哎在办公室上班屁股坐那么久很不舒服？？

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整天坐在办公室里，屁股坐着很不舒服。有没有好的办法呀？~

长时间的坐着，会导致身心觉得疲惫！因为要保持同一个姿势，久了会有坐骨神经痛发生！在座位上放上一个厚厚的垫子，在有后背靠着会觉得很好！不过最好每隔40分钟起来活动2-3分钟会更好！

　　长期坐在办公室里不运动，屁股会变肥变大的。
　　对于久坐办公室的人来说，长期坐姿不变会导致臀部变平，肌肉松弛，整体失去紧翘，外观上会给人一种屁股变大的感觉，此外腰腹也会增加赘肉，大腿变胖。久坐带来的最大危害，久坐还会引起诸多疾病隐患，例如颈部僵硬、痔疮、盆腔炎等疾病。

可以起来随便走走，我也是坐在电脑前上班的，感觉累了，我会起来随便走走的，这样会好些。或者你可以去买个坐垫

我都是坐一小时去外面休息十几分钟，太久了小气博似会说的！

知足者常乐，一小时活动活动。

干一会就起来活动一会。

坐久了小心得痔疮。还是坐坐走走的好。

可以上厕所走动……

哎 在办公室上班 屁股坐那么久 很不舒服 ？？