老公有了婚外的恋情，我该如何挽回婚姻呢？

你也说了怎么说都没用，那就不要再用逼的方法，一样没用。如果逼的太紧闹得鱼死网破也可能会适得其反，会让他们这层暧昧的关系有更进一步的发展，到时候就更加收不住了。这个时候你需要的是理性的分析两人之间的关系再做出改变和选择。

这样的关系，首先你要反思你和你和你老公的关系，你们的关系和谐么？在一段夫妻关系中，就算男人对外面的女人有所觊觎，也是会做好保密工作的。

既然你说你已经知道，并且明确告知后他还是我行我素，那么我猜想你们的关系是不是也比较紧张，男人固然想要得到新鲜和刺激，可对于大多数男人来说，家庭才是最重要的。

所以，如果你真的想要挽回你们之间的感情，就要从改善你们的夫妻关系开始，一起找回爱的感觉，至少要让他明白他的责任所在。

第二，让自己变得更好。既然他断不掉和同事的暧昧不清，那么这个女同事身上一定会有某种特质吸引着他，他一定也会拿你和女同事对比。我不知道你是否有自己的工作，如果没有，我劝你找一份工作，无论刚开始薪水多少，让自己独立开始。

有了工作以后全身心投入你的工作，并且做好自我形象的管理，很多女人婚后在家都开始变得邋遢，不再注重形象，不求上进，披头散发吃零食追剧网购还幻想着老公会永远只爱自己，别傻了，这样的好男人真的不多的。

任何关系的稳定都是从对等开始的。所以，试着把注意力更多的放在自己身上，看书，瑜伽，好好赚钱，当你浑身都发着光，当他发现你也会有人追求的时候，他才会知道自己的老婆如果自己不珍惜，也会是别人心里的宝宝。男人的占有欲绝对不允许发生这样的事，他就会把注意力慢慢转移到你身上。

第三，很多男人在婚后都会觉得家庭生活太平淡了，生活像死水，他们渴望新的感情可以刺激他们。有些暧昧只是为了发生肉体的关系，有些是觉得和老婆无话可说，想要找一个灵魂伴侣，而有些是两者都会有，无论是哪种，真的都不能忍，那么就和他摊牌吧。

好好和他谈一谈，男人是需要聪明女人点播的，否则他会一直沉寂在自己的幻想中，让他明白事情的严重性，让他明白这段暧昧不清的关系让你有多受伤，告诉他，你可以变得更好，希望他也可以。

如果你做了一系列理性的努力后，他依旧没法改，或者口口声声答应了你，背地里还是依旧暧昧，这样的关系你会觉得幸福么，你觉得还有必要继续么，低质量的婚姻生活对你只是一种消耗，那么离开他是你最好的选择。

婚姻不易，相爱容易相处难，经营婚姻，需要太多的智慧，无论是男人和女人，都不要以为结了婚就万事大吉了，前方的路上，充满了未知。

很多人都会在其中迷失，会犯错，那么这时就需要伴侣伸手援助，给与包容与爱，给予方向，而不是吵闹，吵闹只会把他（她）推得更远，但也不要让自己太委屈，如果他真的负了你且不知悔改就去成全他，因为你值得更好的。最后祝大家都可以明白自己想要的是么，多一份理性，多一份睿智，多一份幸福。