孩子不喜欢刷牙怎么办?
1. 妈妈和孩子互相刷牙
当教育一个幼儿刷牙时,他往往是抵触的,除非特别感兴趣。刷牙也属于一种习惯的养成,如果强迫孩子独自刷牙的话,往往有父母不尊重自己,太过强势的感觉。你大可以告诉宝宝,来,宝贝,你先帮妈妈刷牙好不好?然后妈妈再帮你刷。这样孩子就会把刷牙当作一种有趣的小游戏来玩,孩子刷新了存在感,也会变得乖巧起来。
2. 把牙刷当磨牙棒
妈妈可以让孩子从小接触牙刷,当作他的玩具,孩子在口欲期时,喜欢“品尝”所有能拿在手里的物品。如果他拿到牙刷,自然也会放在嘴里啃咬,妈妈要抓住这个机会对宝宝夸赞一番,比如说,宝宝真聪明,已经学会自己刷牙了。让宝宝从小脑海里有牙刷和刷牙的概念,妈妈通过对孩子不断地鼓励,宝宝就会对牙刷产生兴趣,将来到了该刷牙的时期,不至于那么抵触了。但是,牙刷带有手柄,有一定的风险,妈妈要注意,避免伤及宝宝喉咙和眼睛。
3. 教孩子唱刷牙歌
教宝宝刷牙时,可以给宝宝边唱歌,一边辅助其刷牙。也可以给宝宝的牙齿起不同的名字,比如兔子牙、老虎牙、熊熊牙。如果妈妈可以一边帮宝宝刷牙,一边唱儿歌或讲解,会给孩子带来不错的多种感官体验。
4. 让手偶给宝宝刷牙
如果宝宝不愿意让妈妈给自己刷牙,可以准备一个小手偶,让它拿着牙刷帮孩子检查牙齿,可以通过游戏和童语的方式与宝宝交流,可以给宝宝讲解刷牙的知识,也可以给宝宝讨论吃的什么食物。比如说,“我叫小布偶,我来帮你检查牙齿吧?你今天是不是吃胡萝卜了,我在你牙齿上看到它的影子了,它赖着不走,我现在帮你把它赶跑好不好?”当妈妈把宝宝的牙齿刷完后,别忘了夸奖宝宝一句,“今天你配合的太好了,在我的帮助下,你的牙齿已经很干净了,又白又漂亮!小朋友们都喜欢洁白的牙齿,他们一定都喜欢和你玩哦!”。
5. 牙齿精灵和怪兽
宝宝不爱听妈妈讲一堆大道理,他们喜欢简单一些的解释,最好充满童趣一些,这样还能激发宝宝想象力。你可以告诉宝宝,如果你的牙齿不干净,上面有吃剩下的食物在上面,等你睡着后,就会有小怪兽过来,把你牙齿上的东西吃掉,时间长了,你的牙齿就会坏掉了,你再吃喜爱的零食时,就会牙疼了,趁现在怪物还没来,我们把牙齿上食物清理掉好不好?
或者,你可以给宝宝讲一个有趣的故事,比如,每个牙齿里都住着一个可爱的小精灵,它们在保护着你的每一颗牙齿。如果你的牙齿变脏了,小虫子就会从这些脏脏的东西上面爬进你的牙齿,去伤害到小精灵,我们把牙齿刷干净,小虫子就爬不上去了,小精灵就再也不怕小虫子了,它们会守护着你,让你美美地睡上一觉。试试看,孩子会不会乖乖去刷牙呢?
