求初二升初三的暑假生活计划表
楼主，你好。以下是我给您定制的暑假计划表
方案一
7:00起床，做必备的事（吃饭，刷牙），然后复习与预习一下。
8：30：眼保健操现在开始，闭眼。
8：40：可以看伙儿电视，上网
9:40：眼保健操，让眼眼放松一下。
9：50：学习时间，可以买点初三的书，预习预习好好学习天天向上！随便什么科目
10：55：眼保健操再现
11：00：吃午饭，要细嚼慢咽。
11:40;自由时间。20分钟后午睡才行
12:00：午睡吧。最佳午睡时间
12:30;睡醒之后，到洗手间，给自己好好洗一个脸，可以清醒一大半。
然后喝水，大大口喝到自己觉得精神十足.。清醒一下。午睡半小时就好了。
12:40：写暑假作业。我不信学生有不写这个的。
13:40:眼保健操，现在开始，闭眼（你懂的，眼睛休息）
13:50：娱乐时间。
14:30：喝杯水（要多喝水哦，楼主），洗个脸开始预习与复习。学习时间。
15:30：眼保健操操，现在开始，闭眼（又是眼睛休息时间了）
15:35：读书。要看好书哦，lz！顺便做做读书笔记，积累一下。
16:40;眼保健操在线（你懂得，眼睛休息）
16:45：做家务，不知道，你要不要帮家里人做家务，反正我要了。帮帮家人才
是好儿女！
17:45：吃晚饭吧(我家这个点吃晚饭，貌似晚饭吃的越早越好）
18:10：晚饭后休息休息，就出去散步（俗话说，饭后百步走，活到九十九。）
或听听音乐吧。
18:40：学习时间
19：40眼保健操，现在开始，闭眼。
19：45：自由时间，自己安排吧。
20：00：可以上网了。
20:35：复习复习，写作业写作业，学习学习。阅读当天学的英语，尤其是单词
和句型，可加深记忆。看看当天写的读书笔记。
21:20：复习结束。洗洗睡了，记得要与家人说：good night! 睡前躺在床上可以心里默念一些改变自己心态的话。
lz，学习时可以一边听适合学习时听的音乐，一边学习，这样好。音乐迷除外。具体什么音乐请百度一下
如果还有什么问题请追问我。
lz，这是我原创的
方案二
第一部分：学习初三内容
时间：现在到八月份上旬
1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。
（有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。）
2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。
（买参考书、试题自学或者找老师。）
3.周末排两个半天看文科书
（集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。）
4.周末排一个半天看历史课本。
（因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。）
第二部分：准备参加竞赛或其他比赛（或）加强第一部分学习内容
时间：结束第一部分计划至开学
（1）准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你如果有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮助。
准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。
1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。
（2）加强第一部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。
此项同第一部分内容时间上不改变，在内容上做调整：
1.数学开始学习中难题。
2.学习物理的中难题或学习化学
3.复习初一初二的语文（文言文、诗句）
虽然我打得很多但只是教详细，你不必担忧，时间还是比较宽松的，其余时间我建议：
1.自学英语
2.游泳/打球类/练习中考体育项目（可以减肥）
（打满详细就选我吧，我是好生可信度高OTL）
初三学习很紧张，而初三体育考试也很高分。所以体育有必要纳入时间表中。
既然您语文好，那语文只需先背下初三文言文如《出师表》。
数学我自认为是没什么难得，平时那些中考压轴题来做下，买本练习册来坐下基础题，争取做到会做的不错，不会做的争取做对。
英语最好拉分，但很需要基础，将初三的单词·句型背下，每天一篇阅读、完形填空。可以看情况加量。每天清晨早读课外英文读本30分钟，并可以听英文歌来增加词汇量。
物理提前预习，买本辅导书（像状元笔记啥的）自学。在买本练习册做着。一定要掌握好知识、公式、概念在做。
化学备好元素表，前20个就够了。在提前预习着。
不知您字体好不好，可以每天练2张米子格的字。
体育可以自己每天花30分钟以上来炼。
一天的作息时间表
7.00起床，开始刷牙啥的。之后在大概7.15早读课外英文读本
7.45吃早餐
8.15开始英语课本单词的背诵，做阅读题。暑假英语作业
9.15放松一下，喝杯水，听听歌（英文）
9.30数学预习+数学作业+中考压轴。一定要搞懂。
10.30物理预习+作业
下午2.30猛攻化学，累了练练字。
4.00开始运动（1000米/游泳/打球/·······）
运动强度分三种：1、120-140次/分 2、维持20分钟 3、负重型运动（深蹲、沙包跑步）不宜超过15kg。
晚上上上网，看看英文台，自己放松放松。记得保持8个小时睡眠。
2个星期抽出一天去踏青、去图书馆、去一些地方参观参观（尤其推荐教堂、寺庙等地方去了解文化）
安排
上午7点30分
起床
上午8点10分--9点
早锻炼
上午9点--10点
做作业
上午10点05分--11点05
语文阅读
上午11点10分--11点30
英语阅读
中午12点--12点30分
吃午饭
中午12点30分--1点
兴趣
下午1点--2点
做作业
下午2点10分--3点10分
看电视
下午3点30分--4点
帮家里做家务
下午4点10分-5点
游戏
晚上6点--7点
吃晚饭
晚上8点
睡觉
这种事，还是自己规划一下比较好的
真的
自己的生活自己最了解
自己定好
求初二升初三的暑假生活计划表视频
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项放盾早晨5点半起来出去跑步，回来吃点饭，大概8点来钟就开始预习吧你在预习语文的时候可以多写一写这样又起了练字的效果累了听听歌放松一下，中午适当午睡，起来后在室内活动，让脑子清醒一下，醒了就学习一下韩语，多听听发音，晚上吃完饭出去散散步，回来睡觉前在看看书就休息吧 ...
项放盾不过更重要的是暑假里要多吸收一些课外知识，多参加竞赛这对初三的推优、自荐有用。此外中考还要考体育，多练练长跑这是一个大项目。 帮你列个时间表
项放盾时间 安排 上午7点30分 起床 上午8点10分--9点 早锻炼 上午9点--10点 做作业 上午10点05分--11点05 语文阅读 上午11点10分--11点30 英语阅读 中午12点--12点30分 吃午饭 中午12点30分--1点 兴趣 下午1点--2点 做作业 下午2点10分--3点10分 看电视 下午3点30分--4点 帮家里做...
项放盾7点起床 锻炼身体半个小时 要知道 身体是革命的本钱 吃早饭 8点开始学习 8点到10点半 语文 休息15分钟 10.45到11.45读一些有用的课外书 然后休息 中午考虑午休 没有这个习惯的话 中午可以看回电视或者读些消遣读物 下午2.30到5.00 物理化学 其实可以严格按照中考的考试时间来安排 尽量调整的与...
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