下列哪些项目属于有氧运动（）
来自： 更新日期：早些时候
~
下列哪些项目属于有氧运动（）
A.慢跑(正确答案)
B.百米赛跑
C.跳高
D.快走(正确答案)
下列哪些项目属于有氧运动（）视频
相关评论：15596488305：下列哪些项目属于有氧运动()
终迫采下列哪些项目属于有氧运动（）A.慢跑(正确答案)B.百米赛跑 C.跳高 D.快走(正确答案)
15596488305：下列选项中,属于有氧运动的是()。
终迫采常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
15596488305：下列哪些运动是有氧运动?() A、慢跑 B、举重 C、步行 D、打太极拳_百 ...
终迫采A慢跑 、C步行、D打太极拳属于有氧运动。有氧运动属于有氧代谢，运动能量来源于体内蛋白质、淀粉等；有氧运动时一般最大心率在60%~80%之间，所以ACD是有氧运动。
15596488305：下列哪项属于有氧运动?
终迫采A.游泳。此外疾走，慢跑也属于有氧运动。游泳是很有效的有氧运动，需克服水的阻力而非重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节，冷水环境下游泳热量消耗大，属于减肥效果显著的运动；当配合节食时，效果更加显著。热量消耗：约650千卡\/小时。
15596488305：下列哪些运动是有氧运动
终迫采有氧运动包括：慢跑、游泳、骑自行车、快走、瑜伽等。慢跑是一种有氧运动。在慢跑过程中，人们可以通过呼吸获取充足的氧气，从而维持运动所需的能量。这种运动形式能够锻炼心肺功能，并提高身体的耐力。游泳同样是一种有氧运动。在水中游泳，需要不断地移动身体，这有助于增强心肺功能，并且由于水的阻力，...
15596488305：哪些项目属于有氧运动
终迫采二、具体的有氧运动项目：1. 慢跑：是一种中低强度的有氧运动，通过较慢的速度持续跑步，可以促进心肺功能的提升。2. 游泳：在水中进行运动，由于水的阻力，可以锻炼全身肌肉，同时不会对关节造成过大压力。3. 骑自行车：通过骑行自行车，可以有效地锻炼腿部肌肉，并提高心肺功能。4. 瑜伽：虽然瑜伽...
15596488305：哪些属于有氧运动
终迫采有氧运动包括：慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等。详细解释如下：一、慢跑 慢跑是一种典型的有氧运动，通过持续的步伐使身体的主要肌肉群得到锻炼。这种运动形式可以增强心肺功能，提高耐力，并有助于燃烧脂肪。慢跑不要求高速或高强度的运动，而是注重持续性和节奏。二、游泳 游泳是一种全身性的有氧运动，...
15596488305：下列哪些运动是有氧运动?() A、慢跑 B、举重
终迫采慢跑和举重中属于有氧运动的是慢跑。慢跑可以使全身的肌肉运动起来，有效燃烧脂肪，排汗过程也是排毒的过程，跑步过程中肺部呼吸加强，人体会吸入更多氧气，呼出更多二氧化碳，增强新陈代谢，清晨空气清新时最适合跑步，中午、晚上、空气污染的地方、大雾天气则不适合运动，吸进肺里的污染物还会引发各种疾病。
15596488305：A. 健身健美操 B.50米跑 C.台阶试验 D.游泳 哪些选项属于有氧运动
终迫采如果从运动形式上来说： A. 健身健美操 D.游泳，在不激烈运动的状态下，属于有氧运动。B.50米跑 C.台阶试验 基本属于无氧运动了。确定一种运动形式，是否是有氧运动，除了运动形式外，还需要参考运动的强度状态与运动的持续时间。
15596488305：有哪些是有氧运动
终迫采按运动项目分类，有氧运动分为以下几类 体能类：走、慢跑（包括室外和室内跑步机上），跳绳，登山，野游，自行车，游泳，划船等；表演类：舞蹈（包括交谊舞、国标舞、迪斯科等）、舍宾、健美操、秧歌以及扇舞等集体舞；武术类：太极拳、太极剑、八卦拳等；力量耐力类：俯卧撑、仰卧起坐、俯卧后仰，轻...
A.慢跑(正确答案)
B.百米赛跑
C.跳高
D.快走(正确答案)
下列哪些项目属于有氧运动（）视频
相关评论：
终迫采下列哪些项目属于有氧运动（）A.慢跑(正确答案)B.百米赛跑 C.跳高 D.快走(正确答案)
终迫采常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
终迫采A慢跑 、C步行、D打太极拳属于有氧运动。有氧运动属于有氧代谢，运动能量来源于体内蛋白质、淀粉等；有氧运动时一般最大心率在60%~80%之间，所以ACD是有氧运动。
终迫采A.游泳。此外疾走，慢跑也属于有氧运动。游泳是很有效的有氧运动，需克服水的阻力而非重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节，冷水环境下游泳热量消耗大，属于减肥效果显著的运动；当配合节食时，效果更加显著。热量消耗：约650千卡\/小时。
终迫采有氧运动包括：慢跑、游泳、骑自行车、快走、瑜伽等。慢跑是一种有氧运动。在慢跑过程中，人们可以通过呼吸获取充足的氧气，从而维持运动所需的能量。这种运动形式能够锻炼心肺功能，并提高身体的耐力。游泳同样是一种有氧运动。在水中游泳，需要不断地移动身体，这有助于增强心肺功能，并且由于水的阻力，...
终迫采二、具体的有氧运动项目：1. 慢跑：是一种中低强度的有氧运动，通过较慢的速度持续跑步，可以促进心肺功能的提升。2. 游泳：在水中进行运动，由于水的阻力，可以锻炼全身肌肉，同时不会对关节造成过大压力。3. 骑自行车：通过骑行自行车，可以有效地锻炼腿部肌肉，并提高心肺功能。4. 瑜伽：虽然瑜伽...
终迫采有氧运动包括：慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等。详细解释如下：一、慢跑 慢跑是一种典型的有氧运动，通过持续的步伐使身体的主要肌肉群得到锻炼。这种运动形式可以增强心肺功能，提高耐力，并有助于燃烧脂肪。慢跑不要求高速或高强度的运动，而是注重持续性和节奏。二、游泳 游泳是一种全身性的有氧运动，...
终迫采慢跑和举重中属于有氧运动的是慢跑。慢跑可以使全身的肌肉运动起来，有效燃烧脂肪，排汗过程也是排毒的过程，跑步过程中肺部呼吸加强，人体会吸入更多氧气，呼出更多二氧化碳，增强新陈代谢，清晨空气清新时最适合跑步，中午、晚上、空气污染的地方、大雾天气则不适合运动，吸进肺里的污染物还会引发各种疾病。
终迫采如果从运动形式上来说： A. 健身健美操 D.游泳，在不激烈运动的状态下，属于有氧运动。B.50米跑 C.台阶试验 基本属于无氧运动了。确定一种运动形式，是否是有氧运动，除了运动形式外，还需要参考运动的强度状态与运动的持续时间。
终迫采按运动项目分类，有氧运动分为以下几类 体能类：走、慢跑（包括室外和室内跑步机上），跳绳，登山，野游，自行车，游泳，划船等；表演类：舞蹈（包括交谊舞、国标舞、迪斯科等）、舍宾、健美操、秧歌以及扇舞等集体舞；武术类：太极拳、太极剑、八卦拳等；力量耐力类：俯卧撑、仰卧起坐、俯卧后仰，轻...
