我现在读高三了，觉得压力好大......
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我现在高三 觉得精神压力特别大 我不想再去学校了。~
高三是比较烦，每天都是上课，做习题，然后还是上课做习题。大家高三都是这样的。
我的建议是，挺住，每天生活虽然单调，但养成习惯就没事了。每天不烦抽出一些时间散散步，然后再投入学习中，这样的效率会更高的。
最后送你一句话：当每天的学习方式，一举一动已经养成一种习惯，形成一种规律的时候。你会发现你真的已经进步很多了。
还有一段时间才高考，不过看似久远点，实际也没那么多时间了。
现在高三过去一小半了，似乎有些晚点。因为你说你前面学的就不是很好。
不过没关系，把什么高考，分数，大学，甩甩头。都让他们滚蛋。用尽全力去努力，最后的结果 无论是好或是坏 都不会留下遗憾。
大不了明年再重读一年呗。
加油。。。
其实把问题的实质想开了，也就没什么了。想想就算没考上有怎么样！上不来了大学又怎么样？多上大学生上了等于白上，浪费青春啊！……
把问题想清楚了，真的就什么也没了，剩下的就是做自己的事情，什么可以影响我呢！
把不是问题的事当成问题来看，肯定会影响到你的！
放松点，对自已说：不就是个高考吗，没什么大不了的
多说话！或者朗读！
我现在读高三了，觉得压力好大......视频
相关评论：17713284908：高三进入情绪爆发期,压力大到泪崩,怎样缓解最有效?
蒋饺封我也知道了自己的不足，也知道在学习上有些方法是不对的，经过自己的努力后，成绩慢慢的上去了。而以后有任何的情绪问题，我一般都会找父母聊天，或者是自己出门跑跑步，跑完步之后，感觉整个人都很轻松。作为高三学生压力大是正常的，只要学会调理自己的情绪，将压力释放出来就可以了。
17713284908：现在高三了压力太大,心情烦躁想打架,咋办?
蒋饺封压力大说明你对学习很当心，这是件好事。因为这也是学习的动力！你现在心情烦躁，说明你存在两种情况：一是连续学习没有时间放松，人感觉太累了。二是要记的内容太多，学起来费劲。如果是前者，你应该合理安排自己的作息时间。养成定时活动身体让身体放松一下的好习惯。不管学习任务多么繁重。都要坚持安排...
17713284908：现在处于高三复读阶段,来自学习的压力来自家庭的压力非常非常大,我已经...
蒋饺封所以你目前没必要给自己那么大压力，尽自己努力做到最好就是了。目前你可以和你要好的朋友谈心，可以与班主任沟通，说说你目前的情况，班主任送走了那么多毕业生，什么样的情况都遇到过的。最主要是和父母沟通，告诉他们你目前的情况，父母是爱你的，在生死和学业面前，父母都会知道怎么选的。 可以给自...
17713284908：本人高三学生,最近总感觉焦虑,尤其是在学习时,内心急得发慌,总是很担心...
蒋饺封你的感受我深切有所体会，我也是在高三的时候，压力很大，很焦虑。作为前辈，我建议：第一你先调整好自己的心态，往好的方面想，没有到最后一刻不要放弃，现在距高考还有四个月，你现在要做的是查漏补缺，觉得哪方面有进步的空间的，多去提升。第二，在学习的时候，不要给自己太大的压力，不要...
17713284908：高三复读生,该如何调节自己的情绪?
蒋饺封因为学习压力比较大的话。不管对你的学习还是在你的心理上都是有很大的影响，这时候你就会感觉内心非常的堵塞，你可以找你的好朋友或者跟你的父母倾诉一下你内心的想法，因为只有他们才能真正的理解疏导你，在你听到她们的劝告之后，或许你的心情就会释放很多，就不在那么的压抑。
17713284908：高三压力过大,怎么办?
蒋饺封3、和别人交流有时候我们感觉压力太大，内心积压太多事情的时候，不妨去和老师、同学、父母交流，把自己内心的想法告诉他们，把自己的烦恼告诉他们，真的会让我们积压许久的心情轻松很多。4、自我激励。自我激励法是心理学上很重要的一种释放压力的方法。每天醒来默默的告诉自己“新的一天开始了，我可以的...
