大学里是不是有很多无奈？

为什么觉得自己在大学里很无奈？+~

这是因为你在没上大学之前对大学的了解太少了，对它的希望过大。上了大学之后你突然觉得很茫然，不知道自己该干什么，其实大学就是一个社会，必须明确自己的目标，积极面对所有的事。

就像前面几位说的,不必太刻意地躲避别人,有时候太在意反倒越显得有问题。这不是什么见不得人的病，在大学里找到好朋友的话，一定要主动告诉他们，有事的时候也好互相帮助，不要让他们从别人口中得知你的病。我有个好朋友有肝病，不知道她是不想告诉我，还是以为我知道，反正我最后是从别的同学口中得知的，那是会传染的。一开始我也很生气，很想问清楚她是不是真有这事，我不是气她有病，而是气她不告诉我，既然已经是好朋友了，我还会在意这些事吗？
生活该怎样就怎样，至于你说的饮食上，情绪上的问题，我也不太清楚，但情绪上尽量避免激动，保持心境开朗；饮食上少吃辛辣的东西，这应该是必要的。
下面是在网上搜寻到的一些资料，希望对你有用。
哮喘患者在饮食上应注意什么？

许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰，此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品；对素体有内热或痰热的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热，可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。
哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
一般来说，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

哮喘患者常用的药膳可以选用哪些？

中医理论认为“药食同源”，指来源于食物类的中药，用作食疗的方法颐养身体，又能以其性味偏盛医治疾病而不会出现副作用。中药性味大都各有偏盛，常服无益；而食物多性情温和无毒，久用无害。故中医认为“药补不如食补”。因此适当把食物和药物组合在一起，经过适当烹饪，可以对哮喘患者有治疗和预防的作用，此种药食同用的食物即药膳。现将哮喘患者常用的一些药膳介绍如下。
1、丝瓜凤衣粳米粥
[组 成] 丝瓜10片，鸡蛋膜2张，粳米30克。
[用 法] 用鸡蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入丝瓜再煮熟，加盐、味精、麻油少许调味。每日1次，趁温热服完。
[功 效] 清热化痰，止咳平喘，调和脾胃。
[适应证] 适用于热性哮喘病人，见呼吸急促，喉中有哮鸣声，咳嗽阵作，痰黄粘稠，心烦口渴，舌红、苔黄腻、脉滑数等。
2、杏仁猪肺粥
[组 成] 杏仁10克，猪肺90克，粳米60克。
[用 法] 制作将杏仁去皮尖，洗净。猪肺洗净，切块，放人锅内出水后，再用清水漂洗净。将洗净的粳米与杏仁、猪肺—起放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可。随量食用。
[功 效] 宣肺降气，化痰止咳。
[适应证] 哮喘属于痰饮内盛者，症见咳嗽，痰多，呼吸不顺，甚则气喘，喉中哮鸣，胸脯满闷，脉滑等。
3、莱菔子粳米粥
[组 成] 莱菔子20克，粳米50克。
[用 法] 制作莱菔子水研滤过，取汁约100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮为稀粥，每日2次，温热服食。
[功 效] 下气定喘，健脾消食。
[适应证] 可作为哮喘的辅助治疗，特别是痰多气急，食欲不振，腹胀不适的病人。
4、芡实核桃粥
[组 成] 芡实30克，核桃仁20克，红枣10个，粳米50克。
[用 法] 以上各味与粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。
[功 效] 补肾纳气定喘。
[适应证] 哮喘缓解期，属于肾虚不能纳气者，症见气短乏力，动则息促气急，畏寒肢冷，腰酸膝软，耳鸣，舌淡，苔白滑，脉沉细等。
5、参苓粥
[组 成] 党参30g，茯苓30g，生姜5g，粳米120go
[用 法] 将党参、生姜切薄片，茯苓捣碎泡半小时，取药汁两次，用粳米同煮粥，一年四季常服。
[功 效] 补肺益气，固表止哮。
[主 治] 哮喘缓解期，肺气亏虚者。
6、虫草炖鸭
[组 成] 水鸭肉250克，冬虫夏草10克，红枣4个。
[用 法] 将冬虫夏草，红枣去核洗净。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块。把全部用料一起放入烛锅内，加开水适量，文火隔开水烛3小时。调味即可。随量饮汤食肉。
[功 效] 补肾益精，养肺止咳。
[适应证] 支气管哮喘属于肺肾两虚者，症见咳喘日久，体弱形瘦，食欲不振等。

