女人产褥期要照顾好自己，那么对新生儿宝妈该怎么做呢？

有哪些好的育儿书籍真的对孩子有帮助~

护理喂养疾病
《美国儿科协会育儿百科0~5岁》
推荐指数：★★★★★
这本书如书名所示，由美国儿科学会出品。强烈推荐此书！

建议阅读时间：根据月龄读，可以作为随时放在案边查询的工具书。
推荐理由：
这本书与其他育儿书籍相比，有一个最大的优点——安全感。 安全感来自两个方面： 第一，出品方够权威 如果你经常看一些高质量的育儿公众号，一定不会对“美国儿科学会”（英文简写AAP）感到陌生。美国儿科学会到底有多牛，它是一个由6万名儿科医生和护理医生构成的组织，主要致力于婴儿、幼儿、青少年的健康、安全和幸福事业。这本书的一大特点就是fact-based，所有知识结论都是基于美国大量婴幼儿样本研究得出的。所以，尽管对同一个育儿问题大家可能有不同的看法，但夸张点说，美国儿科学会的观点就是圣旨。最可贵的是，这本书不是一成不变的，而是在持续不断地更新中。每隔一段时间就会出版新版本，来不及出版又十分重要的内容，会在其官网上发表。现在美国已经有第六版，国内是第五版，我看到2岁以前的知识基本都是一致的。 第二，这本书不是一个人写的 市面上大多数育儿书籍都是一个人写的，要么是儿科医生，要么是育儿达人。作为一个个体，就算水平再高，也难免会在某些方面相对激进。也许他在睡眠训练上激进，也许他在亲密育儿上激进，也许他在中医育儿上激进…… 个人以为，作为我们每一个普通家庭来说，我们实际上不需要那些激进的东西，不需要那些所谓的最新研究。我们绝大多数时候需要的是安全可靠的育儿方法。 这本书由六名编委会成员制定最初的写作内容，然后在一百多名投稿人和审阅者的合作下，共同完成此书。 因此，这本书代表了医学界主流的意见，很大程度上中和了个体的激进观点。
我个人意见：如果只能买一本育儿书籍的话，不用考虑，就是此书。大部分宝宝喂养发展问题里面都有答案。你可以按照顺序读下去，也可以作为工具书，根据孩子月龄读或者孩子生病了进行查阅。

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产后42天是产褥期，宝妈需要抓紧时间好好调养自己的身体，但同时这也是宝宝出生的第一个月，新手妈妈们对待出生的小宝宝既新奇又紧张，即使身体有种种不适，但出于母爱的本能也在竭尽全力地照顾新生儿。可因为第一次做妈妈，很多护理知识还不太了解，难免踩坑。

菲菲坐月子时正值冬季，每天看着小宝宝，怎么看也看不够，在摸宝宝小手的时候，发现有点凉，忍不住怀疑：

是不是宝宝冷啊？

于是自己做主又给加了一层厚被，看着娃睡着时红扑扑的小脸蛋，她也安心地休息了。

过了几天，菲菲突然发现宝宝脸上，开始长密密麻麻的小疙瘩，但干着急不知道原因，就拍照问了妈妈和医生朋友，得到的回复都一样：这是热疹，别给宝宝继续捂着了。菲菲这才恍然大悟，都是自己给宝宝加的那床厚被子惹的祸！

第一坑：觉得宝宝冷

如果照顾新生儿的主力是家里老人，很容易出现一个问题，就是怕宝宝冻着，判断的依据：摸宝宝的小手和小脚，于是左一层右一层地把宝宝裹起来。

殊不知，这样的判断依据和做法是不正确的，这样做可能会引起新生儿湿疹甚至脱水，新生儿血液循环慢，血液流到末端较少会手脚偏凉，而不是由于冷造成的，正确判断冷热的办法，是摸宝宝的后颈及躯干。

宝宝新陈代谢快，不怕冷反而怕热，一定要选择合适的衣物。

第二坑：觉得宝宝饿

有的宝宝一哭，宝妈就认为是宝宝饿了，于是端起奶瓶，开始吨吨吨地喂起来，很容易造成过多喂养。

新生儿在出生20天左右，很容易出现肠绞痛，会大哭不止，过度喂养增添肠胃负担，会加重肠绞痛症状，要养成记录宝宝进食时间和量

的习惯，有助于了解宝宝的真实需求，母乳宝宝无法计算量，可以记录什么时间吃，吃多久。

第三坑：给宝宝把屎把尿

有部分老人或者父母，在宝宝出生后就开始把屎把尿，还美其名曰从小锻炼，养成好习惯，根本没认识到过早地把屎把尿，不仅不会对宝宝好反而有害。

宝宝尿尿要经历一个膀胱扩张的过程，存不住尿后才尿出来，把尿是不断刺激宝宝尿尿，膀胱没有扩张起来，长时间这样下去，很容易存不住尿，更容易小便失禁。大便是同样的道理，括约肌还没有发育完整，宝宝不会控制肌肉，过早地把屎，反而不利于宝宝今后的如厕锻炼。

第四坑：对眼屎如临大敌

前不久在医院新生儿科遇到一家，宝宝出生后，看着天天堆积在眼角的眼屎，奶奶判定说是有胎毒，导致孩子体内有火，于是就给13天的宝宝喂了绿豆汤来败火，结果宝宝出现剧烈反应，紧急送到医院抢救。遇到宝宝有眼屎的情况，不要紧张，这是因为新生儿鼻泪管堵塞造成的，随着发育会自愈，千万不要随意给吃败火的药物或食物，如果严重要及时就医，在医生的指导下，进行疏通鼻泪管按摩。

每天跟宝宝沟通

宝宝在肚子里就能分辨出声音，月子里的时候听到妈妈的声音，头也会转过去，家长们可以每天在宝宝清醒的时候，和宝宝聊聊天，多沟通。不要以为这是无用功，对宝宝说话也是一种刺激，起到促进神经发育的作用，也可以用黑白卡和床铃，来刺激眼部神经的发育。

每天给宝宝做抚触按摩

这不用刻板地当成一项任务，放松地享受这个亲子最佳的时刻，每天给宝宝洗澡后，做一个舒舒服服的抚触按摩，按摩的时候也可以和宝宝聊天，在摸宝宝的小肚子，在摸宝宝的小胖腿……通过抚触，能够刺激到宝宝全身的感官系统。

尽可能地母乳喂养

奶粉都是在仿照母乳的成分，却只能达到一部分，可想而知母乳宝宝更加健康，这是毋庸置疑的，在哺乳时，和母亲建立最亲密的关系，增加宝宝的安全感，宝妈尽可能地母乳喂养，这是送给孩子最好的礼物。

要多和新生儿做一个互动，让宝宝感受到安全感，这样子他不会容易哭闹。每次吃完之后呢，拍一下宝宝的后背，有助于他的消化。

首先不要让孩子着凉，让孩子在安静的环境中入睡，注意喂养得当，不要过饱也不要过饥

宝妈照顾新生儿一定要小心细心，宝宝睡眠多要注意调整他的睡姿防止睡偏头，喂完奶要注意宝宝呛奶，睡觉要注意给宝宝保暖

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