得了肝病的患者，有哪些食物是一定不能吃的？

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说起肝病来，可能很多人有话说。肝病发展到严重时期，甚至会演变为肝癌。而肝癌患者在确诊后，生命往往已经进入倒计时。最近这段时间，网上火热的“错换人生”事件中的主角之一姚策，就是因为肝癌而永远离开了。

再往前看，还有著名的影视演员吴孟达和知名音乐人赵英俊也是因为肝癌去世。为何肝癌在确诊后，生命就进入倒计时？原因与肝脏的特点有着重要的关系。肝脏没有痛觉神经，有点小毛病也被我们忽视了，等到发现肝癌的时候，也已经是肝癌的晚期。

对于肝病患者来说，想要控制饮食继续发展，饮食上就要注意。有些食物，尽量避免食用，这些食物在进入人体后，会出现雪上加霜的情况。肝病患者，什么食物不能吃？

1霉变的食物

食物储存不当，就会出现变质的情况。比如，夏天温度高，馒头放在常温下可能会出现长毛的轻情况。苹果储存不当，也会出现腐烂。湿度高，花生、玉米和坚果也会出现霉变。霉变的食物，肝病患者一口也不能吃。

在这些霉变的食物中，会产生危害人体健康的毒素，比如黄曲霉毒素，展青霉素等等。这些毒素的毒性很强，其中黄曲霉毒素的毒性是砒霜的60多倍，会一步步侵蚀肝脏，增加肝癌的发病风险。

2高热量食物

很多肝病患者往往存在脂肪肝的情况，一些人也不把脂肪肝当回事。脂肪肝的出现，也会影响肝脏健康。对于肝病患者来说，高热量的食物要少吃。高油高糖的食物，其实也是高热量的食物。这些高热量的食物在进入人体之后，会引起能量摄入量超标。

过多的能量进入人体，如果没有被及时消耗掉，就会转变成脂肪引起肥胖。肥胖的人往往存在脂肪肝的情况，过多的能量转变为脂肪后也会把肝脏包裹起来，引起脂肪肝。脂肪肝，如果置之不理，肝脏会出现更多的问题。

3喝酒

喝酒有害健康，这是大众熟悉的常识。但是能够戒酒的人实在太少，这个时候可能有人会选择少喝酒。对于健康的成年人来说，我们处在现实的生活中，想要完全避免饮酒，实在是太难。小酌怡情，健康成年人可以每天把酒水的饮用量控制在高度白酒男性不超过一两、低度白酒不超过一两半、红酒控制在250毫升左右、啤酒控制在700毫升左右。

而已经患上肝病的人，这个时候说啥也不能继续喝酒了。喝酒会引起酒精性脂肪肝，引起肝脏受损。长期过量饮酒，也有引起肝癌的重要发病因素。肝病患者，要做到滴酒不沾。

4腌制品

腌制品的种类比较多，口味也比较多。腌菜的味道往往比较重，可以刺激味蕾，增强食欲。有时候看到小咸菜，很多垂涎三尺，有了咸菜就可以轻松吃完一个馒头。但是腌制品虽然好吃，对于身体健康也会带来不利影响。

而肝病患者，更不建议吃腌制品。腌制品中不仅食盐的含量高，亚硝酸盐的含量也比较高。亚硝酸盐虽然不是致癌物，但是在一定条件下会转变为亚硝胺。亚硝胺是致癌物，也会增加癌症的发生风险，也会影响到肝脏的健康。

想要减少肝病的发生，不仅要注意饮食，也要注意我们生活中的一些不良习惯。熬夜也是常见的习惯，却是一个不好的习惯。熬夜，表面上看仅仅是少睡了几个小时，而实际上熬夜对于身体的损伤非常大。

熬夜，是拿生命在点燃自己，熬夜会降低身体的免疫力。免疫力是机体的屏障，也是身体与病毒对抗的资本。免疫力下降，各种疾病就会趁虚而入。

运动对于身体的益处颇多，而对于肝病患者来说，也要坚持每天锻炼身体。通过坚持锻炼，可以增强免疫力，改善亚健康。肝病患者在锻炼的时候切莫急于求成，选择适合自己的有氧运动方式，每天锻炼的时间保持在30分钟以上。