6. 对着镜子刷
可以在宝宝刷牙时,让他站在落地镜前,一边刷牙,一边唱着刷牙歌,或前面提到虫虫、精灵、怪兽,可以把几个灵活运用,宝宝边刷牙,边与镜子中的自己互动。也可以做一些亲子互动,宝宝既开心,又能轻松刷牙。
7. 设置定时器
有的宝宝刚开始学刷牙缺乏耐心,把牙齿放嘴里捯饬几下就结束了,让妈妈感觉宝宝就是打酱油的。这时候,你可以给宝宝敲定时间,可以用一个漂亮的沙漏或定时玩具,让宝宝在规定时间内完成刷牙,可提升孩子的刷牙的趣味性,增加刷牙时间,最好给宝宝挑选比较萌的安全玩具,选择沙漏时,注意玻璃外面要有保护层的,避免打碎伤及孩子。
8. 刷牙比赛看谁快
孩子大一些后,宝妈可同宝宝一同刷牙,把刷牙当作比赛,让宝宝在玩乐中完成刷牙工作。
9. 孩子自己选择刷牙
现今市面的儿童牙刷创意十足,拥有漂亮的外观和颜色。有时候孩子选择东西,并不会站在实用、实惠角度来考虑,往往通过第一印象选择自己的物品,好玩的,好看的,都能很快入其法眼。家长可以让孩子选择自己的牙刷,回到家后可以向家人“炫耀”,鼓励宝宝用新牙刷来刷牙。
10. 看刷牙绘本
现在有一些绘本,用生动的图片告诉孩子如何刷牙,有何益处,培养其良好的生活习惯,市面上有很多这样的绘本,宝妈可按需选择。同样,也可携宝宝去青少年图书馆,那里提供很多绘本供孩子阅读,孩子不仅可以养成读绘本的习惯,学到知识,又能为你省去一笔开销。
妈妈培养孩子坚持做一件事的好品格,刷牙也是如此,不能三头打鱼两天晒网,想起来就刷,想不起来就摞一边了,这样对孩子养成良好的刷牙习惯没有好处。不管好的习惯还是坏的习惯,都是建立在不断的坚持和反复的基础上的,这需要花费大量的时间和精力去做,虽然很累。因此,每一个拥有好习惯的人,都值得为其点赞,父母的作用就是引导孩子培养良好的习惯,让好的事物变成一种日常,一种无需提醒就能自觉去做的坚持,这将会影响孩子一生。
妈妈就算一遍一遍跟孩子说“小朋友要讲卫生,要刷牙漱口”,孩子一般都是推脱了事,即使把一切都备齐了放到他跟前,他也只是随便划拉两下,绝对是敷衍了事。
习惯是从小养成的,好习惯如此,坏习惯也是如此,所以父母必须从小就培养孩子良好的卫生习惯。但培养孩子良好的卫生习惯,只靠一味的说教是没有用的,利用特殊事例、榜样示范的方法或许会有意外的收获,正如教育故事中的妈妈一样,偶然的“对比”就起到了很好的作用。
解决孩子不讲卫生的办法很多,只要家长用心引导,再懒、再脏的孩子也会变得勤快干净起来。
一、幼儿应该养成哪些良好的卫生习惯?
1、不乱丢垃圾、不随地吐痰。
2、早晚要刷牙、洗脸;饭前便后要洗手,从外面回家后也要认真洗手;要勤理发、勤剪指甲;要勤洗澡、多洗脚;生吃瓜果要洗净。
3、不要蒙着头睡觉:蒙头睡会导致被窝里二氧化碳含量增多,会影响正常呼吸和睡眠的质量,导致第二天醒来会觉得没有精神、头痛、头晕、疲乏无力。
4、不能对着别人打喷嚏和咳嗽:虽然打喷嚏和咳嗽具有清洁呼吸道的作用,但是人在打喷嚏和咳嗽时会传播细菌,如果是病人还会传染疾病。
5、写字画画时不要咬笔头:咬笔头过多会引起孩子铅中毒,另外环保笔的油漆也会导致孩子中毒。
6、回家以后先换鞋:回家换衣换鞋,可以最大限度地保持室内卫生。
7、要用鼻子呼吸,鼻子不通气时要告诉父母去医治:长时间用嘴呼吸会导致孩子上面牙齿突出,而且用嘴呼吸会吸入得不到净化、加温和湿润的空气,会造成对肺不利,还会使口腔粘膜干燥、抗病力降低,容易产生口腔疾病。
