即将打出来的喷嚏被“憋回去”，会对身体有害处吗？

不打喷嚏，憋回去会怎样，~

一、忍着不打喷嚏的危害
打喷嚏是人的正常生理现象，不打喷嚏的人，才有问题。在鼻腔粘膜受到花香、灰尘、气体刺激时，或因为感冒引起鼻炎时，都会忍不住想打喷嚏。如果在想打喷嚏的时候，用手捂住鼻子，不让打喷嚏，使鼻子不能正常的呼吸，经常这样憋住不打喷嚏，容易产生中耳炎、鼻窦炎、鼓膜穿孔等疾病。
其实打喷嚏是有好处的，通过打喷嚏将吸入人体的细菌和异物排出体外，保持呼吸流畅。如果强忍着不打喷嚏，相当于又把细菌吞回身体里面了，这样对身体是不好的。本来打喷嚏是让身体放松，得到释放，是一件很痛快的事情，强制忍着不打喷嚏，不仅导致身体不适，还会让自己得不到释放。

应该是对身体有害的。

我们知道打喷嚏一般对身体不会有什么负面影响，但凡是都有个万一，喷嚏呼之欲出的最后一刻你却把鼻孔挤了一下，从肺部发出来的空气就有可能被重新冲向鼻子到耳朵之间的咽鼓管，而脆弱的咽鼓管极易受到损害，内部强大的风可冲破耳膜引起眩晕或听力下降，如果你不幸在生病还可能会使得感染的黏液被推入咽鼓管到达中耳后感染就会传播开来，就会得中耳炎。

还有研究表明如果喷嚏被阻止了血压就会暂时性升高，根据每个人的身体条件不同，有的人本就脆弱的脑部血管还可能因此破裂了，对于眼睛来说本来应该跑出去的气体在身体里爆炸了的话也是一次不小的冲击，我们的眼眶内可能因此出血或者瘀伤。

为了身体健康着想，不要把喷嚏憋回去，尤其是不要通过捂鼻子和嘴巴的方式来憋住喷嚏，否则可能引发多种并发症甚至致命的脑动脉瘤破裂，严重者还可能导致咽部撕裂、鼓膜穿孔、眼睛血管破裂、面部神经受损、肌肉拉伤和肋骨断裂。

打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打，就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发时，憋喷嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易导致细菌病毒粘在手上，并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子，造成这些部位的感染对自身的危害就更加严重了。

人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病，有时甚至会威胁生命。

一个喷嚏里大约含有30万个细菌，喷嚏憋着不打等于吞细菌。打喷嚏民间有说道，代表着思念、吉祥抑或是凶险；打喷嚏的方式还显示其内心世界；打喷嚏千万别用手捂，这喷嚏到底该如何打？

当你想打喷嚏，又无奈于场合等原因而不好意思打时，千万别憋着，否则可发生意想不到的伤害。近日，荷兰的一项新研究就指出，憋喷嚏相当于吞细菌。
打喷嚏是人体从鼻道排出外来物，进行自我保护的一种方式。当人们感冒打喷嚏时，可以帮助清洁鼻部。对花粉过敏打喷嚏，可以从鼻道中排出过敏物质，还可以起到预防和治疗感冒的作用。

然而生活中有很多人，尤其是女性在打喷嚏时，往往习惯用手捂住口鼻，以发出轻微憋闷的声音，有的人甚至用揉鼻子的方法把喷嚏憋回去。但研究发现，一个喷嚏里大约含有30万个细菌，患有呼吸道疾病的人，细菌数量更是“数不胜数”。此外，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，对耳部健康也不利。

如果你是一个人，想打喷嚏就痛快的打出来吧！如果是在公众场合，就要稍微注意一下了。因为喷嚏的威力很大，英国《每日邮报》曾报道，患有感冒、上呼吸道等疾病的人，一个喷嚏中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等不停被人抓摸和触碰的地方，可以在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人。

因此建议，在公共场所打喷嚏之前，最好用纸巾或手帕遮挡一下。研究人员还建议，在人流比较密集的地方，最好多笑一笑，可以提高抵抗力，抵御疾病。

如果把喷嚏憋回去的话！会带来什么可怕的后果？

有害，从肺部发出的空气会被冲向鼻子到耳朵之间的咽鼓管，而脆弱的咽鼓管极易受到损害，血压就会暂时性升高。

喷嚏就是空气中的灰尘被鼻子聚集到一起，憋回去肯定是有害。

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