为什么总是忍不住想和对象分手

女朋友和我已经分手了，我总是忍不住担心她，想去关心她，我该怎么控制住自己呢~

　　你好：
　　首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
　　这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
　　2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
　　3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
　　4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
　　5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
　　6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
　　7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
　　8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
　　以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
　　希望你早日从中走出来。加油~！

算啦，她马上就会有对象的，你还是做点别的事情吧
跟我一样，打DOTA2

———————————————————与男朋友是异地，聚少离多，一个月大概也就见一次，平时电话微信联系。刚谈的时候，每天都会电话聊个1小时，甚至2个多也是有的。不记得从什么时候开始，电话变成了隔一天或者两三天才一次，微信也只是早安晚安。对此我起初很不开心也不习惯，跟男朋友发脾气，也闹过分手，男朋友在我生气的时候也会哄着我，也会多发微信多打电话，可是时过境迁之后还是那样，导致现在有时一天也没联系，而我也不知道该怎么说，似乎无理取闹的人是我。 感觉随着时间的迁移，我越陷越深，而他却是越来越游刃有余，怎么说呢，就是感觉我一直在付出感情，甚至想着怎么样才能讨好他，可是得到的回应却相比之下弱了很多，好想让他更喜欢我一点，却越来越觉得无力。 在一起的时间很少，每次分开我都是依依不舍，而他还是那样，会安慰我劝我，我开玩笑地说他没心没肺，他回答他也是一样不舍，每次都是这样，我已经没办法用他的话来说服我自己了，我觉得也许他真的就是觉得无所谓。 所以，在分隔两地的时候，觉得更加煎熬，不能确定他的心意，想他，以至于几乎每隔几天晚上睡觉时想起他都会一个人哭得很厉害。 从很早之前就在想，与其这么痛苦，不如早点分开吧，长痛不如短痛么。也有好几次都提出了分手，可是他不同意，提出分手之后的几天会对我很关注，还有撒娇让我不要生气之类的。。。所以每次都没能狠下心，每次都分手失败。 可是感觉真的好累，就连这种感觉都不想再跟他说了，因为跟他说了沟通了还是这样，也许他根本就不能明白。好累好累好累啊。。。 有人说让自己忙起来不去想他就好了，可是总有时间去想，也许就像一句话说的，真正喜欢一个人的话，再忙也抽得出时间想他联系他。 我该怎么办呢？还是应该果断分手吗？好担心做不到，道理我都懂，可是面对他，总是狠不下心，好难做到。。。。

这说明你没有用心去爱一个人，你只是把谈恋爱当成了游戏，要想两个人长久下去，就必须付出真心，不能当儿戏，两个人在一起也是一种缘分，要好好的珍惜，不要轻易说分手，那样会很伤人的

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