17713284908：为什么高三的我会觉得很累?
蒋饺封饮食不均衡：在高三这一年，学生可能会忽视饮食健康，有时为了节省时间而选择快餐或方便食品，这些食物往往营养不均衡，不能提供足够的能量和营养，导致身体感到疲惫。社交活动减少：由于大部分时间都花在学习上，高三学生的社交活动可能会大大减少，这可能会导致情绪上的孤独感和压力，增加心理负担。环境因素...
17713284908：我现在读高三了,觉得压力好大...
蒋饺封你的情况就是通常说的高三敏感症吧，高三真的会改变一个人的，有的人会毫不吝惜的把自己的一切都给了高三，就会变得特别有压力，你大概有点 吧，是不是对自己没有信心，别多想些没有用的，也别搞些和学习没有关系的，跟不要太在意别人给你说些什么，给自己没必要的烦恼，有用吗！！！谁都...
17713284908：高三学生如何缓解心理压力,调整过度的焦虑呢?
蒋饺封那么应如何缓解心理压力，调整这种过度的焦虑呢？一、懂得释放 尽管压力很大，高三学生都要平常心对待，我们要相信机会总是留给有准备的人的，只要自己付出了努力，就会有收获。高三学生需要学会释放压力，发泄压力，调整心态。当自己整天心神不定，书看不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，可...
17713284908：很多同学觉得高三压力很大,该如何缓解呢?
蒋饺封我相信很多人都知道高三的学生压力是非常大的，他面临着高考，高考考不好，很可能就上不到好的大学，只有高考考好了才能去想要的大学选择想要的专业，因此高三学生普遍压力都非常大，这个时候就有网友问，高三压力这么大该如何缓解？缓解的方法有很多，首先第1个一定要经常给自己加油打气。不要总是贬低...
首先你要调整好自己的心态
不要这么极端
这样不好
慢慢来
不要给自己太大压力
必要的时候可以找同学老师或是家人的帮忙
读吧，为什么不读呢，压力大怕什么，一：你还小不该工作，二家长还负担你，三：你现在记忆力好只要学就能学会年龄大了想学也学不会，四：不学将来可能会没有好的前程。希望你坚持学。
你的情况就是通常说的高三敏感症吧，高三真的会改变一个人的，有的人会毫不吝惜的把自己的一切都给了高三，就会变得特别有压力，你大概有点 吧，是不是对自己没有信心，别多想些没有用的，也别搞些和学习没有关系的，跟不要太在意别人给你说些什么，给自己没必要的烦恼，有用吗！！！谁都知道考大学是为了自己，只要自己好好学了，努力了咱们害怕什么，有些小事就别放在心上，因为我们没有时间去理会，要知道只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，你什么都别想，做你自己，懂吗！！！！！高三是比较烦，每天都是上课，做习题，然后还是上课做习题。大家高三都是这样的。
我的建议是，挺住，每天生活虽然单调，但养成习惯就没事了。每天不烦抽出一些时间散散步，然后再投入学习中，这样的效率会更高的。
最后送你一句话：当每天的学习方式，一举一动已经养成一种习惯，形成一种规律的时候。你会发现你真的已经进步很多了。
还有一段时间才高考，不过看似久远点，实际也没那么多时间了。
现在高三过去一小半了，似乎有些晚点。因为你说你前面学的就不是很好。
不过没关系，把什么高考，分数，大学，甩甩头。都让他们滚蛋。用尽全力去努力，最后的结果 无论是好或是坏 都不会留下遗憾。
大不了明年再重读一年呗。
加油。。。
其实把问题的实质想开了，也就没什么了。想想就算没考上有怎么样！上不来了大学又怎么样？多上大学生上了等于白上，浪费青春啊！……
把问题想清楚了，真的就什么也没了，剩下的就是做自己的事情，什么可以影响我呢！
把不是问题的事当成问题来看，肯定会影响到你的！
放松点，对自已说：不就是个高考吗，没什么大不了的
多说话！或者朗读！
我现在读高三了，觉得压力好大......视频
相关评论：
蒋饺封我也知道了自己的不足，也知道在学习上有些方法是不对的，经过自己的努力后，成绩慢慢的上去了。而以后有任何的情绪问题，我一般都会找父母聊天，或者是自己出门跑跑步，跑完步之后，感觉整个人都很轻松。作为高三学生压力大是正常的，只要学会调理自己的情绪，将压力释放出来就可以了。
蒋饺封压力大说明你对学习很当心，这是件好事。因为这也是学习的动力！你现在心情烦躁，说明你存在两种情况：一是连续学习没有时间放松，人感觉太累了。二是要记的内容太多，学起来费劲。如果是前者，你应该合理安排自己的作息时间。养成定时活动身体让身体放松一下的好习惯。不管学习任务多么繁重。都要坚持安排...
