女生应该养成哪些生活好习惯

作为一个女生，应该养成哪些比较好的习惯？~

我觉得作为一个女生应该要好好的经营自己的形象，毕竟这是给人的第一印象，是很重要的。毕竟很多人都是，只对你的外观进行评价，从而来选择要不要和你这个人进一步的交流。第一，你可以不懂化妆，但是你一定要懂得护肤。起码保证自己的脸是干净的，一定要涂防晒。肤色变黑了，就算你涂得再白，别人一旦见到你的素颜就会觉得差别很大，所以一定要将自己的皮肤养好。

第二，你可以不懂医美，但你一定要把自己的牙齿，保护好。不然一说话或者一笑就露出一口黄黄黑黑的牙齿，总归是让人觉得不干净。像很多明星他们有些时候，展现魅力不一定是靠外表，还有他那一口白牙就会让人觉得特别的好看。 定期清洁口腔，还有牙齿都是非常重要的。

最后就是要经常运动，锻炼身体，你可以选择在家里运动，或者是选择去健身房锻炼，都可以。因为练成一个好的身材，才会让人家对你的第一印象更加好，身材的冲击力是最大的。而一般身材好的女生，稍微一打扮，自信就来了，身材不好的女生往往都是很自卑的，比如我自己。

生命在于运动，健身不仅能够维持一个好的身材，还可以让你的身体更加健康。每天做一做拉伸，出出汗，心情都会变得更好，睡起来也更加踏实了。养成这些习惯，能够让你一天一天的改变，看到一个全新的自己。身材变好了，穿什么都好看，稍微打扮一下，就会让人家觉得很舒服。

根据个人的经验和体会，感觉生活中应当养成三个好习惯，这三个好习惯的养成有利于人的身心健康和长寿。
运动好习惯。运动能促进血液循环，能保持身体状态良好，消除心理压力等好处。俗话说，“请你吃饭，不如请你出汗”。由于现代人都是大鱼大肉，人的身体已经不能排出那么多的垃圾，养成出汗的习惯，养成少吃的习惯都是一种趋势。

学习好习惯。学习是终身的，俗话说：“活到到，学到老”。学习能开阔我们的视野，活跃我们的大脑，丰富内心世界和长寿等好处。学习的方式很多，如阅读、听讲座、行万里路、与人聊天等。特别是阅读使人的大脑保持活跃，有些人通过阅读治好的抑郁症，解决了心理上的问题。没有阅读习惯的人会把读书看成是一件很痛苦的事情。最好能在阅读中运用诸如“精英特快速阅读”的方法，在最短的时间高效阅读，这时你的阅读会变得不再痛苦，而成为一种习以为常的事情。

作息好习惯。早睡早起能保持旺盛的精力，早起后开发体育运动，能有旺盛的精力应对一天的学习和工作。要培养早起的习惯，首先要为自己设定一个早起的目的。而且这个目的会让你很期待第二天的早晨快点到来。

一个优秀的女生应该有自律的生活习惯。好习惯体现在生活细节里，有好习惯才有好生活。养成生活好习惯的女生也会更自律。1、规律作息。早睡早起，不要熬夜，熬夜的人生就是颓废的人生。

2、早晚刷牙。牙齿影响一个人的形象美。定期去牙科洗牙，一年至少一次。

3、认真护肤。护肤真的有必要特别是过了25岁以后胶原蛋白流失快皮肤弹性也没以前的好，一周2-3次面膜。不要偷懒。

4、洗完头发使用护发精油护理。一个人的发质严重影响一个人的外在气质。

5、睡前准备好第二天要穿的衣服，这样就没必要为第二天穿什么衣服而浪费时间精力。6、洗完澡后衣服当天洗干净晾好，不要等到第二天，袜子与内衣分开洗。

7、不要穿内衣睡觉。睡觉本来就是要好好休息，内衣会给身体造成压迫感极其不舒服也影响乳房健康。

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