二、如何培养孩子养成良好的卫生习惯
(一)具体措施:
由于孩子年纪小,所以培养的方法应做到形象具体,并反复训练,使其形成条件反射,以达到养成良好习惯的目的。
1.示范法
孩子喜欢模仿成人的行为,成人的良好行为是培养幼儿良好卫生习惯具体、形象而又直观的示范。所以家长要以身作则,要有良好的卫生习惯,在日常生活中要处处给孩子做表率。
2.结合法
可以利用看图片、讲故事、教儿歌和游戏等方式对孩子进行渗透性的教育,以便达到培养的目的。
比如教孩子唱这样的儿歌:“小朋友要牢记,衣着要整洁。天天要洗脸,早晚要刷牙。饭前便后要洗手,不含手指头。不要随地乱吐痰,手帕天天带身边。人人爱清洁,个个讲卫生。养成好习惯,大家都喜欢。”然后对照儿歌,让孩子自己讲讲哪些地方做得好,哪些地方做得不够好,今后要注意改正。
也可以准备一些不讲卫生的行为图片,利用图片和故事对孩子进行教育。比如给孩子讲这样的故事:“森林里有一只兔妈妈,她生了一只小兔,小兔的毛雪白雪白的,又滑又顺,漂亮极了,大家都叫他小雪,森林里的小动物们都喜欢和小雪玩。小雪一天天长大,兔妈妈很爱小雪,也什么都随着他,小雪吃饭不洗手,不喜欢剪指甲,小手乱摸东西,弄得指甲里都是黑乎乎的,这样还不算,还把脏手放到嘴巴里去。森林里的小动物看到小雪越来越脏,都快变成小黑了,大家都不喜欢和它做游戏了,小雪越来越孤独了。但它还是不改掉不讲卫生的坏毛病,终于有一天,小雪的肚子开始痛了,而且越来越厉害了。兔妈妈没办法,只好带小兔去森林医院,啄木鸟医生给小雪配了药,后来小雪拉出了好多虫子。从那以后小雪讲卫生了,再也不把手指放到嘴巴里了,而且变得勤洗手,勤剪指甲。现在小雪又变得雪白雪白了,小动物们又喜欢和它玩了。”
3.反复练习法
大脑条件反射的形成需要反复练习,良好卫生习惯的形成也需要有反复练习的机会。为了提高孩子反复练习的兴趣,可采取带有竞赛性的游戏,在游戏中练习、巩固。
4.督促检查法
孩子的自觉性、坚持性和自制力都比较差,需要不断地督促、提醒和检查,这样才能使孩子的良好卫生习惯得到不断强化,逐步形成自觉行动。
比如,家长可以和孩子共同制定具体的卫生规则,还可以将这些规则以标语的形式张贴在墙上,例如:饭前便后要洗手,吃水果要洗净等等。发现孩子不能自觉遵守,就要立即提醒、督促他。
(二)具体做法:
1.洗手、洗脸
孩子好奇心强,常常摸摸这个,动动那个,似乎对什么都感兴趣。尤其喜欢捡地上的小石头、小木棍、小纸片,喜欢玩沙、玩土,这样一来,小手时常弄得脏兮兮的。如果用小脏手揉眼睛,易引起眼睛感染;用小脏手拿东西吃,易造成腹泻或肠寄生虫病。因此要培养孩子饭前、便后洗手,从外面玩回来洗手,弄脏手后随时洗的习惯。
教给孩子正确的洗手方法:①卷好袖子,②冲冲手,打肥皂;③搓手心;④搓手背;⑤搓指缝;⑥搓手腕;⑦冲一冲;⑧甩一甩;⑨擦擦手(要用自己的专用毛巾擦手);⑩挂好毛巾,放下衣袖。在洗手过程中,可以教给孩子一些有关洗手的儿歌、歌曲等,让孩子边唱歌边洗手,增加他洗手的乐趣,如,孩子边洗手边唱《讲卫生》(洗洗手,洗洗手,天天洗洗手,讲卫生的孩子,天天洗洗手)的歌,有利于调动孩子的积极性。
脸虽不像手那么容易弄脏,但至少每天早起、晚睡前各洗1次。7、8个月以前的孩子尚不会站立,可把他放在大人的膝盖上洗脸。孩子九、十个月时,可在大人的搀扶下站起来,这时就可让他站着洗。2~3岁的孩子,可让他站在适合他身高的设备旁,自己练习使用肥皂和水洗手洗脸,并把挂毛巾的挂钩安装在他能够得到的地方。
