孕期准妈妈伤心落泪，胎儿发育是否受影响？这些知识要提前知道

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怀了孕的女性都知道，肚子里多了一个小生命，大家平时都要小心翼翼，不仅吃穿出行要注意，甚至连情绪都有要求。

人在难过的时候，身体会分泌一些物质，对于普通人来说可能没什么，但对于孕妈们来说，大家的情绪是会影响胎儿的。都说“母子连心”，孕妈们一定想知道，自己伤心落泪的时候，胎儿也会跟着哭吗？

从生理发面看，胎儿是不会流眼泪的，但是孕妇难过大哭的时候，身体里的血液会流得更快，胎宝宝们会敏锐地察觉到变化。所以即使他们不会哭，也会被妈妈糟糕的情绪感染，别的不安起来，仿佛在担心妈妈，陪着妈妈一起难过呢。

1、容易缺氧

如果怀孕期间孕妈无法控制情绪，始终处于大悲大哭的状态，可能容易出现胎儿缺氧的表现。不仅如此，胎儿会因为孕妇的坏情绪而剧烈的胎动，这种没有任何规则的活动，也容易会出现脐带绕颈的情况，这些都需要准妈妈们注意。

2、没有安全感

如果孕妇在怀孕期间经常性处于压抑的情绪，始终悲观的话，这会导致宝宝的下丘脑发育受到影响，这也是为何很多的孩子在长大之后容易出现抑郁症，主要是因为在母亲腹中就已经埋下病根。

由此可见，在怀孕期间，准妈妈是否能拥有 健康 的心理，这是极其关键的，因此家人们需要时刻注重于孕妇的情绪变化。

1、不要随意听信谣言

在怀孕之后，因为很多人都会选择在家中休息，所以没事就喜欢上上网，看看新闻等等，有些孕妈看到网上一些关于孕期的“谣言”时，就会变得紧张焦虑，更加小心翼翼。

虽然怀孕期间有很多事情不能做，很多食物不宜吃，但没有网上说的那么夸张，所以孕妈们要有自己的判断能力。不要别人一说什么，都信以为真，然后把自己弄得更紧张，如果家长==家人哪里没做好，孕妈就会觉得别人是在害她。

建议孕妈们平时多看些正规书籍，不要总盯着网上的信息不放，给自己灌输科学的孕育知识，才能帮助自己更好的度过孕期。

2、尽量别看悲剧电视

影视剧对情绪的影响力还是很大的，一部好的电影总能感染观众。尤其准妈妈的情绪本就敏感，所以更容易受到外界事物的影响。那么建议大家就不要看悲剧的电视了，应该多放松自己的心情，听听音乐，出去散散步，看看美丽的风景等，都能帮助我们建立好心情。

3、不应该恃宠而骄

在怀孕期间尽可能不要恃宠而娇，如果样样都表现的比较娇气，什么事情都要和家人较真，这也会给自己带来更多压力，同样也会让身边的人觉得难以接受。

事实上，医生是不建议孕妇整个孕期都躺在床上不动的，那样反而会带来不好的影响。所以如果身体允许的话，孕妈们可以做些简单安全的家务，不仅能解闷，还能增加运动量。如果什么都不做，每天都躺着生闷气，这才是对胎儿的不负责呢。

怀孕是件非常不容易的事情，孕妈们情绪容易波动，无论从生理上还是心理上，都是可以理解的。但大家要学会控制自己的情绪，没有那么多值得生气难过的事。另外，准妈妈们最好不要待在家里无所事事，那样只会让人充满低气压，适当找点事情做，不仅生活充实了，心情也会变好哦！

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