冬天早上洗头发好吗

冬天的早晨洗头好不好？~

不好，不推荐
因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
而且早上洗头，寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些疾病。
尤其是在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
这些才是洗头好习惯：
1、 洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、 水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
3、 不含硅油、不含皂基（月桂硫酸钠、月桂酸、肉豆蔻酸）SLS/SLES（月桂醇硫酸酯钠、月桂聚醇醚硫酸酯钠）洗发水
硅油会填充毛鳞片，使头发造成假滑，还会使毛鳞片扩大，伤害头发，硅本身的不透水性和其他惰性，也会封闭毛孔，造成头皮也容易发痒。
而皂基和SLS/SLES，清洁去脂效果虽好，但是刺激性大，会破坏头皮天然屏障，导致油脂失衡，头皮分泌更多的油脂，造成毛孔堵塞，头发变油腻，导致头痒、头皮屑的发生，严重的还会促使掉发。
4、建议选择非离子（椰油基葡糖苷）迷迭香洗发水，
非离子，综合了皂基、SLS/SLES、氨基酸的优点，规避了其缺点。清洁效果好，又温和无刺激。长期使用这类洗发水能温和的呵护头发与头皮。
因此非离子的洗发水，价格都偏贵，普通洗发水很少用，多见于有机的洗发水中，国内市场相对较少，多见于奥地利等欧洲国家。而迷迭香具有抗氧化、抗炎杀菌、收敛毛孔等效果，
5、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
6、洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
7、 不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
8、 头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

天天洗发会让头发变得干枯易断。
分析：
洗发的过程中，毛鳞片遇到温水时会张开，尽管毛鳞片张开之后会自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片受到损伤。
如果洗头的方法不对，损伤会更严重，所以发丝就会变得干枯易断。
有些人洗完头之后还喜欢湿着头发就用梳子梳理，或者没等头发干透就睡觉，或者直接用吹风机的高挡风吹干头发，这些极端的做法都会加剧毛鳞片的损伤，让头发变得黯淡无光，干枯易断。

“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬”。今天是立冬，标志着人间即将步入冬季。在冬季，人们应该做好保暖工作，注意不能受寒。特别是冬季的早晨，千万不要洗头。

早上洗头,头痛

　　很多人习惯在早上洗头，特别是年轻的白领，都喜欢早早起床洗头，将睡了一整天乱糟糟的头发打理好，然后化一个美美的妆，开启精力充沛的一天。然而，早上洗头虽然对仪容仪表有好处，可是对身体有好处吗？答案是没有，早上洗头对身体并不好。特别是在冬季早晨洗头，对身体伤害很大。

　　为什么我不建议你早上洗头呢？这主要是因为当人们一早睡醒后，身体的各项机能还未完全恢复，身体的血液循环也异常缓慢。一旦早上洗头，水（特别是冷水）就特别容易刺激到脑部，加速脑部血液的循环，这就给大脑造成了极大的负荷，长期以往，极其有害健康。

　　另外，如果是在冬季的早晨洗头，情况就更严重了。这主要是因为早晨起床匆匆忙忙，极容易在头发没干透的情况下就出门。而头部的毛孔开放，极容易吸入寒风，遭受风寒，轻则会引起感冒或头痛，重则会导致关节疾病甚至是肌肉麻痹。

早上洗头发不好。

冬天早上洗头我感觉不好，早晨洗头容易伤阳气，阳气可早些起来，刚往上升的时候洗头就可以让阳气对身体不利。完了上外边儿还容易感冒的夏天还好吗？

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