孩子洗手、洗脸的水温不要太热,大致与体温相似即可。大人帮助洗时动作要轻柔,不要把水或肥皂弄到孩子的眼睛、耳朵和口、鼻中。洗时,大人可一边与他说话,一边要求孩子配合,如伸手、闭眼、闭嘴等。大人应事先把正确的洗手及洗脸方法告诉他,并提醒孩子不要玩水。当孩子1岁半以后,动作比较灵活了,除了要教他洗脸的中间部分,还应教他洗两颊、额头、下巴、耳朵和颈部。洗手不但洗手心,还要把手背、手指、手腕都洗到。还要教会孩子两手拧干毛巾、擦干手脸的方法。
此外,大人还要注意,孩子应单独使用一套毛巾、脸盆等用具。肥皂的碱性要小,以中性香皂为最好。不要为孩子准备不必要的化妆品。冬天为保护皮肤起见,可略施油脂。
2.漱口、刷牙
一般来讲,孩子在20个月时就可以开始学习自己漱口了。爸妈可以引导孩子在饭后,张开嘴巴照镜子,或者与爸妈相互观看,让孩子看到牙缝、口腔中的食物残渣。这时,爸妈可以针对这个阶段孩子好模仿的特点,让他模仿漱口动作。准备2半杯水(水最好是熟水,不能用生水,因为孩子一开始不懂得吐出来),爸妈喝一口水吐在面盆里,孩子模仿。这样我一口,你一口引导孩子,等孩子熟悉后,妈妈再教他把水含在口中,闭住嘴,鼓动腮帮,咕噜咕噜地漱洗,然后吐出口中的水,每次重复动作3~4次。漱口后,用毛巾或手帕拭去嘴边的水滴。让孩子再次张开嘴照镜子,可以发现口腔中食物残渣少了或没有了哦。一开始孩子学漱口时,只要求他做到饭后漱口,清晨用盐水漱口就可以了。
孩子在3岁左右便可开始刷牙,因为这个时候,孩子的20只乳牙已经全部出齐,爸妈在孩子学会漱口的基础上,可以教孩子刷牙方法。一开始让孩子持牙刷,练习“转动手腕”的动作,徒手模仿刷牙动作。在没学会刷牙前,注意先不要让孩子使用儿童牙膏,以防孩子闻到不喜欢的牙膏味,不肯学刷牙。爸妈带孩子一起进行刷牙,先示范动作:
第1步:一手拿杯子,俯身向前,一手拿牙刷转动手腕;
第2步:刷牙。刷牙的方法是竖刷不能横刷,顺着牙缝上下刷,上面的牙齿往下刷,下面的牙齿往上刷,咬和面上来回刷,里里外外刷干净;
第3步:洗净刷牙用具。每次刷牙时间为3分钟,次数早晚各一次。在孩子学刷牙时,爸妈可以让宝宝配合儿歌进行刷牙动作,以提高学习的兴趣,注意应该经常给予鼓励和表扬。
刷牙用温水,大大减少冷和热的刺激,可以保护牙齿,减少牙病发生,特别是对患有牙过敏、龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉炎的孩子,更有好处。当孩子逐步习惯每天早晚两次刷牙后,可以开始让他尝试用牙膏刷牙。注意用牙膏刷牙时,要用水漱清口中的牙膏沫。
3.洗澡、洗脚
要让孩子喜欢洗澡,首先应让他体会到洗澡的舒服与清爽,感受到洗澡是一件快乐的事。其次,洗澡水的温度要适宜,过热或过冷都易使孩子产生不舒服的感觉,甚至因为水对皮肤的刺激而对水产生恐惧感,从而排斥洗澡。再次,给孩子洗澡时,动作要轻柔,并用专用的浴液为他清洁皮肤。此外,家长还应注意浴缸(浴盆)和地面是不是很滑,以防孩子滑倒摔伤。
快乐是宝宝的行事原则,因此要让宝宝的洗澡成为一件快乐的事。洗澡前半小时,最好让孩子玩安静的游戏。如果孩子太兴奋,会因为沉浸在游戏中而不愿意去洗澡。洗澡时,家长可一边给孩子洗澡,一边给孩子讲故事或和孩子一起玩水的游戏,让孩子放松心情,逐渐习惯并喜欢在水中沐浴的感觉。
