怎样能很快学会蛙泳？（除了找教练）

怎样才可以快速的学会蛙泳？？？~

找个老师教。或者要先熟悉水，下水时不要害怕，身体放松，尽量让自己飘起来，头冲下，双手指尖向前，做绕环运动，在此时，头抬起来吸一口气，手收回来时合十作拜神状，在此时，头低到水中吐出一口气，（我是用鼻子，比嘴吐出一口气好多了，避免呛水），再用力往前（指尖始终是冲前），后腿在这时做青蛙跳水状（两大腿夹紧），蹬腿时分开，向后踢，再双腿并拢，夹水，产生动力，注意！手和腿的协调性很重要，不要只看我说的，还要自己多多练习。就这么多了，祝你成功！

最好的方法就是去找专业人教，

天气温较高时，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：

饭后、饮酒不宜游泳。

有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水温太低、太凉不宜游泳。

游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

不要随兴下水，特别是野外。

风浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水浅、人多不可跳水。

要在有救生员及合格场所游泳。

下水前先做暖身运动。

下水的装备要带全，一定要带泳镜。

水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。

海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

1、要勇敢，先熟悉水性，方法网上都有，不怕水了自然就学的快了。
2、不断地看视频，体会方法，再去水里实践。
3、最好能找个人帮你纠正动作，因为自己游时很多时候并不知道错在哪。
4、如果出现问题，及时提问，去网上查资料，在这里提问，再去水里纠正错误。

想很快的学会蛙泳就只有找教练

在学习的过程中 往往会出现一些错误，而发现这些错误，纠正这些错误，用那些方法纠正这些错误 是教练的职责

如果你能够 很好的发现这些错误 ，用很好的方法来纠正 你就可以很快的学会。

看视频——知道大概动作要领；
看资料——了解具体细节和需注意的地方；
找游泳技术好的朋友监督/陪练——纠正动作；
最后，关键的是靠自己，融会贯通，多多练习。

作为一名游泳教练这个问题真的很难答...
呵呵.找教练是最快最容易学会的方法.当然也最安全.
但如果真的不喜欢,那可以看一些教学视频...也是可以的,最好找上朋友一起看,一起学,这样在实践的时候才能相互看动作的规范性.

建议你还是找个教练吧...呵呵.最快的可能3节课就能学会!

专心，背好口诀，水中勤练，观看视频

主要还是自己领悟。还有就是多下水.在不深的地方尝试着游动 慢慢的就会会的....要是还不会...那建议还是不要游了.....

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