在经过一段时间的饮食调整和运动后，你可能会发现，自己的身体有了很大的变化。轻度的脂肪肝可能会消失，更多的惊喜，也在等待你！

合理饮食对肝病患者来说非常重要。不合理的饮食习惯会加重病情甚至造成严重后果。一下是肝病患者的日常饮食禁忌，需要避免的“雷区”。

对于已经患有肝病的患者，在日常生活中进行科学合理的膳食是非常重要的，特别是出现了肝硬化的病人，若是在饮食上发生不当的方式，也许会影响病情的恢复，甚至或许会导致疾病加剧。

所以，下面就由小康来为大家介绍清楚肝病患者的饮食禁忌，以及日常的保健方法，这样才更有利于疾病的康复和病情的治疗。

一、肝病的患者的饮食禁忌，需牢记了！

1、少吃油炸食品

因为这类食物富含脂肪，摄入会不利于肝脏对脂肪的代谢，阻碍病情的恢复，而且这一类食品的比较糙且硬，特别是患有肝硬化的同时还有食管胃底静脉曲张的情况，就不更不可以吃油炸食物了，否则可能会引起消化道大出血。

2、避免吸烟喝酒

患有肝病还喝酒，可能会使人出现上腹不适、食欲下降、蛋白质以及维生素B族缺乏的情况，而且酒精会指甲毒害肝细胞，让肝病更加严重；不能吸烟时以为其中含有尼古丁，这种物质具有收缩血管的功能，引起肝脏供血量下降，不利于肝脏的营养补充，影响病情的稳定。

3、避免过多吃糖

如果是肝炎患者，可以适量的使用糖，不过若是肝硬化者，最怕过多的食用糖，因为这时候的肝细胞已严重破坏，肝脏的合成贮存和转化单糖功能已经下降了，如果这是再经常过多的摄入糖，可能会产生糖尿并发肝性糖尿病，更不利于肝硬化的治疗了。

另外，还要避免过多的食盐，若是有肝硬化无水肿或水肿轻微者，每日吃盐在5克以上；水肿严重者，盐的摄入量不可以在1克以上。并且辣椒、腌制以及比较油腻之类的食物都不能过多的食用。

4，忌食某些鱼类

沙丁鱼、金枪鱼、青花鱼和秋刀鱼等，含有丰富的廿碳五烯酸，这是一种有机酸，可以增加出血的风险。而消化道出血又是肝硬化病人常见的并发症和死亡原因。因此，这些鱼类需要慎食！

5，忌食过量蛋白质

适量的蛋白质对肝病患者来说是很好的，不但能减少脂肪浸润，还能提高血浆蛋白含量，促进肝组织的恢复和再生。但是如果，每天摄入过多的蛋白质，比如每天的蛋白质摄入量超过了每公斤体重的2~3.5克的限度，就会给肝脏带来负担。因为过量的蛋白质会产生代谢废物氨，肝脏疲于将氨转化为无毒物质，就会超过负荷，最终甚至导致肝昏迷。

因此，肝病患者可以是食用蛋白质，但是一定不能过量！

二、肝病患者的日常保健！

1、补充足够的矿物质

日常的饮食中，要摄入充足的矿物质，譬如镁、钙、钾、锌、硒和锰等等，平时可以多吃口蘑、莼菜、佛手瓜等食物，都含有较多的矿物质。

而且若是患有肝硬化的人，医生同样会建议他们摄入更多的维生素及矿物质，有助于激活肝脏功能。

2、保持足够的休息

平时不要过于忙碌，避免过度操劳，需要注意休息，别太勉强自己，会主动休息才有利于肝病的一个日常保健。

3、常做按摩

在这里，小康介绍一个按摩方法给大家，首先平躺着，然后轻微用力的按揉胆囊和肝脏的部位，位置大概在身体右侧的肋骨下方。这样做可以起到加快肝脏部位的血液循环，改善身体的代谢作用。

