女生练散打好还是跆拳道？
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6岁儿童适合学习散打还是跆拳道~
我也是女生..
跆拳道和散打我都练着...
感觉蛮好的...
跆拳道...是竞技..是擅长腿法...有很多防身术..防身很实用!!!
散打有很多摔法...擅长拳法...实战很牛X!
都挺好的....
原因：
1、容易上手。学5261散打比较慢，而4102且学好多1653不适合女孩子的东西回。散打中有些是力量型的答人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。
2、跆拳道更适合远战。对于女孩来说，远战更安全一些，练的时候可以更放松，心情好一些。
3、练跆拳道有助于强身健体，增加腿上的力气，秀出好身材。女生练跆拳道显得特精神，特别帅。
4、现在更流行跆拳道。如果找男朋友的话，跆拳道女生有很值得炫耀的资本
跆拳道比较适合女生学
女生常常是被人们保护的对象,在生活之中常常会有一些不法之徒看中女性柔弱而进行一些不 法行为,在社会之中有着不少的女性由于手无缚鸡之力而遭到犯罪分子的侵害。这时候还是需 要女性靠自己来保护自己的人身安全。其中散打和跆拳道是防身不错的项目,但是那个适合女 生呢?
散打是套路在攻防格斗中的实战应用,是在一定规则下的一种实战格斗,是防身自卫的最佳应 用,也是目前中华武术实战抟击的精髓,它是少林寺武校的拳头项目。并且散打还是一门竞赛 项目,练习散打可以还可以成为职业运动员。但是学起来十分的复杂,女生大多都不会选择散 打。
而跆拳道是以腿法进攻对方的前胸、腹、头部为主的一种实战格斗,它是奥运会竞赛项目,在 我国大中专院校及专业队开展非常普遍,练习跆拳道具有广泛的实用性及广阔的出路,现在女 生流行练习跆拳道,不仅具有修身的效果,还能近距离保护自己。因此对于学习散打和跆拳道 ,小编还是觉得跆拳道最适合女性,散打的专业性太强,太复杂,不好掌握,不如跆拳道学起 来方便简单,听教练说还能修身,这不是一举两得嘛!
散打和跆拳道哪个适合女生学
2、跆拳道适合女生学习的原因
其实小编推荐女生学习跆拳道还是有原因的,不单单是容易学这么简单,下面就看看跆拳道为 什么会适合女生学习。
2.1、容易上手。学散打比较慢,而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人 用的,像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的,况且即使会也未必有用。
2.2、跆拳道更适合远战。对于女孩来说,远战更安全一些,练的时候可以更放松,心情好一 些。
2.3、练跆拳道有助于强身健体,增加腿上的力气,秀出好身材。女生练跆拳道显得特精神, 特别帅。
2.4、现在更流行跆拳道。如果找男朋友的话,跆拳道女生有很值得炫耀的资本。
散打和跆拳道哪个适合女生学
女生学习跆拳道的注意事项
这下女生们都知道了学习跆拳道的原因了,但是再练习的时候也还需要注意一些问题,以免伤 害自己。
1、练习前准备活动要充分
练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟,内容包括跑步、关节 操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动,将各韧带、关节充分活动开,提高神经与肌肉的 兴奋性,有效地克服内脏器官的生理惰性,使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做 准备活动就进行剧烈的运动,从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤,影响正常的训练。
2、遵循循序渐进原则,不可急功近利
学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够 较好地掌握跆拳道技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。如在学习的过程中,还没有学 习防守技术,就进行实战练习,这样不但不能进步,反而容易造成运动损伤,影响学习进度。
散打和跆拳道哪个适合女生学
3、要具备自我保护能力
跆拳道学习必须经历的过程就是实战,如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤 的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等 。
4、训练结束后要进行全面的放松
训练结束后,人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平,需要有一个由高到正常的调 整过程。全面地进行放松整理,能有效地消除疲劳,消除代谢产生的乳酸,缓解肌肉疼痛。
这下大家对散打和跆拳道哪个适合女生学这个问题都很清楚了吧,学习一项防身之术是很不错 的,女生学习跆拳道是个不错的选择,不仅能防身还能修身,一举两得的好事情呦!
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
两者在国内都传播比较广泛，设施体系也相对完备。
但由于跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，散打则对抗性太强，训练强度大。
因此建议女生选择跆拳道练习，武术并无高下之分，关键在于个人的练习。
我给你得建议是女孩子最好练习跆拳道，因为女性一般来说上肢力量远不及男性，而身体柔软性都比男性好很多，本且在格斗方面身性也不即男性狠毒
女生练散打好还是跆拳道？视频
相关评论：13644096135：女生适合学习跆拳道还是散打?我看很多人说散打比较实用。并且我以前也...
