摄像机拍摄过程怎么克服手抖？
摄像作为一种兴趣爱好，现在受到了越来越多的人的喜爱，现在出去游玩，你可以看见许多人背着单反拿着手机进行摄像，但是在摄像的过程中，我们通常会感觉到自己的手会抖，进而影响到了摄影的质量，那么如何防止摄影时手抖呢？
我认为可以通过以下几个方式去改善手抖造成摄影质量不佳的情况：
一是使用防抖镜头或防镜机身。防抖镜头和防抖镜片作为专门针对手抖开发出来的配套产品，在你手抖的时候摄影，也能确保你的摄影不受影响。
二是借助外物支撑，如三架脚、独脚架（更方便带）、固定的支撑物（人的肩膀也行的），等。
既然手抖得厉害，影响摄影，我们就可以利用三脚架来固定机身，这样既可以不用手扶机器，避免劳累，又可以拍出自己心仪的照片。
三是适当锻炼臂力，重的东西举久了，再握上相机就不会拿不稳了。手抖的关键在于自身手臂的锻炼不够，我们可以多多锻炼自己手臂肌肉群，通过锻炼手臂，来提高自己的手臂负重能力。
四是拍摄时，双臂紧贴身体两侧，这样有了支点，手臂就不会乱晃动了，传导到手上的不稳定就减少了很多。双手悬空握着机器与找到一个支点进行摄影相比，肯定是后者这种方式值得我们推崇的。
通过上面四种方式，我们可以有效的化解自己摄影时手抖的情况。自己摄影手抖的朋友可以学习一下。
1、掌握相机重心
当相机在拍摄时，相机的重心应该安全落在支撑点上。采用肩扛机器的姿势，看相机的重心是否完全稳定地落在你的肩膀上。使用桌子、椅子、墙壁、树枝等可以在拍摄过程中使用的固定支架，以保持机器的稳定。当然，用三脚架拍照片会更好。
2、控制呼吸
拍摄时要注意呼吸的控制，因为忽略身体的起伏会不可避免的影响相机的稳定性。有两种方法可以控制你的呼吸。一种叫屏气，也就是在拍摄过程中屏住呼吸。
屏住呼吸的正确方法是深吸一口气，然后慢慢地用一半的时间呼气，开始屏住呼吸，同时开始拍摄。另一种是腹式呼吸，在拍摄过程中胸部保持静止，腹式呼吸要均匀浅，频率要快，不要深呼吸。
3、稳定
稳定性要求相机拍摄出平滑的画面，无论是固定镜头还是移动镜头，以避免无目的晃动。边走边拍时，为减轻因走路产生的晃动，双膝应略弯曲，脚与地平行擦地移动，放慢速度，减小步幅。
扩展资料：
摄像机拍摄技巧：
1、摄像时首先持机要稳、平。
2、摄像手法除定格（对准一个场景拍摄，不做任何动作）外，有“推、拉、移、摇”等。
3、推－通过变焦键将景别从大场景（全景）变化至小场景（特写）。
4、拉－通过变焦键将景别从小场景（特写）变化至大场景（全景）。
5、移－在移动中拍摄，犹如坐在车内，从侧窗向外拍摄。
6、摇－机位不动，机子镜头沿水平或垂直或斜线方向转动拍摄。
7、无论采用什么手法拍摄，起幅（开始拍摄的场景）和落幅（结束拍摄的场景）要明确，而且都要持续两三秒。推拉移摇过程要匀速，忌忽快忽慢，忌多次重复，忌起落无目的。
8、最好是用两只手来把持摄影机，这绝对比单手要稳，或利用身边可支撑的物品或准备摄影机脚架，无论如何就是尽量减轻画面的晃动，
最忌讳边走边拍的方式，这也是最多人犯的毛病。这种拍摄方式是针对特殊情况下才运用的，千万记住画面的稳定是动态摄影的第一要件。
1、掌握相机重心
当相机在拍摄时，相机的重心应该安全落在支撑点上。采用肩扛机器的姿势，看相机的重心是否完全稳定地落在你的肩膀上。使用桌子、椅子、墙壁、树枝等可以在拍摄过程中使用的固定支架，以保持机器的稳定。当然，用三脚架拍照片会更好。
2、控制呼吸
拍摄时要注意呼吸的控制，因为忽略身体的起伏会不可避免的影响相机的稳定性。有两种方法可以控制你的呼吸。一种叫屏气，也就是在拍摄过程中屏住呼吸。
屏住呼吸的正确方法是深吸一口气，然后慢慢地用一半的时间呼气，开始屏住呼吸，同时开始拍摄。另一种是腹式呼吸，在拍摄过程中胸部保持静止，腹式呼吸要均匀浅，频率要快，不要深呼吸。
3、稳定
稳定性要求相机拍摄出平滑的画面，无论是固定镜头还是移动镜头，以避免无目的晃动。边走边拍时，为减轻因走路产生的晃动，双膝应略弯曲，脚与地平行擦地移动，放慢速度，减小步幅。
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3、推－通过变焦键将景别从大场景（全景）变化至小场景（特写）。
4、拉－通过变焦键将景别从小场景（特写）变化至大场景（全景）。
5、移－在移动中拍摄，犹如坐在车内，从侧窗向外拍摄。
6、摇－机位不动，机子镜头沿水平或垂直或斜线方向转动拍摄。
7、无论采用什么手法拍摄，起幅（开始拍摄的场景）和落幅（结束拍摄的场景）要明确，而且都要持续两三秒。推拉移摇过程要匀速，忌忽快忽慢，忌多次重复，忌起落无目的。
8、最好是用两只手来把持摄影机，这绝对比单手要稳，或利用身边可支撑的物品或准备摄影机脚架，无论如何就是尽量减轻画面的晃动，
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摄像机拍摄过程怎么克服手抖？视频
相关评论：
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