怎么防电磁辐射呢？有什么好的方法吗？

怎么防电磁辐射呢？有什么好的方法吗？~

怎样预防电磁辐射

1、从饮食上预防
孕妇怀孕，饮食要特别注意，因为有的食物对孕妇来说，百害而无一利，所以要谨慎。而有些食物不仅对胎儿发育有好处，还可以预防电磁辐射的危害。比如：番茄、卷心菜等，所含有的番茄素和维生素成分，都可以有效的防电磁辐射。
2、注意室内空气流通
电脑、电视等电子产品在使用时会产生一种对人体有害的致癌物质，进而影响到胎儿的健康成长。所以，孕妈们在摆放电脑、电视等电子产品的房间应该注意室内的通风。
3、饮用热牛奶或酸奶
牛奶中含有大量人体所需的营养元素。孕妈们在孕期饮用后不仅可以提高人体免疫力，牛奶中色氨酸元素还能够改善孕妈们的睡眠质量，有效的缓解了电磁辐射对神经系统造成的危害。
酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复，解决了由于电脑辐射而产导致皮肤暗黄等问题。
4、穿戴防辐射服
专业的防辐射工具。很多孕妇会选择穿专业的防辐射服来防止辐射对腹中胎儿的影响，其实一般人都可以选购防辐射服，还可以佩戴专门的防辐射眼镜。都是对身体的一种保护，而防辐射服在孕前三个月穿比较好，现在市面上防辐射服繁多，我们在挑选防辐射服的时候尽量选择像婧麒等知名品牌的防辐射服，口碑好，有保障。

防止和减少电磁辐射的方法有几个：

1.不要长时间在电脑前面

不管你是不是非得用电脑，只要你处理完了手头的工作，千万不要待在电脑旁边继续盯着电脑看，因为电脑的辐射是十分的厉害的，所以千万不要长时间在电脑前面工作或者作业。

2.不要整天抱着个手机不放

手机大家看着虽然小，但是手机内部的结果也是一个放射源，并且手机的辐射十分的大，要是我们坐在有音响的电脑前面，手机的辐射就会干扰音响发出响声，可见手机的辐射有多么的严重。

3.家庭内部不要放太多的现代化的电器

不管是谁很么电器，不管是剃须刀，不管是电冰箱，不管是电视机都会有电磁辐射，所以大家不要觉得家中有了这么多的现代化的仪器就感觉特别的帅，特别的满足，其实不知不觉的在伤害我们的身体。

4.穿一件防辐射的衣服

防辐射的衣服虽然造价高，但是只要是正牌的，对我们的身体总是有保护作用，所以要穿一件防辐射的衣服，对我们的身体有很大的帮助，也不会让我们的身体处于亚健康状态。

5.尽量不要用电脑看电视

我们用电脑看电视的时候，总是坐在电脑跟前，但是坐在电脑跟前看电视的时候，辐射是最大的，虽然看的舒服了，但是我们身体的辐射已经影响了我们的神经，长时间下去会对身体有很多的伤害。

6.接打电话最好使用长线耳机

使用耳机就是为了不让手机近距离解除我们的脸，因为长时间的接听电话，电磁总是会在耳朵中造成影响，对我们的健康和听觉造成不好的影响。

7.不要把手机放在胸前口袋

手机来电的时候辐射特别的大，要是放在胸口，对我们的心脏和凶肺功能都有一定的损伤，所以必须把手机放在包里或者其他远离我们身体的地方。

可以穿防辐射服
其实穿防辐射的衣服
也就是图个心理安慰
不知道有没有用
其他也没什么办法
不过
我们平常使用的电器
电磁辐射都控制在安全范围内
不用太担心

要彻底隔离电磁辐射是不可能，并且没必要的。生活中接触到的电磁辐射大多是能量低、频率低、穿透性差的电磁辐射。几乎对人体没有任何影响。生活中接触到的电磁辐射大部分为可见光、红外线、紫外线、无线电波、微波以及少量电离辐射。其中宇宙中几乎所有物体都会无时无刻的放出红外线等电磁辐射，包括人体本身也会放出红外线。
要近乎彻底的防御电磁辐射你需要把自己关进由厚度至少为10mm的铅板构成的铅屋子里。里头不能有任何光源和电子设备。然后，使用液氦将铅屋子降温至零下两百七十摄氏度左右。你觉得这可能吗？
没必要把辐射视为洪水猛兽，而且可以说人类已经无法摆脱电磁辐射，脱离电磁辐射人类将无法生存。

孕妇防辐射可以试试下面两个方法　
1、植物防辐射：其实还可以通过种植一些植物来达到防辐射的效果。无论是上班还是在家都可以。像富贵竹、绿萝、多肉植物、龟背竹、这类植物都可以。而且经过专业检测这类植物具有良好的防辐射和净化空气的效果。
2、食物防辐射：生活中孕妇还可以通过食用一些具有防辐射效果的食物来达到防辐射效果。比如草莓、猕猴桃、西红柿这类具有丰富维生素的食物。维生素不仅可以美容养颜，对人体极为有益，而且还具有增强抵抗力有效防辐射的能力。当然，如果这种方法配合婧 麒具有防辐射功能的防辐射服一起使用效果好。

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