亲密关系是什么类型的书

亲密关系是一本什么样的书~

亲密关系当然是一种记载的逻辑关系的一种书籍。他们体现的故事的情节呢是两个人在一特定的条件下组成的亲密关系。

亲密关系的书籍属于人际交往类型或是情感发展类型或是心理学类型的。

好像是两性关系的书

许添盛医师写过一本关于“亲密关系”的书，书名是《爱的打开方式——在亲密关系中勇敢做自己》，这本书帮助过无数伴侣，最终回到爱里。
这本书是由深圳市麦田心灵文化产业公司策划出版的，从出版至今，世界各地的心灵动力学爱好者纷纷带这本书的读书会，让数万人了解到亲密关系最终的核心是自己与自己的亲密关系，而不是与伴侣的亲密关系，当你能够真的爱你自己了，你身边的人就会用同样的方式来爱你了。

《亲密关系》是2020年一月份书单里的书，但是二月份的第一天才写完读书笔记。因为字数限制分为两个记录。

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亲密关系是通往自我灵魂的桥梁，亲密关系给了我们一个可以认识真正的自己、寻求真理带给我们自由、体验灵性上满足的机会。

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亲密关系历经四个阶段：月晕阶段、幻灭阶段、内省阶段和启示阶段。

🌞月晕阶段：亲密关系开始时互相吸引，对彼此充满期待，而期待源于幼时未被满足的需求，当期待没有实现，愤怒随之而来，可以说期待是愤怒的前身；

🌞幻灭阶段：因为需求未被满足，到了这一阶段突出表现为会做出一些“偏差行为”，第一种个偏差行为是引起注意，即使用各种吸引伴侣的手断来控制伴侣；第二种偏差行为是权力斗争，也是幻灭阶段最主要的行为，权力斗争包括大吵大闹、冷战、冷嘲热讽等，为何会展开权利斗争呢？是为了避免或拖延自己心中浮现的不愉快，那么藏在心中的不愉快又是怎么来的呢？这源于幼时未被满足的需求和受到的“伤痛”，幼时对这些“伤痛”不恰当的理解和诠释，日积月累变成一种信念，一种自我局限的信念，而那些未被满足的需求和未解决旧痛埋藏在我们潜意识中。过去带给我们的伤痛可能在亲密关系中会重新上演，自我局限的信念会随之出现，为了掩盖这些旧痛带来的奔溃，我们会选择愤怒，因为愤怒会麻痹旧痛，在争吵中会给自己一种自己是“对的”感觉，通过责怪对方而保护自己，但是愤怒隐藏着潜在的危机，就是将对方不断推开而自己也无法找到问题的真正所在。💫💫💫正确有效的方法是感受和直面争执背后未解决的旧痛，让心中的痛浮上台面，用健康的方式处理它，那么如何才能寻找到真正的旧痛呢？要真诚的和自我沟通，问自己：我想要什么？有没有误会要先澄清？我所表达的情绪有哪些是绝对真实的？我和我伴侣的情绪是不是似曾相识？这种情绪是怎么来的？我该怎么回应这种情绪？情绪背后有那些感觉？能不能用爱来回应这种感觉？第三种偏差行为是报复，权力斗争变为报复时，我们是无法成长、成熟的。

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