常听鬼故事对自己有害没？

听鬼故事对人心理和身体健康有影响吗？~

听鬼故事对人心理和身体健康有非常大的影响。
消极的影响：
（1）容易使人进入假想的状态，自己吓唬自己。
（2）惊吓的场面、情节会形成恐怖的印痕，一旦遇到某种刺激，立即调出恐怖记忆，同样会受到惊吓 。（3）惊吓，使人人体释放肾上腺皮质激素，使心跳加快，肌肉收缩，使人处于一种兴奋状态。这是一种原始的应急反应，是动物的快速躲避危险的本能反应。但如果这种惊吓程度太高，导致肌肉收缩太强烈，压迫了血管，使人因供血不足而昏厥。长期受到此类刺激，容易使人患上精神病（抑郁症、精神分裂症等）。
（4）影响人的睡眠质量：如失眠、夜里惊醒等。
（5）体质虚弱、重病缠身的人，容易惊吓过度而死亡。
（6）小孩子年幼，惊吓过度，一生变得胆小如鼠，对社会充满陌生感、恐惧感，促使孩子过份依赖父母、亲人。
积极的影响：
把故事当着故事听，以一种平和、冷静的心态去欣赏，可以培养科学的素养，练就勇敢、坚毅的品格，在任何危机、恐怖的境界中，产生急中生智、沉着冷静的良好心理素养。
建议：
树立良好听故事的心态，积极思考对问题的对策，提高解决问题的能力。
紧张、害怕的时候，提醒自己，这仅仅是个故事，别担心。
假如已经产生身临其境的幻想，提醒自己，要坚强、勇敢，一切都会好起来的。我能面对一切灾难。

最好就不要听，太恐怖了，每次听完都会胡思乱想，以为好象在哪都能见到鬼似的。有一次，风在吹窗帘，我刚好听了鬼故事，害我吓得一身冷汗。

你好，朋友！
像你说的这种情况我建议你不要多听多看鬼故事。许多人喜欢看科幻、恐怖、鬼怪类的故事，这很正常，毕竟一般人的生活是比较单调平稳的，这类情节的书能满足人们情感上的一些需要，但他们看了书一般不会影响他们的正常生活。但你胆子小，现实和故事又不能很好区分，所以建议不要看。从胎教的角度，当然孕期更不要看啰，孕妇要营造一个愉快平和的心境。
你说因“整天坐在电脑面前做些麻木的事情，很厌”，这我能理解。你可以寻找一些别的适合你的方法来调剂，比如在电脑桌上备一些又动手又动脑又比较休闲的成人玩具，如魔方、九连环等，也可放一两本喜欢看的杂志。供参考。
祝你开心！

老受惊吓只会导致肾上腺工作增加，它可以瞬间给人强大的机能提升和恐怖的爆发力，但如果分泌量过高超过机体可承受限度，便会使毛细孔和血管紧缩,甚至会阻塞输送血液至心脏等反效果，你知道跳楼的人大部分都是在空中就已经死亡了，就是肾上腺素分泌急剧增加,心跳加快,呼吸加剧，引起死亡。对付压力和惊吓，肾上腺会受到长期负担增加，就会出现肾上腺衰竭！
所以没事自己不要吓自己，维生素C和泛酸是抗压最主要的营养素，可以没事吃一吃。

呵呵！世界上那来的鬼。那是你自己的心里做怪

不要再听了，对身心和健康都不好

因人而异 你最好不要听

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