减肥前天称116,今天称119,这是什么情况。吗？
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前两天称体重113斤，刚刚称怎么变了116！唉，我没吃什么的呀！好像体重每天都不一样！~
如果是健身减肥，那我们一般前期体重反而是会增加的，到后期会拥有良好的比重，体重不影响你的形体，但是如果是靠饮食那种减肥的话，有时候体重的增加是前期情况，后期会有所改善，但如果反复，不正常饮食的话体重不减反增。建议饮食和运动搭配，坚持一定时间后体重会下来的。
减肥开始体重反差大，刚减肥大便不通体重就会增加，大小便通畅慢慢体重就平稳住了。
你才减肥一段时间，可能也没有这么明显的效果，就是因为自己消耗的可能没有前几天多，我觉得这种东西都不准。
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我之前也遇到过这种状况，上周询问了云麦好轻的客服
大致可以归纳到这几点
前两天和刚刚称重时间大概是什么时候 早上 中午 晚上
同时你使用的体重秤是什么？
客服给我的解释是人无时无刻都在变化 早晚的体重差值会在2-5斤左右呢 大多是因为一天的饮食 运动 穿着等积累导致的
体重秤是因为不知道你是电子的还是普通的 点击的秤会有一个自动校准时间 长时间没秤第一次称重可能会出现误差 连续称重几次就会保持精准了
没有问题啊！有的时候一顿饭都能涨二斤！睡一觉也能掉二斤！很正常
这是很正常的情况，不同时间段秤的话，饭前饭后称重量是不一样的，穿衣服跟不穿衣服称重量也是不一样的，建议你一天内固定某个时点称，固定不穿衣服称，这样称出来的重量是比较准确的，我一般是早上起来，不喝水空腹称。如果是健身减肥，那我们一般前期体重反而是会增加的，到后期会拥有良好的比重，体重不影响你的形体，但是如果是靠饮食那种减肥的话，有时候体重的增加是前期情况，后期会有所改善，但如果反复，不正常饮食的话体重不减反增。建议饮食和运动搭配，坚持一定时间后体重会下来的。
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