4、不要熬夜

最好是在晚上23点之前上床睡觉，因为晚上23:00—3:00是肝脏藏血、排毒和解毒的时候，这个时候进入深度睡眠，有助于血液回肝以及解毒。

肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。

 症状

1，身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。部分肝病患者可伴有不同程度黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄，是最具有特异性的肝病症状（小儿生理性黄疸除外）。黄疸过高时出现皮肤瘙痒。

2，肝腹水一般在肝病晚期或病情极为严重时才会出现，如肝硬化出现肝腹水表示已经进入肝硬化晚期。

3，肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。

4，门脉高压是指门静脉系统压力升高。常引起食管胃底静脉曲张，是造成消化道出血的主要原因。一旦发生出血，结合出血倾向病情往往比较凶险，是肝病（主要指肝硬化、肝癌晚期）死亡的主要原因之一。

肝病的早期症状

面色晦暗：与太阳晒黑的皮肤不同，该情况面部暗淡而无光泽度；另外严重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期症状，其中大多数为慢性乙肝。

皮肤发黄：从未患过肝炎的人，肝病患者早期症状在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝炎；慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重。

肝掌：与常人的手掌颜色大不相同，普通人的手掌颜色红润，而患有肝病的病人手掌心泛白无血色。

蜘蛛痣：中间有一红点，周围有血丝状，类似于蚊虫叮咬后的症状，当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一肝病患者早期症状可与其他血管痣相鉴别。据介绍，男性体表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。

 肝病患者禁忌

1、忌生冷：肝病患者本来正气不足，脾胃虚弱，生冷食物都会引起胃肠道不适，特别是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往会造成肠炎，蛋白随腹泻丢失出现腹水和腹水量增大，故不要食用生冷和不卫生食物，以免发生肠炎出现腹水或腹水量增大。

2、忌饮酒：酒精中的亚硝胺可使肝脂变性和致癌。因此，肝炎病人应滴酒不沾，以免肝脏受损。

3、忌食动物肝：肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝脏积累。另外肝脏内胆固醇含量很高，100克猪肝含胆固醇高达400毫克，大量摄入会增加肝脏负担，因此，肝病患者不宜多食动物肝脏。

4、忌油腻、鸡蛋、豆制品：肝病患者往往伴有胆囊炎，特别是肝硬化患者绝大多数都有胆囊壁继发性改变，油腻、鸡蛋、豆制品有碍胆汁的排泄，所以过食这类食品会出现肋痛、腹胀、嗳气加重症状，故应尽量少吃。

5、忌乱用补药：饮食平衡是保护身体健康的基本条件，若滋补不当，打破平衡，会影响病情反复，应慎用补药。

6、忌盐：肝腹水的患者，盐要先炒后再放入各种食品，尽量少食，因为食盐有碍腹水的消退。

7、禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

8、禁忌乱用药物，特别是中草药。肝脏是人体重要的代谢器官，许多药物都要在肝脏内分解，转化、解毒。乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种中西药物的成分复杂，药物之间的化学作用很可能导致肝脏损害加重。加上药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，最终也会产生诸如脂肪肝、药源性肝纤维化甚至发展为肝硬化的严重情况。乙肝患者用药的原则是：少而精，以安全有效为准。治病应到正规医院，用药一定在专科医生指导下规范用药。各种广告、“义诊”都应冷静对待。

我认为这样的患者是一定不可以喝酒，也不能够吃辣椒的，因为这两种食物会使你的病变得更加严重，最后会变成肝癌的。

肝病患者应该忌吃动物肝尤其是猪肝，同时还应该少吃铜含量偏高的食物，如藻类、玉米、豆类、芝麻等。 肝炎患者多吃油腻煎炸食品，可引起消化功能减弱，易导致吸收不良性腹泻；此外，过剩的脂肪沉积于肝脏，则容易形成脂肪肝，会延长肝病治疗时间。 冬瓜含纳量地，是一种温和的利尿剂。经常食用冬瓜，不仅可以满足肝病患者的多种营养需求，还能对急性肝炎湿热内蕴型患者起到清利湿热、消退黄疸的作用。

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