样做孩子会很高兴，认为这是自己选择的，仿佛自己成为一个秘密的空间，更能接受独自睡觉。
仪式感。分房睡觉对孩子来说是一件大事，是孩子成长的象征，爸爸妈妈应该给孩子足够的仪式感，安排一个有意义的日子分房睡觉，再给孩子买个蛋糕，就像过生日一样重要，夸赞孩子长大了，就会觉得自己很了不起。
父母怎样引导孩子接受分房睡觉分床不分房，分床睡觉可以先从分床睡觉开始，买一张小床挨着爸爸妈妈，让孩子知道爸爸妈妈还在身边，给孩子足够的安全感。小孩子刚开始和父母分开本身就很难接受，如果一下子换到自己的房间，会承受很大的心理压力，还是需要有一个逐步的过程。
提供情感支持。家长不能吝啬地表达爱和鼓励，父母是这个世界上孩子最信任的人，父母的一句鼓励和“我爱你”对孩子的力量是巨大的，孩子会越来越勇敢。
抚恤物。带母味的衣服和孩子喜欢的玩具都能给孩子带来熟悉感，在陌生的睡眠环境下能缓解孩子紧张、焦虑的情绪，更有安全感。
个体观点。小孩每天早晚都要分房睡觉，但这并不意味着不分房睡不好。小孩从幼年开始就与父母同睡，直到长大分开，这对小孩来说是非常有益的。早先李玫瑾老师也曾说过，父母再忙也要抽出时间陪孩子睡觉，这是别人无法代替的时间。
幼儿时期的幼儿非常需要安全意识，一起睡觉正好可以给幼儿足够的安全意识，家长在陪幼儿睡觉时表现出父母对幼儿的爱，幼儿情感需求得到充分满足，有利于幼儿形成积极健康的性格。
睡觉的时候，孩子需要父母的陪伴，一辈子只有一次，至多两、三年，等孩子长大了想和父母一起睡觉的孩子也会拒绝，这两、三年是培养亲子关系的最佳时机。家长陪着孩子睡觉并非完全没有益处，家长要根据孩子的情况选择合适的分床时间。
我觉得孩子从三岁起就可以锻炼他自己一个人睡了，一开始可以先陪着他，慢慢的就让他自己入睡，这样孩子就可以变的特别独立。
三岁左右的孩子就可以。这个时期是分房睡的最佳时期，孩子正处于独立意识刚刚萌发的时期。
对于孩子多大需要分房睡，并没有规定，一般孩子到3-5岁就可以逐渐分房睡。虽然让孩子和父母一同睡觉会感到很强烈的安全感，而且一般孩子在三岁之前还有比较强烈的依恋感。在三岁前如果给孩子分房睡，对孩子的心理可能会构成一定影响，所以一般建议三岁之后再分房睡。一般3-5岁时孩子的独立意识逐渐形成，要让孩子从小养成自己的事情自己做的习惯。
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相关评论：
鲁冉寿答：一般来说，孩子在2-3岁时开始表现出想要独立的迹象，这时可以慢慢引导他们尝试在自己的房间睡觉。但这个年龄并不是绝对的，有的孩子可能更早或更晚准备好。重要的是观察孩子是否有足够的安全感和自理能力。2. 心理准备 分房睡不仅是孩子身体上的独立，更是心理上的一大步。父母应该通过日常的交流和行为...
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