皮肤暴露在太阳下晒多长时间才会被晒黑？
皮肤被太阳“晒黑”要看各人的，每个人的情况可能都有不同。还要看当地的紫外线强弱。
一般健康晒太阳是这样：
每次15分钟即可，1天三次，不能在11点-3点之间晒。
晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
因人而异，根据每个人的身体情况，肤色以及各地的太阳的强度而变化。
有的人可能晒半小时就会黑，有的皮肤好的人可能晒一两个小时也没事。然后就是太阳照射的炽烈强度，如果在烈日下暴晒，普通人十分钟左右就会受不了，但是如果晒的是冬季的阳光，人呆的时间就会久一点。一般晒太阳每次的时间控制在15分钟左右即可，不要在11点到3点的时间晒。
一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。
所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。
晒太阳好处
1、晒太阳能够预防皮肤病，杀害皮肤上的病菌，增强抵抗力。
2、晒太阳能够增强人体的新陈代谢循能力，促进血液循环，调节中枢神经，使人感到舒适。
3、晒太阳能够增强人体的免疫功能，增加吞噬细胞活力。
4、紫外线能够刺激骨髓制造红血球，预防贫血。
什么都不擦的话,会晒伤,会红,和晚上回去,或者第二天才会黑
那要看太阳的强度了
皮肤暴露在太阳下晒多长时间才会被晒黑？视频
相关评论：
蔡婷饶先算一下自己的皮肤被太阳晒红（不是灼伤）需要的时间。以后每次晒太阳时，将全身1／4的皮肤暴露在阳光下，持续的时间以皮肤晒红所需时间的25％为宜。肤色较白的人每天只需在上午11点到下午3点之间，将手臂、双手和脸部暴露在阳光下5～10分钟即可，肤色较深的人则可略长于这个时间。
蔡婷饶皮肤会被太阳“晒黑”的时间因人因事而异，要考虑个人情况、当时的紫外线强度和曝晒的时间等因素。一般来说，如果是较弱的太阳光线，晒一个小时以内一般不会晒黑。如果是很强烈的太阳光线，就需要注重防晒。在太阳底下晒多久会晒黑 阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时...
蔡婷饶每次15分钟即可，1天三次，不能在11点-3点之间晒。
蔡婷饶我认为如果一个人在烈日下大概差不多晒七天左右，就会变得黑。当然，军训的时候两个月就会很黑了。
蔡婷饶晒太阳的正确方法晒多长时间我认为晒太阳的正确方法如下:1、选择合适时间:上午8-10点或下午3-5点,此时阳光柔和。2、暴露皮肤:如头部、四肢和后背,直接接触阳光有助于合成维生素D。3、注意补水:避免大量出汗导
蔡婷饶一般来说，晒二十多分钟不会晒黑，因为皮肤具有一定的抵抗能力，但是具体能不能被晒黑还是要看个人体质和当地紫外线的强弱。晒太阳一般每次15分钟即可，1天三次，不能在11点-3点之间晒，因为这个时间是紫外线最强的时候。一天晒多长时间会晒黑 多久能被晒黑取决于体内合成黑色素的能力，白人也不一定容易...
蔡婷饶如果暴露在烈日下，普通人大概受不了十分钟，但如果暴露在冬天的阳光下，人会呆得更久。一般每次晒太阳的时间要控制在15分钟左右。11点到3点不要晒。一般来说，皮肤较黑的人可以晒30到40分钟，皮肤偏黄的人可以晒20分钟，皮肤白皙的人只能晒10分钟。所以越黑的人越不容易晒黑。他们可以选择SPF比白...
蔡婷饶同时尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。三、也有人说，晒太阳养生的最佳时间是上午9~11时和下午5~6时。半个小时就可以了。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。四、一般每天晒太阳1到2个小时就可以的!可以做，注意营养的补充和注意维生素AD的补充，以及液体乳钙做对症补充，和辅食的添加，多吃些...
蔡婷饶这个问题所在首先在于你皮肤的耐晒程度，有的人皮肤好的也许晒一两小时都没事，有的哪怕只要晒个半小时就黑了，其次在于太阳的炽烈程度，一般来说在烈日下暴晒的话，十分钟你就会受不了了，如果是冬日暖阳的话，还是可以多晒一会的。另外，如果不打伞走五分钟的路，偶尔为之是不会晒黑的，如果是在...
蔡婷饶5分钟一般不会晒伤，但比不晒要黑，属于健康范围。黑的程度跟体质有关，也与紫外线强度有关系。