3、4岁的孩子应学会在洗澡时,自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。
让孩子养成睡觉前洗脚的习惯。家长可以先给孩子讲解用温水洗脚、泡脚的道理:因为脚上有许多穴位,这些穴位连着人身体的不同部位,每晚用温水洗脚、泡脚,一是可以解除疲劳,二是可以促进血液循环,三是如果在洗脚时注意按摩穴位,可以预防感冒等等。然后再教给孩子正确洗脚、泡脚的方法。
4.勤理发、勤剪指甲
孩子的头发以整洁、大方为宜。指甲长了,藏污纳垢,很不卫生,也容易抓伤皮肤,应定期给孩子修剪,大点的孩子家长应教会其自己修剪。但不宜剪得太短,以免孩子用手时磨伤指腹尖部皮肤引起疼痛。
对那些不爱剪指甲、有指甲垢、有吮手指头习惯的孩子,有条件的话,父母可以找一台显微镜,挖一点指甲垢放在玻璃片上,加上一滴水,放在显微镜下,让他们看一看手上的细菌在水中游动的情况。这样能使孩子获得深刻的印象:手指甲下藏了那么多的细菌,万一吃进肚子,细菌在肚子里活动就会给身体带来很多疾病。
5.擦鼻涕
大人给年幼的孩子擦鼻涕时,动作要轻,以免引起孩子的反感。
日常生活中,很多孩子鼻涕流出来后,自己不擦,都让妈妈擦。家长应该教孩子学会自己擦鼻涕,擦鼻涕时,提醒他不要用手或衣袖,要用手绢来擦。二三岁的孩子就应学会自用手帕擦鼻涕。
6.不乱扔果皮、纸屑,不随地吐痰,不随地大小便
一个真正讲卫生的人,会注重各种小细节。父母要注重对孩子的细节教育,培养孩子养成良好的公共卫生习惯。有些孩子在家从来不乱扔垃圾,一出门就忘记了,垃圾随手就丢。父母可以为孩子准备一个塑料袋,让他随身带着,以便把垃圾放在里面。喉咙有痰时,教育孩子不随地乱吐,最好是吐在纸上,然后丢在垃圾箱里等等。
三、培养孩子卫生习惯时应注意的问题:
1.家长要注意自己的教育方法
家庭成员对孩子的要求和教育必须一致,以免引起孩子言行不一;对孩子出现的抗拒性心理,应正面引导,不要强迫命令;良好卫生习惯的养成不是一朝一夕的事情,而是一个长期的过程,家长不能急于求成,要持之以恒,才能收到良好的效果。
2.让孩子明白讲卫生的重要性
孩子如果不明白讲卫生的道理,就很难真正做到讲卫生,他会误认为讲卫生是为了某一个人,如:妈妈经常监督我,让我刷牙、洗脸、洗手等等,妈妈看见时,我就按妈妈说的做,如果妈妈不在身边,我就可以不刷牙、不洗脸……许多事好像是为了妈妈而做,根本不能变成自己的自觉自愿的行动,更谈不上把讲卫生变成自身需要的行为方式,也就形成不了讲卫生的习惯。因此,要帮助孩子形成良好的卫生习惯,就必须让孩子明白讲卫生的道理。
3.培养孩子良好的卫生习惯要适度
有的家长过分强调孩子的卫生问题。孩子两岁之后,家长会督促孩子洗手、洗脸、刷牙、收拾东西,而有些家长对孩子要求过高过严、自己也特别注意清洁,他们会过分强调卫生的重要性,逼着孩子反复洗手,不要碰脏东西,衣服脏了马上换,专用餐具、定时消毒等。这种态度和做法会给孩子带来强烈的暗示作用,结果孩子身上稍有些脏就换洗,吃饭时反复不断地用手绢擦嘴,作业本有一点不干净就使劲擦……致使孩子渐渐形成洁癖。洁癖不仅会导致孩子在待人接物、接触社会方面形成严重的障碍,甚至会影响孩子健康人格的发展,更严重的可能会发展成强迫证。
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