哮喘患者在家庭生活环境方面应注意什么？

1、减少螨虫孳生：引起过敏的主要是尘螨，生长于居室的皮毛制品或其他柔软的物品中，如地毯、皮毛玩具和床垫，一个床垫中的螨虫数量可有200万只之多。在卧具的安排与保洁上：被褥不要用羽绒被和丝绵被，不用动物皮毛制成的被褥。定期烫洗、日晒被罩、枕套、窗罩等物品。卧具应经常暴晒和拍打。室内避免用呢绒制成的沙发、软椅、窗帘和坐垫。地面最好采用水泥或木地板，以便擦洗，勿使用地毯。小儿患者不要玩呢绒或动物皮毛制成的松软玩具，要定期（如每周一次）把此类玩具放入冰箱的冷冻室内12小时以冻死螨虫。
2、减少室内其他产生异体蛋白的来源：室内要避免潮湿、阴暗，减少霉菌的孳生；避免种植一些有花植物，特别是当春季等花粉飘扬高峰季节宜关闭门窗。室内不要喂养各种宠物，因猫、狗、鸟类等宠物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作为过敏原而导致哮喘发作，狗、猫等宠物的皮屑、皮毛具有更强的致敏作用。陈旧的羽毛和羊毛也常引起过敏。一些昆虫(主要是蟑螂)的排泄物也可引起哮喘发作，有人认为蟑螂是引起沪宁等华东地区哮喘发作的主要过敏原。对以上过敏原都要尽量避免。
3、减少室内灰尘：室内灰尘可以作为载体诱发哮喘。如尘螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等。这些物质大多数属于过敏性物质，当病人吸入这些灰尘后，有可能会导致哮喘发作，室内灰尘愈陈旧其致敏性就愈强。因此应定期清除尘土，最好由患者家属处理（避免患者吸入灰尘）。一般每1-2日简单清扫一次，大清扫每月一次。室内家具应简单洁净，表面易于清扫。
4、减少室内气体污染：居住环境最好避免空气污染，这样可以减少不必要的刺激因素。切勿使用各种喷雾杀虫剂，避免樟脑、香水、化妆品等刺激性气味。室内不要吸烟，要采用适当方法减少煤气和油烟的污染。室内注意通风。每天至少通风2次，每次根据季节通风10-30分钟（室外空气污染较重时或花粉飘扬高峰季节除外），必要时可采用室内空气净化装置来维持室内空气清洁。

哮喘患者在精神心理上应注意什么？

百病皆生于气，哮喘尤为如此。要保持精神愉快、乐观开朗、心境平和是防止哮喘复发的重要措施。首先应了解哮喘病的有关知识，树立战胜哮喘的信心，消除紧张情绪，减轻压力，患者家属在这方面应对患者进行鼓励和开导，协助患者克服恐惧、抑郁、自卑、依赖等心理。要多培养一些兴趣爱好比如听音乐等方式来陶冶情操，进行放松训练等心理调控方法，来使自己保持一个良好的心境。


另外，我也是今年高考完的学生，不知道你是哪所大学的？

  确实会有很多的无奈。主要是学业和生活上两大方面，从学业上来说，如果你学习的专业不是你喜欢的，那么你就没有这个兴趣爱好，就像我自己，我并不喜欢化学这个专业，但是无可奈何，我又没得选择。每天上课都像是坐飞机，从来没有听过课。连任课老师都不认识。有的时候上课莫名其妙会心慌，因为你看着班上部分的学霸，他们都是非常认真的上课，老师提出的问题人家都是非常乐于思考的样子，但是我却是一副懵里懵懂，不知道老师在说什么。

化学基本的专有名词，我都不会念，我都是用英文直接念字母。最尴尬的莫过于有的时候老师说这个问题非常简单，下面要请同学回答，然后叫到你回答的时候，大家都在下面说钱这么简单，可是你都不知道老师在说什么东西。只能是老脸一红，说老师我不会。其实你这样一说，老师就知道你大概是哪种类型的学生，但是自己心里会特别的尴尬。自己也有想过要好好学习，可是就是学不进去，因为这不在学习，况且也没有投入多少精力。

