职场人到了中年面临着怎样的困境？

~ 我现在面临着转型和晋升无望的困境。很多职场人在30岁可能已经提前感受到了职场瓶颈的压力了，比如精力下降、迷茫、转型压力、晋升天花板、能力提升、收入上升空间、倦怠等等困境。具体来讲:
一，精力、体力的双重下滑。
年轻的时候，连续熬几个大夜，一个项目忙完了之后照样能出去吃喝玩乐，啥都不耽误。而人到中年，明明已经很注意身体健康了，但还是止不住发胖、虚弱、脱发等等衰老的节奏！
尤其是一直从事白领工作的职场人，多年来极度缺乏运动，越胖越懒，越懒越胖，恶性循环。这样的状态，在公司老板眼里已经是眼中钉了，如果再经常请假，估计下一批裁I员就要榜上有名了。
二、职场后浪的虎视眈眈。
现在的职场卷得真是太厉害了，作为“后浪”的年轻人，学历更高，能力更强，他们也急着升职加薪，可是前面的中年领导不走的话他们就没机会。在这样的竞争之中，中年人的职场更加举步维艰，如履薄冰。
三、迷茫踌躇的中年危机。
到了这个年纪不知道该继续打工，还是自己创业。创业or继续打工，都分别有自己的优缺点。
1、创业：优点是更有希望达到财务自由的目标，而且可以选择经营自己感兴趣的事业，更有动力坚持下去。但缺点就是风险大，成功概率极小，到最后很有可能不仅没赚到钱，反而丢了工作，欠下饥荒。
2、继续打工：优点是能每个月赚到固定的工资，但缺点也在这里——太稳定了，就丧失了更多的可能性。而且打工的稳定性，也会随着年龄的增加、职业竞争力的下滑而不断的衰退，等到四五十岁的时候，还能不能找到打工的工作都是未知数了。
大多数中年人，在这两种选择里，犹豫着，迷茫着，蹉跎着。每天一睁眼都想辞职，却月月都是满勤。在不断的徘徊犹豫中，时间在流逝，而留给自己的机会和时间却越来越少。
四、职场进入了一种倦怠困境。
30岁以上的职场人基本都成家立业了，需要承担养家糊口的责任，此时一份稳定而可观的工作收入显得尤为重要，但是大部分人进入30岁之后，对职场进入了一种倦怠状态，工作激情和学习能力可能会慢慢减弱，职场地位也受到威胁——前有职场新人的追赶，后有职场前辈的压力，30岁不上不下的年纪，职业发展已接近瓶颈，上升一步没有机会，后退一步是生存现实，进退维艰。
五、理想与现实的困境。
中年人在职场里求安稳的地位和收入，盼望在岗位上干到退休，颐养天年。但遗憾的是，能养人几十年直到退休的安稳工作，如今几乎越来越少。绝大多数“铁饭碗”，在漫长的职业生涯里，都有被敲碎的一天。
结论:对于大龄员工或求职者自身而言，也不能默守成规，靠吃老本过日子，而是需要因地制宜、因时而变，通过不断地提高自身的综合素质，优化自身的知识结构，来积极面对和适应数字新经济、智能化、移动互联等条件下的工作要求，如果不能做到这一点，大龄员工或求职者就很容易被市场与环境所自然淘汰。

1、家庭生活负担
步入中年，孩子基本上都到了上初中、高中的年龄，为了孩子能够不输在起跑线上，各种补习班不可缺少，营养也得跟上；父母年纪大了，身体一天不如一天，稍微有个头疼脑热，进一次医院就得成百上千；工作中、亲朋好友间人情份子也是必不可少……资金压力接踵而至。

2、身体机能下滑
不管平时怎样保养、不管多么不愿意承认，到了中年之后我们的身体机能确实是在下滑。加班不能再肆意了，一次熬夜甚至需要三天才能恢复。嘴上说不服老，自己还年轻，却已经默默地从冰饮可乐换成了保温杯里放枸杞，到底还是妥协了。

3、被后来人赶超
随着自己身体机能的下降，看着职场上摩拳擦掌的后起之秀，总有一种磨刀霍霍向自己的危机感。在看透工作本质的中年人心里，被更有价值和优势的年青人替代是随时都有可能发生的事情，长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。

4、没有技能傍身
很多中年人都被生活消磨了棱角，没有了往日的斗志与激情，当一天和尚撞一天钟，得过且过，混日子。殊不知自己从事着没有技术含量，随时都可以被其他人替代的工作，没有一技之长、没有核心竞争力，我们的处境如履薄冰。

5、将被时代抛弃
现代社会的更新换代速度太快了，从IT到互联网再到AI，在市场经济的刷选下，一个又一个传统行业倒下就再也起不来，在这种大环境下，没有人能置身事外。眼看着新型行业的崛起，自己却无能为力，时代抛弃我们的时候，真的是一声招呼都不会打。

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