叶黄素的功效与作用有哪些？护眼效果好吗？

叶黄素的功效与作用对眼睛有什么好处？~

1.预防心血管的硬化
叶黄素有着抗氧化的功效，它能够有效的预防人们心血管的硬化问题。
2.可以预防眼睛疾病的出现
叶黄素是人眼视网膜和黄斑区的主要色素，如果它严重缺乏，可能导致失明，叶黄素可以防止蓝光对眼睛的伤害，阳光下的紫外线和蓝光可以产生大量的自由基，从而可以促进白内障或黄斑变性，黄斑中的叶黄素可以滤除蓝光，避免蓝光对眼睛造成的伤害，起到保护眼睛的作用，叶黄素还具有保护视力的功能，因为叶黄素本身是一种抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，防止严重的近视和视网膜脱离，叶黄素对我们的眼睛有很好的保护作用，我们眼睛视力的调节不能与叶黄素分开，补充叶黄素实际上可以促进眼睛健康，有助于增强眼睛的适应能力，叶黄素的作用是不言而喻的。
3.具有延缓衰老的作用
因为强抗氧化活性能有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，起到延缓衰老，美容的作用。
叶黄素对我们的眼睛有很好的保养作用，我们眼睛视力的调节不能与叶黄素分开，补充叶黄素实际上可以促进眼睛健康，有助于增强眼睛的适应能力。，叶黄素的作用是不言而喻的，叶黄素可以通过每日水果和蔬菜以及额外的补充摄取，一般来说，它不会缺乏，但天然蔬菜和水果的利用率相对较低，因此，如果人们缺乏叶黄素，建议多服用叶黄素，但补充叶黄素时，必须记得遵循医生的建议，不要过量服用。

有医学实验证明，一定量的叶黄素可以抵御细胞和机体器官衰老，预防心血管硬化、冠心病和肿瘤病等，与此同时，叶黄素对于护眼也意义重大！
01 “黄斑”必需品
大家都知道黄斑的重要性，它是感光细胞聚集的地方，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。而黄斑之所以“黄”，其实就是因为其富含叶黄素。如果缺乏叶黄素，眼睛就会容易疲劳，视力减退，也会导致各种眼睛的病变。
02 过滤蓝光一把手
人的眼睛对光损伤非常敏感，有害蓝光和紫外线可直接损伤晶状体和眼底视网膜，“氧化”组织细胞，产生自由基，加速人眼的衰老。
叶黄素的主要功能就是吸收自由基实现抗氧化作用，能吸收无法被眼角膜及晶状体过滤掉的蓝光，避免视网膜的色素上皮细胞层受损而影响视力。


03 助攻青少年保护视力
处于眼球发育期的青少年恰逢学业最重的时期，叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。
补充叶黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，可以保护视力、延缓近视的加深，对于缓解视疲劳，改善视物模糊、眼干涩畏光等，都有很好的作用。

叶黄素的功效与作用有以下几方面：
1、保护视网膜
叶黄素直接作用于人体，视网膜的营养元素可以给视网膜形成更好的保护，它是视网膜里面的一种主要色素。叶黄素相关的产品是比较多的，孩子可能也需要补充叶黄素，普通的食物可能会被一些孩子排斥，那么可以考虑使用爱司盟的叶黄素酯，它的主要成份有无花果、花生、芝麻、大豆、胡萝卜、南瓜、纤维素等。该产品的口感非常不错，很多小朋友都非常喜欢吃，其中还特别添加了一些其他的营养成分，因此可以更好的守护眼睛的健康。
2、预防近视
出现近视的情况变得越来越普遍，很多几岁的小朋友都戴上了眼镜，可能与长期使用眼睛或者不正确使用眼睛有较大的关系，也有可能是因为眼睛缺乏叶黄素有一定的联系，大多数孩子可能会存在偏食挑食的习惯，因此就有可能会错过补充叶黄素的食物。叶黄素可以比较好的起到预防近视的功效，它可以很好的吸收光谱，可以帮助眼睛的视网膜抵御紫外线带来的伤害，同时它又是一种具有很长作用的抗氧化剂，因此长期大量补充叶黄素有助于维护视力的持久度，也能够提高视觉反应时间，减少视觉所受到的伤害。
叶黄素的作用是非常强大的，我们的身体目前并不能够自身的合成，必须要通过外界的方法来进行补充，所以想要维护眼睛，防范区健康的朋友，就应该要选择合适的方法，可以巧妙的利用一些蔬菜和水果。

叶黄素酯俗称叶黄素，是一种天然存在于万寿菊花和蔬果中的叶黄素的类胡萝卜素脂肪酸酯，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。叶黄素酯对眼睛特别重要，是视网膜、水晶状体蛋白最重要的营养素。主要作用为:①预防高度近视后遗症②保护视力，缓解眼疲劳③增进视力④保护视网膜、保持视觉清晰。对于视力健康的保护还是有效果的。当然人体的需求也是有一定量的，按照医嘱补充就可以。

叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，是人体无法自身制造的一种元素，必须通过外界的摄取来进行补充。叶黄素是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素，可以防止蓝光损害眼睛，日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量的自由基，可以促使发生白内障或者黄斑区退化，而黄斑中的叶黄素可以滤过掉蓝光，避免蓝光对眼睛造成的损害，从而起到保护眼睛的作用；

叶黄素还具有保护视力的作用，因为叶黄素本身是一种抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以预防重度近视以及视网膜的剥离。

叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素，能够吸收大量的蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害，而且还具有抗氧化作用，可以清除眼部自由基，防止这些自由基对眼睛组织细胞的伤害。所以适量的补充一些叶黄素可以起到保护眼睛的作用，补充叶黄素可以多吃些深绿色、深黄色果蔬，还可以吃健视佳叶黄素，可以有有效的补充眼部营养，保护眼睛。

你好，叶黄素是一种提取物，来自莓类，如蓝莓中叶黄素含量就比较高。它对营养眼底，促进眼底发育有不错的功效。同时它对缓解视疲劳，延缓近视发展起到一定的辅助作用。用眼压力大的孩子，成年人以及眼底不太好的老年人都有帮助作用，希望能帮到你。

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