爸爸妈妈还要一边叮嘱，大学了也要好好学习。你又无法跟爸爸妈妈解释，大学里可以不学习，因为确实，懂得学习的人就会利用大学的时光好好学习，但是对于我们这种，整天游手好闲的学生来说，不读书的感觉，就像是白天不懂夜的黑。每天老师都要点名，课程又不能逃，坐着又很无奈。最可悲的是，十次去上课时是没有点名，第11次的时候突然点名你没有去。另外一方面则是生活上的困扰。大学，不管这室友还是同学，都是来自各地的，大家的饮食起居习惯都不一样，很多时候你都会面临到一些比较尴尬的场景。

比如说。你室友是从北方来的，恰好那么碰巧三个室友都是北方的，只有你一个不是，他们每一次吃饭都要去吃面，其实你是非常讨厌吃面了，但是不去的话又要面临一个人吃饭的无奈，况且如果很多集体活动都不参加，自然而然的你就容易被落单，在大学被落单的是一件非常孤独的事情。所以你只能强迫自己去吃面。在大学我们的消费观还不同，比如说你每个礼拜都想出去逛街，买点东西，吃点东西，但是室友们如果都不配合，那你也是非常孤单的。

所以在大学的时候一定要注意调节情绪，关系很多时候不能那么任性，不能只顾着自己的感受，也要考虑别人，因为你们是一个集体，特别相对于一个城市来说，一天到晚都是粘在一起的，就像一家人一样，如果寝室关系处得好，那么大学生活就会多很多的乐趣。排除寝室来说，在大学的生活中你在和各种社团学生会接轨的同时，也会看到一些人性比较冷淡的地方。比如说学生会里的评优竞选，很多时候都有自己的潜规则。如果你无法做到左右逢源，那你可能就会面临着被淘汰的危险。因为现实就是这样的，大学就是一个非常现实的小社会，大学尽管有很多的无奈，但是对于我来说它还是比较美好的，因为这些无奈即使以后走上社会了，你还是需要面临的根本就无从逃避。

是有很多无奈，就是你明明很生气可是却不能发火，不能耍小脾气，而且有的时候你的建议对于大家来说不算什么，因为你没有一个特别信任你，站在你这一边的朋友。

就比如说一个宿舍吧，大家每天都是忙着玩手机，看电视，打游戏。就是自己在床上各自在忙自己的，有时候你有一个主意提出来，就是很大声的说话，他们有时候听见了也不会回答你，就很尴尬，很无奈。有时间是电视很吵没有听到，有时候就是真的故意装作没有听到。就是感觉大家都在忙各自的，很冷漠的感觉。室友有的时候就是很吵，明明大家都睡了，她还在讲电话，大家都不去说，自己也不好意思去说，今天说了，明天还是得提醒，每天这样真的很不好意思，这样会让别人觉得自己毛病很多，这个也特别无奈。

还有就是我们班的那个评奖学金的，还有评助学金的，都是一些班委，还有跟班委关系好的人被评上。本来是19名，应该得三等奖学金的，但是他却给改了，改成了第18名，正好得二等奖学金，这件事情对于人家真正的第18名来说多么的不公平，不讲道理，不凭实力。虽然不是我，但是我很气愤，他们怎么可以这样，但是我又很无奈，我又能怎么办呢。只是为那位同学感到不公平，还有助学金，明明有的人家里很有钱，平时从他的生活还有穿衣都可以看出来，但是他还能评的上奖学金，那些真正贫困的人却没有奖学金。真的很无奈。

反正大学里边无奈的事情很多，数不清，无奈的背后更多的是伤心，透心凉。

是的，大学的无奈是有的，我们无法避免它的发生。

1.一些没有自知之明的宿舍的室友。在寝室里，经常会发生这样的事情，大家都要熄灯睡觉了，a同学依然打电话的声音如雷贯耳，而且，如果有人建议她打电话声音小一点，一种情况是，她会反而把声音放大，让大家不得安宁，第二种情况是，好的，我注意一下，可能到第二天打电话时候依然周而复始。有的同学每天晚上趁着大家要睡觉的时候，开始她的电话之旅。对于这样的应该严肃的和她进行交谈，不要不好意思。

