奶奶总给孩子喝粥，宝妈嫌弃太糊弄，儿科医生却夸婆婆早餐做得对

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小宝宝一出生，就成了宝妈的心尖肉。宝妈生怕娃吃不好，抵抗力差，闹生病。经常会想各种方法，给宝宝的早餐，多增加些营养。可惜，事与愿违，有的宝妈发觉，宝宝明明“吃得好”，却还是很爱生病。

1岁宝宝“吃得好”却爱生病，医生：这种早餐对娃不好

1岁小宝宝豆萁，早就加辅食了。但豆萁妈认为，给娃喝粥是糊弄早餐，所以很少会主动给娃喂粥。可婆婆却不一样，婆婆每天准备早餐的时候，都会格外用心地熬上一锅粥。等着豆萁妈出去上班了，婆婆就给娃喂粥喝。

这事豆萁妈也知道，开始时她特别生气，觉得婆婆在糊弄着带娃。后来想开了，气也没用，婆婆根本就不改。豆萁妈又需要婆婆留下来，帮忙带娃，就只好得过且过了。

但为了孩子早餐吃得好，豆萁妈都是提前一晚煮好肉，又给婆婆立了一条早餐规矩： “早餐必须给娃吃肉，顿顿都要有肉。” 婆婆虽然不同意，但为了减少矛盾，也只好照做了。

那天，豆萁感冒了，婆媳矛盾彻底爆发了，俩人在医院里发生了激烈争吵。医生问：“平时谁在带娃？”豆萁妈就望着婆婆说：“肯定是她在带啊，要不娃能感冒吗？”婆婆知道儿媳心疼娃，心里焦虑，就没做声。

医生又问：“孩子早餐吃的什么啊？吃得好不好？”豆萁妈说：“我准备的早餐，那顿顿都有肉。不过我婆婆就未必了， 她心疼花钱买肉，就拿各种粥糊弄娃 ，害得娃吃不好，总爱生病。”

医生一番询问后得知，儿媳早餐总给娃吃肉，甚至只准备肉当菜。而婆婆早餐却爱准备些小米粥、山药粥、绿豆粥、八宝杂粮粥，偶尔还有山楂粥给娃喝。

医生听完，就指出了豆萁妈的问题，还夸奖了婆婆：“ 幸亏你婆婆做得对 ，不然你家孩子 天天吃肉，不喝点助消化的粥 ， 估计早就积食 了，你要感谢你婆婆才对！你瞧，你给娃吃得好，但娃抵抗力还薄弱，你的早餐要能让娃吸收才行啊！”

豆萁妈这才得知，还是婆婆考虑周到，不然按自己的早餐喂养方式，宝宝早就成个抵抗力差的小胖子了。另外，宝宝抵抗力差，不该怪婆婆，那是宝宝营养吸收没到位。原来，给宝宝吃得好，不等于吃得对。

“吃得好”不等于“吃得对”，这种早餐对娃发育不利

1顿顿吃肉，过量吃肉危害大

小宝宝的脾胃消化能力薄弱，不如成年人强，长期早餐顿顿吃肉，容易出现消化不良、上火便秘等情况。另外，宝宝运动量小，还可能积食，肉类进入身体后，很容易导致宝宝热量和能量的产生，使其体内的脂肪堆积，影响到宝宝的免疫力。

2辅食搭配不当

有的宝妈总是追求“吃得好”，但却疏忽了给宝宝合理膳食，营养搭配早餐食物。比如，让宝宝早餐顿顿都吃肉，甚至连青菜都没有，还不如给宝宝配上助消化的粥。这就对娃很不利了，对宝宝 健康 有害。

这些宝妈常犯的错误就是，误以为“吃得好”等同于“有营养”，把宝宝表面吃得好当作是宝宝吃到了营养早餐。而事实上，这种营养早餐确实损害了宝宝 健康 ，对娃发育很不利。

宝宝早餐，满足这三个条件，对娃发育更好

第一个条件：营养丰富，满足宝宝身体发育的需求

给宝宝添加辅食、准备营养早餐的原则，就是要满足宝宝的身体发育需求。比如，蛋白质、钙、维生素、维生素D等，都是宝宝身体发育所需要的营养成分，宝妈要注意及时通过母乳或辅食进行供给。

第二个条件：食材搭配合理，宝宝爱吃

有营养的早餐，一定是食材搭配合理的早餐。至少，不会是顿顿吃肉，没有青菜的早餐。更不可能是长期给宝宝吃一两种蔬菜，疏忽肉类、水果等食物的早餐。而且，无论怎么搭配，前提是要让宝宝爱吃，吃起来很有食欲。

第三个条件：好消化，好吸收

宝宝把食物吃到肚子里，食物得到充分消化，就能让宝宝吸收到营养，助力身体发育。因此，给宝宝准备营养早餐、添加辅食的原则，一定是好消化、好吸收。

这就要求宝妈做准备时，以粥类、鲜奶、青菜、水果、豆腐等食物为主， 兼顾食物的营养和功效 ，注重食物的 养脾胃功能 ，每顿都按照一定的荤素比例，帮孩子做好食物准备。

一般来说，宝宝半岁之前还是很好喂养的，只需要母乳或添加配方奶粉，基本就能满足宝宝的营养需求了，也不必考虑帮宝宝准备营养丰盛的早餐。但是，当宝宝半岁以后，宝妈可能就要多费心了，要按照宝宝身体发育所需，来进行早餐的准备工作。

如果您跟我一样，起初也不知道早餐该给宝宝准备什么吃。可以备一本辅食书，如适用于0-3岁的宝宝成长的 《辅食每周吃什么》 。我喜欢这本书里，是里面有介绍了 215道 辅食。基本 一个月不重样 ，我还可以根据宝宝月龄大小，按周来翻阅目录，帮宝宝准备辅食，合理搭配早餐了。

像我家宝宝7个月时，第一周我准备了蛋黄、菠菜等；第二周吃了一些豆腐、番茄、山药等；第三周，可以安排红枣、鸡肉、小米、西蓝花等。

而且书中还介绍了一些误区，比如，把米汤当宝宝最初的辅食，错在哪里？用骨头汤冲米粉，为什么不太合适？这些容易危害宝宝 健康 的喂养误区，书中都有解析。同时，这215道辅食， 每一道作者都有说明营养价值和功效 ，能让家长把早餐做到得心应手，兼顾宝宝的 健康 。

最初我生大宝，第一次当宝妈时，由于不懂营养学，误以为把有营养的食物，都给宝宝当早餐，就是正确的事。幸好《辅食每周吃什么》帮我解决了给娃添辅食的大难题，让我走出误区。

不想宝宝发育落后别人，就要把辅食吃对了。赶快行动吧，别等宝宝发育落后了，才知道后悔，需要的点击下方链接即可购买。

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