0到3岁宝宝如何早教时间安排表

~ 对于0到3岁的宝宝来说培养其注意力，兴趣，对外事物探索能力是非常重要和较为简单和重要。以下是懂视小编收集整理的0到3岁宝宝早教时间安排表，希望对你有帮助。
0到3岁宝宝早教时间安排表新生儿
●生活环境：室内空气清新、自然采光充足，温度20-22℃、相对湿度50-60%。
●睡眠：每天18-20小时。
●纯母乳喂养。
●提供适当的视听刺激：常听舒缓柔和的音乐声、玩具声和讲话声，常看距离眼睛20厘米左右、会动的玩具、人脸等。
●“四多”：多搂抱、多抚摸、多逗笑、多交流。
2-3个月
●睡眠：每天15-16小时，让其学习自然入睡。
●坚持纯母乳喂养
●经常洗澡。
●适当户外活动。
●逗引婴幼儿抬头、转头、头竖直、俯卧挺胸等。尝试练习拉腕坐起、仰卧到俯卧的侧翻等大肌肉动作。
●语言：经常通过发出a(啊)、o(喔)、i(衣)等元音与婴幼儿交流。
4-6个月
●睡眠：每天14-15小时。
●6个月后根据婴幼儿发育情况适时添加辅食。
●可以用手指包纱布蘸冷开水按摩婴幼儿牙床部位，以利于其乳牙萌出。
●帮助婴幼儿逐渐形成有规律的大小便。
●适当扶婴幼儿腋下使其直立跳跃。练习婴幼儿主动伸手取物、双手摆弄或传递玩具等精细动作。
●鼓励其模仿发音。增加寻找声源的游戏，训练其用咿呀声与人交流。
7-9个月
●睡眠：每天13-14小时，夜间停止喂奶。
●开始进食泥糊状食物。
●保持婴幼儿口腔清洁。
●练习翻滚、独坐、爬行、拉物站起等大动作。
●鼓励婴幼儿模仿发音、使用简单动词，使其可连续咿呀发音，促进其语言能力发展。
●经常让婴幼儿重复听简单的乐曲或歌曲。
10-12个月
●养成定时睡眠的习惯，白天小睡2次，每天睡眠时间达到13小时以上。
●逐渐增加辅食种类。
●多进行爬行、扶站、独立站、扶走等大动作练习和卧、坐、蹲、站等体位转换，鼓励其蹲位玩耍。增加婴幼儿捏拿小物品以及两手配合倒物、翻书、涂鸦、用勺吃饭等精细动作练习。
●增加语言游戏，重复朗读简单的故事、儿歌或诗歌等。
●增加亲子交流。引导婴幼儿注意周围人的表情，理解成人肯定和否定的表情语言。
13-18个月
●逐步养成按时入睡、按时醒的习惯。
●每日保证500-600毫升的奶量，均衡饮食，提倡低盐、低糖、清淡口味。
●培养饭前流水洗手、饭后漱口的卫生习惯，形成定时、定位、专心进餐的饮食习惯。
●进行独立行走、转弯、倒退走、蹲起、弯腰取物、踢球、扶栏杆上下楼梯、慢跑等大动作练习，开展捡豆豆、开瓶盖、搭建、串珠子等精细动作游戏。
●引导婴幼儿学习称呼人、用单词句表达需求，鼓励其模仿成人话语中的单词、短句。提供婴幼儿喜欢的玩具，供其进行摆弄和装扮等游戏。
19-24个月
●逐步形成三餐两点的饮食规律。培养婴幼儿一手扶碗、一手拿勺、独立进餐习惯。
●学习使用肥皂、毛巾，学脱鞋子、袜子、裤子和外衣等。
●进行掷球、攀爬、跳跃、倒退走、绕障碍物跑等大动作以及叠高积木、穿线板、涂涂画画等精细动作练习，提高手眼协调性，并学习收放玩具。
●鼓励其学用双词句、简单句表达需求。开展亲子阅读等活动。
●引导婴幼儿辨别生活环境中的常见物。
25-30个月
●培养婴幼儿按时入睡、按时醒的睡眠习惯。
●鼓励婴幼儿自主盥洗，培养婴幼儿形成双手捧杯喝水、饭后漱口的习惯。
●鼓励其进行上下楼梯、双脚离地跳、骑三轮车等活动。
●开展穿珠子、捡豆豆、套盒等游戏，提高婴幼儿手眼协调性和手指的灵活性。引导婴幼儿感知常见的动植物，认识日常生活用品，帮助婴幼儿觉察常见颜色(红、绿、蓝)、形状(圆形、方形、三角形)、空间(上、下、左、右)等，学习手口一致对物点数1-3。
●鼓励婴幼儿学习正确发音。
●能和小伙伴一起玩。
31-36个月
●培养婴幼儿按时上床，自然入睡，睡前洗手、洗脸、洗脚、洗屁股、漱口刷牙等习惯。
●鼓励婴幼儿用小勺吃完自己的一份饭菜。
●帮助婴幼儿学习穿脱衣裤、鞋袜，让婴幼儿自己洗手擦脸、主动如厕。
●让婴幼儿有练习钻爬、上下楼梯、走直线、穿越障碍物、走小斜坡的机会，体验运动的乐趣。
●使婴幼儿知道自己的性别、年龄以及常见事物的名称。指导婴幼儿手口一致对物点数1-4，帮助其区分常见颜色，认识常见的形状，觉察时间(昼夜)、空间(前后、内外)等。
●鼓励婴幼儿学用普通话大胆表达自己的需求，理解并乐意执行成人简单的语言指令。
●帮助婴幼儿逐渐适应集体生活，愿意亲近教师和同伴。
三岁宝宝吃什么早餐好一、滋补脾胃-蔗浆大米粥
准备：甘蔗500，大米60克
做法：甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。
二、滋补脾胃-百合花山药粥
准备：百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。
做法：将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。
三、山药红枣粥
准备：红枣、山药、粳米、盐或糖少量。
做法：将红枣用温水泡软洗净，粳米淘洗干净，山药去皮洗净切成小块;将红枣、粳米、山药放在一起煮成粥。吃时放适量白糖也可。此粥补虚益气，有健脾和胃之功能。
四、番茄火腿蛋卷
准备：鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许
做法：鸡蛋打入碗中，西红柿、火腿切成丁。炒香西红柿丁和火腿丁继续炒香。这时可以倒入蛋液》待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可。
三岁宝宝吃什么晚餐好一、韭菜虾仁
准备：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油(油食品)各适量。
制作方法：
1、先将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用;
2、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。
3、炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。
二、鱼头豆腐汤
准备：鱼头150g、鱼尾150g、豆腐250g、枸杞10g、姜、葱、香菜、油、盐适量
制作方法：
1、香菜、葱洗净，姜去皮切片，枸杞冲洗，豆腐一块划二刀成4块备用;
2、锅中下油烧热，放下姜片煸香，把鱼头、鱼尾放锅中煎至二边变黄，加水，锅中煮至沸;
4、把煎好的鱼头、鱼尾连姜片一起倒锅中煮开，去掉浮沫;
5、放下豆腐煮至汤色变浓白;
6、把香菜、葱折断掉下汤中，加盐调味，撒入枸杞即可出锅。
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