2.没有同学陪伴是常事。在大学，你要熟悉一个人的孤单，可能你要一个人去图书馆，一个人去食堂，甚至一个人去上课，一个人去超市。因为在大学或者你和寝室的同学关系都不错，其中有二三个感情也比较深，但是，大家可能都有各自的事情要忙，有要去的地方要去，所以，不同路的情况也多。

3.感情上的伤心。在大学，可能你有心仪的人，但不敢表白，或者有时候你有对象，但可能一些原因，而不得不分开，所以，你也必须接受这样的无奈。

4.大三了，选择去考研，还是毕业以后工作。因为到大四这也是刚开始你会有点无奈的问题，但是这个问题你可能经过深思熟虑后，就会做好自己认为重要决定的。

生活是没有一帆风顺的，在哪儿都会有很多无奈的事情，大学无奈的事情肯定是还有很多的，但我们要学着去排解，去解决。但大学的快乐时光也是比我们想象中要多，所以我们要学着去享受，去珍惜，但，归根到底大学是我们人生中最美好的日子。

在这个日益变化的社会，对于大学在个身处于社会洪流的大群体来说，我认为有无奈是肯定的。

比如，在刚升入大学时，我们开始了我们大学的前第一课，军训，我们成为了学姐口中的小绿人，其实刚听到这个名称时，我是拒绝的，感觉这个名字有一点点的侮辱人，为什么要这么叫我们，很无奈，很心累，但后来，我释然了，叫就叫吧，穿军训服的我们就像青青草地一般，渲染了整个校园，餐厅，游泳馆，健身房，把学姐们的地盘似乎都占了，似乎有点小解气，不过我们真心每天训练挺累的，希望学姐们见谅了。

在参加学生会时，你每天努力工作，在部里需要你的时候，你全力以赴，每天都待在部里的区域中，写稿子，写策划书，这样每天都很努力的原因也是因为自己想当一个副部长，但我可以说，自己真的为部里付出了时间和精力，在宿舍时，只要有时间，就会为部里想一些新的创意和思路，想让部里发展的更好，但是真正到了要选副部长的时候，我惊呆了，我并没有入选到副部长里的名单，入选的名单里有一个人，平常并没有怎么做事，但是他和部长的关系挺好的，上次还看见他们一起在食堂里吃饭，所以，有他也不是很奇怪，我们所有人都讲了我们竞选的理由，最后再部长最终选择的时，他选择了那个男生，其实那是部里平常努力的几个女生都挺难受的，当然，我也不例外，我很愤恨，也很无奈，感觉自己曾经的努力付之流水，回到宿舍，真的无奈和难受，在舍友的安慰之下，才慢慢恢复一点。

其实，大学里真的有很多的无奈，有点无奈可以释然，有的无奈也真的会变成一种无法言说的痛……

反正我觉得是，我现在就感觉有很多无奈。

感觉大学的舍友再也没有你高中时候的舍友单纯了，很少有真心对你的，有些人当面一套，背后一套，方面对你好，但是背后说你的坏话，用得着你的时候就对你各种关心，用不着你了就把你忘在一边了。我特别讨厌我的舍友在别的舍友不在的时候就一起各种说人家的不是，我不参与，但我听着也难受，人家有什么不对你当面跟人家说，干嘛背后说人家啊。

大学存在很多的不公平。就拿考试来说，有些人平时不学习，快考试的时候也不复习，但人家通过作弊考了高分，最好还得了奖学金评了三好学生，这对人家靠自己真正的实力考试的人公平吗？

在大学还有合不合群的问题。你的舍友都在宿舍玩游戏，你去图书馆看书，人家说你不合群，你的舍友上课都坐在最后一排，你坐在第一排人家说你不合群，时间长了他们就开始孤立你。是不是感觉很无奈？你想做自己想做的事都不行，合群吧，你感觉浪费自己的时间，不合群吧，人家刻意孤立你，有时候真的不知道怎么办才好。

在大学，有很多内幕，说是为了公平投票决定，其实结果出来了根本就不是那么回事，可你能有什么办法？

所以，还是接受现实吧，大学就是这样，你总要学会慢慢适应。大学就是一个小社会，以后步入社会也会有很多无奈，就算是为了步入社会而做准备吧。

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