明明天天洗头，可还是有很多头皮屑，到底该怎么办才好？

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        爱美之心，人皆有之，尤其是对于女孩子来说，一头乌黑亮丽安静整洁的秀发，是多么地吸引人的眼球。对于头发的护理，其作为日常必备的工作，我们需要注意多方面的问题。也许有人会问，明明天天洗头，可是还有很多头皮屑，针对这种情况，我们应该怎么办呢?

        首先我们要明白头皮屑的来源。头屑其实是头皮脱落角质细胞，角质细胞会在刺激下，进行脱落，这种刺激受多方面的影响。如饮食不当，经常吃油腻的食物太多，睡眠不足，这些不良的生活习惯，会导致头皮角质细胞的异常脱落，产生大量头屑。面对这种情况，作息规律，补充营养物质，尤其是维生素b6，b12,同时加强身体锻炼，提高自身免疫力是十分有必要的。

        其次，使用恰当的洗发水也会导致头皮屑过多。对于洗发水的选择，我们需要根据自身发质和头皮的详细情况进行选择，选择适合我们的洗发水。在使用洗发水时，尽量选择那种温和无刺激，同时又能高效去屑的洗发水。

          最后，我们要注意洗发方式。或许每天洗头不是一种好的护理头发的方式。经常洗头，我们的指甲可能会不小心划破头皮，造成头皮表层的受伤感染，引发头皮和头发的问题。而且天天洗头，并不能去屑，还因此引发了别的头皮问题，因此，我们要注意正确的洗发方式。

         总之，头屑多受了多方面的影响，我们要注意防护头皮，选择合适的洗发水，洗发时注意水温，故意洗发时间，保持身心愉悦，在洗发中，不要用手指使劲抠头皮，日常多梳头，增加血液循环。

可以去医院做一个检查，可能是脾胃不好，湿气太多，精神压力太大，所以一直有头皮屑

可以使用一些去屑的洗发水，可能是自己的头皮存在着一些问题，所以才会这样一些去屑的洗发水，可以很好的去屑的。

每天洗头就容易导致头皮屑增多，主要原因临床上考虑脂溢性皮炎，又叫干性脂溢性皮炎。也就是反复的洗头，把正常保护的那一层油脂给破坏掉，从而导致皮肤的新陈代谢增快，引起的这种情况。

如果是出现这种情况，就先不要每天洗头，要求一个礼拜2-3次，其实是一个礼拜洗1-2次最好，逐渐的就可以改善。也可以使用二硫化硒、复方酮康唑洗液、口服维生素B6类的药物治疗。

在饮食上尽量不要吃辛辣的食物，保持充足的睡眠，就可以对头皮屑有很好的帮助。

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