宝宝怕黑不敢睡觉，可以开着灯睡吗？会对宝宝造成哪些影响？

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宝宝怕黑不敢睡觉，可以开着灯睡吗？会对宝宝造成哪些影响？

根据科学合理解读协助宝宝正确对待黑喑

一般宝宝在2岁时期的逻辑思维能力已经能够掌握父母说的大道理了，而且也对简单生活基本常识有一定的了解，因此家长何不通过一些科学合理的介绍方法来让宝宝了解什么叫黑喑。能通过一个地球仪模型，告知宝宝当地球转动，被太阳直射的一面便是大白天，这时候太阳家公就起床上班来点亮大伙儿，当转至背部的情况下，就进入夜里，形成了黑喑。还可以跟宝宝玩一些关于黑喑小游戏让宝宝掌握黑喑。

家长应给予安抚和陪伴

有时候宝宝非常小，没法只根据家长的激励来对抗黑暗的，反而是更应该父母在宝宝身旁开展陪伴和安抚，根据亲子间的身体接触，能够给宝宝归属感让宝宝心态变得不再焦虑不安，家长能通过给宝宝创造一个惬意的临睡前自然环境，例如给宝宝说故事或是歌唱的方式去安抚宝宝入睡。

用玩具来陪伴宝宝

家长还可以通过给宝宝一个平常很喜欢的玩具，在宝宝害怕的时候能用玩具来陪伴宝宝，来安抚宝宝恐惧的心态，分散化宝宝的专注力。用自己喜欢的玩具来陪伴宝宝会让宝宝更放心，也有利于将来宝宝在单独屋子入睡。

防止给宝宝讲恐怖故事或吓唬宝宝

许多家长为了能让宝宝在顽皮时乖巧，可能通过一些吓唬的形式，例如告知宝宝不懂事妖怪晚上就来把宝宝掳走，或是平常开玩笑的、说故事情况下给宝宝说了一些魔鬼怪等方面的，这样就会让宝宝担心夜里和黑喑。在宝宝胆小害怕睡觉时，家长不能用根据打灯的形式，反而是一定要安抚宝宝情绪的，通过一系列对策让宝宝摆脱黑喑。

这种情况下不建议开灯睡觉，但是可以选择一个小夜灯，这样既能够缓解宝宝不敢睡觉的状况，也能够保证宝宝有足够的睡眠；可能会使宝宝的眼睛受到损害。

宝宝怕黑不可以开灯睡觉，因为这样会影响宝宝生长激素的分泌，家长可以陪着睡；开灯睡觉影响生长激素的分泌，可能会导致宝宝长不高？

我们先开着灯让孩子更好的适应，减短他们的时间，慢慢也会有所改变；会导致他们的睡眠质量，睡着也特别的不安稳，导致皮肤越来越差，有可能会导致视力出现问题。

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