和他分手都已经一年了但我却还是一点都没放下..应该怎么办..

分手一年多了，还是没有放下怎么办？~

这种情况可能是由于自己对分手那件事情还是存在着不甘心，你可以选择开始另一段恋情，或者是将自己的注意力转到工作上，这样就会慢慢的放下。

真正付出过感情的，哪有说放下就能放下的呢，可是如果对方没有感情了，强求也没有意义。只能顺其自然，只能自己一个人去慢慢的治伤。这种事情也是很普遍的，要 不然就不会有失恋这个词了。尽量多和别人相处，散散心，转移自己的注意力吧 如果她也还爱着你，可能是其他原因让你们不得不分手，其实人就是这样，有太多有顾虑，家人，距离都会是我们考虑的问题。有的时候，两个人能不能在一起，并不是我们自身能决定的，我们考虑的还有很多，毕竟人还是很现实的，虽然有时候不是为钱，也不是为利，可是总会有无奈，很多相爱的人都不能在一起，已经很普遍了。可是总得重新生活。希望你能早点走出来

我能理解你的心情，以前我也这样过。现在，我也从心底里面喜欢她，但是，如果喜欢一个人喜欢到没有了自我，那种，不是深爱，是畸形的爱。我只能说一句话：“对自己狠一点，忘记她，过好你自己的生活。”

首先我希望你了解，那个人突然来联系你，或者不再联系你了，都不能说明什么。爱情既然能走到分手就并不是真正的爱情，或者曾经相互吸引过，现在没有。回头草，一般人是不会碰的，就算他现在回来，以后也会离开，你，只不过是他偶尔想起的情人。他现在这样，偶尔关心你，说想跟你复合，只是吊着你而已，拿你当备胎，时不时逗你一下，就像逗个宠物，我敢说，如果你现在交男朋友了，比他优秀，你们很相爱，他肯定又会说他要跟你复合。所以我希望你不要去乞求他有朝一日会回来，更不要去因为别人的一句话，而想到投怀送抱，这样的人，是没有价值可言的，还像个累赘一样。而他，只是玩你而已。

张爱玲说：通往女人灵魂的通道是阴道。特别是第一次。其实并没有，阴道只是一个器官，人们会为自己身体的任何一个器官找到相应的使用方法，每个人都一样，没有什么特别；而第一次呢，不管面对身体任何器官来说，都是笨笨的，就像你学一样东西，或者用手练一个技巧，第一次总是做不好，总要反复练习很多次，才能越做越好。所以人们常说，第二次机会总是比第一次要好，因为至少，你累积了更多的经验。

然后下面是我给你的一些建议：

1 交朋友。

身边有追求的人是件幸福的事，但也很烦，因为这些人都有目的性，会打扰到你正常的生活，会让你武装自己，有所防备。但交有趣的真诚的朋友真的是件快乐的事情，这也是你人际关系的第一步。

2 确定梦想。

梦想是一个人生活的方向，如果没有梦想，不晓得自己这一生想要怎样的生活，那这个人就是盲目的，没有魅力的，现在会分手，我不晓得最主要的原因是什么，但，你在他面前已经失去魅力，肯定是原因之一，会潜移默化地影响两个人的爱情磁场。而相反，有梦想的人，看起来独立自信，全身心地投入到自己的梦想中，走在路上，全身都在闪光，这样的人，想不吸引到别人都很难。这也就是别人说的人格魅力。做一个有魅力的人，梦想是其一，其次是自信，独立，有趣，温暖。

3 坦率自己，释放自己。找回自己最初的快乐。
很多时候，因为我们的自我沟通出了问题，往往会把问题朝无底洞里面去想，这样不光会浪费自己的时间，还会损耗自己的精神力，让自己心情越来越感觉寂寞，越来越悲伤；所以你需要把这些东西甩掉。
有认认真真地看过天上的星星吗？有切切实实地关心过最关心你的人吗？想知道自己第一次笑的样子吗？就去看年轻的父母逗婴孩开心地笑吧。呵呵。
曾经有个女人为了看自己心仪的男子两次而在佛主面前苦苦修炼了一千年，而却不知，有另外一个男子，为了看她一眼，修炼了一千五百年，却还没有看到。

太晚了，睡觉了。

嘿嘿，我跟你的情况差不多呢。分手半年了，每天都还聊QQ，期间他也是跟另一个女孩谈了三个月就分手。唉。

我觉得你还是需要转移注意力吧。有段时间我特别心烦，就找了本GRE词汇精选，也就是红宝书来背，果然每天从早到晚的背单词，心情就变平和了。

如果一直颓废下去，就只能让人家瞧不起，还不如多用点心在学习或者事业上，将来说不定他会回头。我承认我现在还爱他，一点都没死心。但跟以前的爱已经不一样了，以前是没为自己考虑过，现在不行了，我把我自己放第一，他第二。

当时我刚失恋的时候，朋友对我说，你太在乎他了所以才会输。慢慢的我就试着不要太刻意关心他，发现自己也死不了，反而我几天不上QQ，他会留言问我，甚至还打国际长途给我。这不是挺好的一件事么？

人都是这样的，现在你深陷其中所以才觉得那个人多么多么重要。当有一天你走出来了，回头看看就会觉得不过如此，他也就是一平民，一狗屎，一草包。。。

我很明白，真的。同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。你所做的一切都和我做的一样。因为舍不得，我把那个男的抢了回来，没有他我觉得生不如死。抢回来了只觉得发腻了。可能只是不甘心吧。可我当初和你一样傻傻的以为我爱他。可早在什么时候我就已经不爱了，只是我不知道。假如说一件原本属于你的东西突然不是你的了，你会不会感到难受？我们一样都是占有欲很强的女生。其实你得到了你就不会觉得他有多好。记住没有一个男人可以夺走你的快乐，如果不甘心痛苦，不如主动把他追回来，但是相信我等他回来了你就不觉得他有多好了。我的建议是，与其压制自己的感情不如全部的爆发，把他追回来。否则看见他和别的女人在一起你会更难受。

看了这么多人对你劝导，呵呵，听进去多少？
大家也不用费脑筋了
没用的
这个时候的人脑袋是一根筋
从开始的不懂爱，到爱的懵懂期，接着爱的盲目，马上就要对这段爱进行绝望了
这是规律，只能靠自己~道理你也懂，所以你要做的，做好现在你该做的事情，尽量少想感情的事，这个世界只有感情才是你活着的唯一么？你的家人~你的学业甚至你的抱负，你的事业，每一样都可以大过爱情，脑袋里有一条你自己不愿意走的路，呵呵，试着走走吧，也许那才是你解决问题的道路

请问这种对待感情肤浅随便的人值得你喜欢吗
我不敢确定你是否还爱他，但我确定，至少这舍不得里含了太多的不甘心，不甘心自己所有的第一次都给了他，但还是被他甩了；自己那么爱他，却被他贬的一文不值.....放手吧。你们感情里已经走过了这么多的人，真的，留下痕迹，不干净了。这个男的不值得你爱啊。
你自己老觉得离不开他，还爱他，那是因为你还没有遇到你将会更深爱的人，缘分天定，就让它自己发展吧
不要用你自己想当然的爱情，作践自己。他不爱你了，放手啊，何必一直像个可怜虫一样求他回来，求他的一点爱。
一个人对初恋总是用心最多的，舍不得是人之常情。但该放还是要放啊。
、
要为自己幸福快乐，你会幸福的。我知道。因为你是个对感情认真的女孩。

祝你幸福啦姐姐

---

和他分手都已经一年了但我却还是一点都没放下..应该怎么办..视频