童年时期有创伤，导致现在性格内向，该如何摆脱童年的阴影？

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童年时期有创伤，导致现在性格内向，该如何摆脱童年的阴影？

一、不要把过去藏在心里，而是应该找自己的好朋友倾诉出来。

     很多人的童年时期并不是只有快乐相伴的，由于那时的心智不成熟，因此，很小的一件事情就会给自己带来很大的阴影。长大之后，这样的阴影会一直伴随着自己，要想摆脱，就应该将自己的童年讲述给自己的好朋友听。这样就会多一个人为自己承担，而对方也会安抚自己受伤的心，可能慢慢地自己就能够从阴影中走出来。

二、重现当初的情景，让自己彻底释放压力。

   童年时期的一些经历会让自己特别害怕，其实回过头来想一想，所谓的害怕来源于自己的无知，把很多简单的事情想得的复杂， 总是让自己无法释怀。长大之后，要想走出阴影，就可以让爱人陪同自己回到当初受伤的地方，爱人会给自己无限的力量，这样自己才会更加心安。闭上眼，想象一下当时的情景，换另外的方式来解决那件小事，就像重新来过一样。自己也会发现，一直困扰自己的那份压力消失的无影无踪。

三、尝试结交更多的朋友，让自己每天过得非常充实，就没有时间去想童年的阴影了。

    每一个人都不应该总是生活在过去，应该活在当下，更要展望未来。现在的自己需要很大的改变，那就从结交朋友开始。只要迈出了第一步，拥有了第一个朋友，就会有一帮朋友，和朋友们一起现在各种有趣的活动，谈天说地，喝点小酒，自己就会发现改变之后的自己，已经从过去走了出来，这个时候，就可以正式和过去说再见了。

这个时候就需要父母多和孩子进行沟通，并且让孩子把童年时期的阴影能够告诉你，并且坦然的面对童年的事情。

我认为可以去看心理医生，接受心理治疗就能摆脱内向。

我认为这种情况应该强迫自己去和别人社交，多和别人交流沟通，就能减轻内向的症状。

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