如果我打篮球能不能长高求大神帮助

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打篮球能不能长高?求大神帮助~

能促进长高的,不过运动方式不能太单一哟,想长高, 这里有一套郑州华柱医院专家整理的增高运动: 长高的运动 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1. 悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。 2. 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 3. 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4. 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

减肥可以 长高要看你在什么年龄段了~

会打天天坚持打..那就肯定能长高

能 肯定能!!!!


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相关评论:
  • 15681905617打篮球可以长高吗求大神帮助
    符显畏当然是可以的,篮球是所有运动中 最消耗热量的运动.在成长阶段,热量和肌肉的刺激。会促使骨头生长.长高是一定的。

  • 15681905617打篮球可以长高,这有科学依据吗?
    符显畏我发现我以前的那些酷爱打篮球踢足球的同学,他们的身高都普遍很高的,高高壮壮。我们那些相对文静内敛的同学,跟他们一对比,差距就出来了。当然,不能仅仅说只是一味靠着打篮球,你就能长高了。本身来讲,人的身体结构就是一个复杂的基因重组,复杂的生长过程的。还要看你的年龄段的,如果你现在18、20...

  • 15681905617打球是否真的能长高?
    符显畏打篮球对身高的增长有帮助,人们的身高主要还是要和自己身体中的基因有关系,如果父母长得高的话那么孩子也差不多的高,如果父母真的是比较矮的情况下那么可以让自己后期锻炼来增高,打篮球真的可以帮助一个人长高,先来说说我自己吧,虽然对我身高的提高不太明显,但是真的还是确实因为打篮球增高了,我...

  • 15681905617打篮球真的可以长高吗?我现在1.65米。。
    符显畏真的可以,我高中有很多同学都是通过打篮球长高了,是比他们父母还高。记得我有个同学高一才一米六 通过打篮球 到了高三就一米七多了,他说在他家族里,就数他最高了

  • 15681905617打篮球能增高吗? 要科学依据!
    符显畏可以的,经常跳,惯性就长高了,物理依据

  • 15681905617打篮球真的会长高吗
    符显畏肯定是能的,而且你年纪还这么小!什么都吃,反正觉得饿就吃!然后配合你天天打球什么的训练,身高能上去些,身体也会变壮!!!

  • 15681905617打篮球对身高有多大帮助?
    符显畏打篮球可以强健身体!培养团队精神!怎么说是可以长高!长高不是靠打球,如果你还处于青春期那可以将打球作为一种很好的锻炼!

  • 15681905617打篮球真的可以增高吗?求大神帮助
    符显畏其实是真的,你打吧,一定会张高的的! 不过,说实在的,并不是只有篮球能让你增高。打篮球增高是因为你运动量加大,就等于是锻炼身体呢!科学角度看,只要多运动,都会有助于青春期的孩子长高 我是个爱打篮球的男孩,16岁了才175~~对爱打篮球的人来说太矮了~`我真想打篮球帮助我长高!

  • 15681905617打篮球真的能长高吗???大神们帮帮忙
    符显畏说不定,根据个人的身体状况而定. 有的人身体状况好,可能就会长高. 相反有的人身体状况不好,就可能不会长高了 但是即使不能长高也没关系,毕竟打篮球不仅让你长高,而且让你赢得了友谊.好的身体素质 所以也值得一试!

  • 15681905617学生坚持打篮球,真的会长高吗?
    符显畏引言:篮球是一个对抗性比较强的运动,而且在全世界范围内都有很多的球迷,篮球运动员也受到了人们的追捧。有一些家长觉得让孩子打篮球的话会帮助孩子长个。学生坚持篮球,真的会长个子吗?打篮球对身高的影响如果是在学生发育期尤其在男孩子的发育期让孩子打篮球的话,就会发现这些学生确实更容易长个。...

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