蒋饺封所以你目前没必要给自己那么大压力，尽自己努力做到最好就是了。目前你可以和你要好的朋友谈心，可以与班主任沟通，说说你目前的情况，班主任送走了那么多毕业生，什么样的情况都遇到过的。最主要是和父母沟通，告诉他们你目前的情况，父母是爱你的，在生死和学业面前，父母都会知道怎么选的。 可以给自...
蒋饺封你的感受我深切有所体会，我也是在高三的时候，压力很大，很焦虑。作为前辈，我建议：第一你先调整好自己的心态，往好的方面想，没有到最后一刻不要放弃，现在距高考还有四个月，你现在要做的是查漏补缺，觉得哪方面有进步的空间的，多去提升。第二，在学习的时候，不要给自己太大的压力，不要...
蒋饺封因为学习压力比较大的话。不管对你的学习还是在你的心理上都是有很大的影响，这时候你就会感觉内心非常的堵塞，你可以找你的好朋友或者跟你的父母倾诉一下你内心的想法，因为只有他们才能真正的理解疏导你，在你听到她们的劝告之后，或许你的心情就会释放很多，就不在那么的压抑。
蒋饺封3、和别人交流有时候我们感觉压力太大，内心积压太多事情的时候，不妨去和老师、同学、父母交流，把自己内心的想法告诉他们，把自己的烦恼告诉他们，真的会让我们积压许久的心情轻松很多。4、自我激励。自我激励法是心理学上很重要的一种释放压力的方法。每天醒来默默的告诉自己“新的一天开始了，我可以的...
蒋饺封饮食不均衡：在高三这一年，学生可能会忽视饮食健康，有时为了节省时间而选择快餐或方便食品，这些食物往往营养不均衡，不能提供足够的能量和营养，导致身体感到疲惫。社交活动减少：由于大部分时间都花在学习上，高三学生的社交活动可能会大大减少，这可能会导致情绪上的孤独感和压力，增加心理负担。环境因素...
蒋饺封你的情况就是通常说的高三敏感症吧，高三真的会改变一个人的，有的人会毫不吝惜的把自己的一切都给了高三，就会变得特别有压力，你大概有点 吧，是不是对自己没有信心，别多想些没有用的，也别搞些和学习没有关系的，跟不要太在意别人给你说些什么，给自己没必要的烦恼，有用吗！！！谁都...
蒋饺封那么应如何缓解心理压力，调整这种过度的焦虑呢？一、懂得释放 尽管压力很大，高三学生都要平常心对待，我们要相信机会总是留给有准备的人的，只要自己付出了努力，就会有收获。高三学生需要学会释放压力，发泄压力，调整心态。当自己整天心神不定，书看不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，可...
蒋饺封我相信很多人都知道高三的学生压力是非常大的，他面临着高考，高考考不好，很可能就上不到好的大学，只有高考考好了才能去想要的大学选择想要的专业，因此高三学生普遍压力都非常大，这个时候就有网友问，高三压力这么大该如何缓解？缓解的方法有很多，首先第1个一定要经常给自己加油打气。不要总是贬低...
