为什么天气“变天”晚上就睡不好?

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这几天天气很潮湿,晚上总睡不好觉,怎么办才好呢?~

我也是个睡眠很浅的人,一有一点点风吹草动就会醒,只要一醒,就不能入睡了,尤其是夜间。也尝试过什么数绵羊啦,睡前喝牛奶啦,让自己做一下大量运动好让身体疲乏好入睡。。。。可是几乎没有一样是成功了的,药物方面就不敢乱尝试了,怕有不良反应。后来朋友给我介绍了一样东西——睡眠耳机。它外表看起来像是一个头箍,用柔软的布料做成,佩戴起来很舒服,隔音效果也很好,还可以当眼罩用,而且也有闹钟功能不怕睡过头了。

这可能是你体内有湿气,而且太重了,也许你居住的环境湿气太重。总12里一种病态,需要看医生,让医生给你调理调理,就没事了。

有的人是有这情况,是人体对自然变化不能调节,人的内在体质不同,要多练养生功,人的调节能力会不断提高.例如:体质好的人,夏天人的皮肤凉,冬天皮肤热.要持之以恒的练才能有效. 天气变化,人体由于潜在的病疾大多都会有感应,修炼------修养,五脏平和,气血运行无碍,从而达到调节适应自然变化,就不会有睡不好的症状.也是多方面的,要全面讲,谁也没这麽多时间.总之,日有日出日落,月有月圆月缺,海水有潮起潮落,人的气血运行有进有退,要能顺应自然就不会睡不好,建议自学点阴阳五行知识,子午流注,养生是离不开的.祝好人健康快乐幸福!

一、空气多半湿度大。
二、气压低,容易缺氧,就会有不适的感觉。
解决办法:建议买个睡眠耳机:它不但隔音效果好,可以当眼罩用,而且也有闹钟功能,就不怕睡过头了。

“变天”前多半空气湿度大,气压低,人容易缺氧,会有不适的感觉,就容易睡不好。

我也是这种情况,吃了中药好点,但是只能缓解一段时间,身体太虚弱了

查查你的心脏吧


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相关评论:
  • 13271176060为什么天气“变天”晚上就睡不好?
    连炉胖答:有的人是有这情况,是人体对自然变化不能调节,人的内在体质不同,要多练养生功,人的调节能力会不断提高.例如:体质好的人,夏天人的皮肤凉,冬天皮肤热.要持之以恒的练才能有效. 天气变化,人体由于潜在的病疾大多都会有感应,修炼---修养,五脏平和,气血运行无碍,从而达到调节适应自然变化,就不会有睡...

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    连炉胖答:这可能是你体内有湿气,而且太重了,也许你居住的环境湿气太重。总12里一种病态,需要看医生,让医生给你调理调理,就没事了。

  • 13271176060天气对人的心情有影响吗?
    连炉胖答:有的,当天气非常炎热时,心情就会有点烦躁的感觉。容易发脾气。当突然下场大雨,心情就跟着平静,顿时感觉周围生机勃勃。所以说有的人变脸比变天还快。好的天气人的心情也快乐。糟糕的天气人的心情也不怎么好。做事就更没心劲了。天气对人的心情影响还是蛮大的哦!

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