湿热体质可以汗蒸吗

~ 我们知道每个人的身体情况都是不同的，每个人的体质也是不同的。有的人是湿热体质，有的则是燥热体质。湿热体质容易头发油腻、口臭、大便粘稠等。湿热体质也需要及时调理，否则就会导致其他的问题。湿热体质除了中药调理以外还有没有其他调理方法呢？湿热体质可以汗蒸吗？
一、湿热体质可以汗蒸吗
汗蒸可以祛湿的。出汗是最好的祛湿方法，而汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。
注：虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。
二、湿热体质汗蒸注意事项
1、人在出汗同时就是身体内水分流失的过程，所以出汗太多很可能造成人体脱水的情况。
2、汗液中含大量钙、钾成分，流汗过多，也意味着人体钙、钾质丢失很多。长期下去人们会出现钙缺乏症状。
3、汗蒸需要消耗大量的能量，若出汗太多，人受不了可能出现头晕、晕厥等状况发生。
4、汗蒸在排出身体毒素及垃圾的同时，若出汗太多，可能也会相对带出一些体内的营养元素。所以，出汗太多的话，意味着营养元素丢失的更严重，长期下去人很可能变得营养不良。
5、汗液属于人体阴液的一种表现形式，过分耗散就会导致阴虚、血虚，对心脏也有负面影响。

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