女生身材比例问题

女生的身材的标准比例是？~

依据下列步骤可以检测自己的身材。


　　一、身材比例的计算步骤


　　1． 判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。


　　2． 测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。


　　3． 计算比例：身高÷头长 = 头身（这就是所谓的身高比例标准）。


　　例如：你身高159cm，头长20cm，那么159（身高）÷20（头长）=7.59（头身），四舍五入后，你可是标准的8头身哦！


　　二、 标准三围的参考尺寸


　　标准三围的尺寸可参考表1：


　　表１


　　身高 170cm 164cm 158cm 152cm


　　胸围 88cm 86cm 84cm 80cm


　　腰围 68cm 66cm 64cm 62cm


　　臀围 94cm 90cm 86cm 82cm


　　（注：1英寸=2.54cm）


　　三、新时尚公式


　　标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9


　　标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54


　　标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53


　　标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37


　　标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3


　　标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.2

中国女性美体曲线对照表
身高 胸部 腰 臀部 大腿 小腿 标准体重㎏ 美体重kg
155 82.2 57.4 83.7 48.1 28.9 50.5 45.5

最佳美腿尺寸
身高 腿长 大腿 小腿 脚踝
155 70.5 48.1 31.0 18.6

体型的美来自于全身比例的匀称。
理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。


中国女性美体曲线对照表

身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 标准体重㎏ 美体重kg
150 79.5 55.5 81.0 46.8 28.1 48.0 43.2
151 80.0 55.9 81.5 47.1 28.2 48.5 43.7
152 80.6 56.2 82.1 47.3 28.4 49.0 44.1
153 81.1 56.6 82.6 47.6 28.5 49.5 44.6
154 81.6 57.0 83.2 47.8 28.7 50.0 45.0
155 82.2 57.4 83.7 48.1 28.9 50.5 45.5
156 82.7 57.7 84.2 48.4 29.0 51.0 45.9
157 83.2 58.1 84.8 48.6 29.2 51.5 46.4
158 83.7 58.5 85.3 48.9 29.3 52.0 46.8
159 84.3 58.8 85.9 49.1 29.5 52.5 47.3
160 84.8 59.2 86.4 49.4 29.6 53.0 47.7
161 85.3 59.6 86.9 49.7 29.8 53.5 48.2
162 85.9 59.9 87.5 49.9 30.0 54.0 48.6
163 86.4 60.3 88.0 50.2 30.1 54.5 49.1
164 86.9 60.7 88.6 50.4 30.3 55.0 49.5
165 87.5 61.1 89.1 50.7 30.4 55.5 50.0
166 88.0 61.4 89.6 51.0 30.6 56.0 50.4
167 88.5 61.8 90.2 51.2 30.7 56.5 50.9
168 89.0 62.2 90.7 51.5 30.9 57.0 51.3
169 89.6 62.5 91.3 51.7 31.0 57.5 51.8
170 90.1 62.9 91.8 52.0 31.2 58.0 52.2
171 90.6 63.3 92.3 52.3 31.4 58.5 52.7
172 91.2 63.6 92.9 52.5 31.5 59.0 53.1
173 91.7 64.0 93.4 52.8 31.7 59.5 53.6
174 92.2 64.4 94.0 53.0 31.8 60.0 54.0
175 92.8 64.8 94.5 53.3 32.0 60.5 54.5


最佳美腿尺寸


身高 腿长 大腿 小腿 脚踝
150 68.3 46.5 30.0 18.0
153 69.5 47.4 30.5 18.4
155 70.5 48.1 31.0 18.6
157 71.4 48.7 31.4 18.8
160 72.8 49.6 32.0 19.2
163 74.2 50.5 32.6 19.6
165 75.1 51.2 33.0 19.8
167 76.0 51.8 33.4 20.0
170 77.4 52.7 34.0 20.4
173 78.7 53.6 34.6 20.8

美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。

美腿标准2：

大腿：身高(cm)×0.26+7.8；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。

小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。

脚踝：小腿(cm)×0.59；由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键。

若想双腿美丽，在饮食方面就得做到“三要三不要”：

1.要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。

2.要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。

3.要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。

4.不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。

5.不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。

6.不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。

身体各部分与整体比例参考标准
1）上下身比例：以脐为界
上身（包括头）：下身 = 5：8（0.625）
2）颈围：颈中部最细处。
颈围 = 小腿围
3）上臂围：肩、肘关节中部。
上臂围 = 1/2 大腿围
4）胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。
胸围 = 1/2 身高
5）腰围：在正常情况下，腰的最细部位。
腰围 = 胸围 －20cm
6）髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围 = 胸围 ＋4cm
7）大腿围：大腿最上部位臀折线下。
大腿围 = 腰围-10cm
8）小腿围：小腿最丰满处为。
小腿围 = 大腿围 －20cm
9）足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围 = 小腿围 － 10cm

找黄金分割点准了

额···
最好是上身短下身长把，我是这么认为的···

看还看不出来吗？还要量？

---

女生身材比例问题视频