席骨叙如果只是单纯的自我防护健身作用的话 ，女生学跆拳道就足够了 ，因为女生手部的力量本来就不强 ，腿部力量相对比较大，还有减肥的作用，秀出好身材，练的时候可以更放松。如果是注重实战制敌， 可以选择散打 ，但是散打的有些招式过于力量和技巧性比较适合男生去学习。学散打比较慢，某些擒拿招式和摔法，...
13644096135：成年人(女生)学习跆拳道或者散打(或者其它适合成年人的运动也行)哪种...
席骨叙当然是散打好，不过没有跆拳道那么花哨而已，但是作为一种实用的自卫手段，散打远远比跆拳道更加容易掌握，因为作为腿部攻击时需要付出非常大精力和时间来掌握，但是对实用的要求时间更长，女子本身体力较弱，腿部的踢打优势只有柔韧性比男子强，别的都不行，所以指望用腿部击打保护自己，那想法很不现实，只有...
13644096135：练散打的女人和练跆拳道的女人哪个打架厉害
席骨叙只一年的话，我觉得跆拳道会赢，不要说我不爱国，我练过散打，散打因为技击比较全面，因此在初期规范动作，很难会有实际的东西可以用来打架，而跆拳道因为简单（在初期），因此，一上来就进行一些较大强度的训练，可以说跆拳道属于速成的，再说国内的散打学校也好，俱乐部也好要求都比较松，尤其对女的。。。
13644096135：我20岁了是个女生,暑假想学散打累不累啊,比起跆拳道,空手道哪个比较好...
席骨叙而散打则是KO对手，所以更多的时间关注技术。个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的,散打拳击等都有点暴力吧,不适合女生;跆拳道虽然在招式比不上散打和泰拳等,如果学到高级别之后,用来防身对付三四个赤手空拳的普通人还是绰绰有余的 想学到高级别(指黑带或者至少红带),一般一两年的时间还是需要的,训练...
13644096135：散打和跆拳道哪个更实用,更适合女孩子?
席骨叙散打更适合女孩子，跆拳道适合女孩子健身，散打的话，对于女孩子来说，散打是非常好的一件事情，是可以保护我们的，特别适合我们。
13644096135：女生是跆拳道好还是散打好
席骨叙女生学跆拳道好，散打适合男性，因为有不少手臂攻击，因为女生普遍手臂不如男性健壮，而女生的腿部肯定力道大于自己的手臂，而跆拳道主要是踢腿多，所以，女生适合练跆拳道。
13644096135：女孩学散打还是跆拳道好
席骨叙这两种武术都很好。1、实用性：散打是中国武术的实战技术，强调踢、打、摔等多种攻击方式，实战性较强。而跆拳道则注重腿法和拳法的结合，动作规范、技术系统，对身体的全面训练效果较好。2、塑形健身：跆拳道对身体的柔韧性和协调性要求较高，对塑形健身有一定帮助。散打则更注重实战技巧的训练，对身体的...
13644096135：女生学散打好还是跆拳道好
席骨叙跆拳道就足够了 因为女生手部的力量本来就不强 腿部力量相对比较大 我当初也是因为手腕有伤 所以选择了跆拳道 而且跆拳道的运动 尤其是准备运动认真做的话 还有减肥的作用呢！如果是自己的个人爱好的话 大可以选择散打 但是我还是觉得散打的有些招式过于力量和技巧性 比较适合男生去学习 ...
13644096135：...说跆拳道要柔韧性好 要练好久的 可是女生学散打是不是不太好...
席骨叙在中国的道馆里，主要教跆拳道的腿法、品势和跆拳道舞，很少练抗击打，还有腿的攻击距离远，力量大，不容易让人近身，对方一近身对女孩子来说比较被动所以跆拳道比较适合女孩子。散打：中国武术简化而来，虽然脱离了中国传统武术但符合了现在社会对实战的要求，以实战为目的，拳法腿法摔法面面具到，非常的全面...
13644096135：女生练跆拳道好还是散打好?
席骨叙散打 有腿有拳 注重力量 这一点使得散打在街头防身很实用 因为你是女生 如果防身的话练跆拳道也就可以 可以配合一些体能力量的练习 说实话 跆拳道考到黑带的话 力量也不会差。还要看您的体型。。跆拳道由品势 特技 实战 组成。。比较复杂不像散打那么纯粹。如果是男生肯定是散打比较合适。
无论我们学习跆拳道，泰拳，散打或者是传统武术，他都有防身的意义，就算我们学习游泳，跑步也可以，关键在于核心力量的训练。至于哪个更实用，听完武术教练的讲解就明白了。
跆拳道啦！
原因：
1、容易上手。学散打比较慢，而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。
2、跆拳道更适合远战。对于女孩来说，远战更安全一些，练的时候可以更放松，心情好一些。
3、练跆拳道有助于强身健体，增加腿上的力气，秀出好身材。女生练跆拳道显得特精神，特别帅。
4、现在更流行跆拳道。如果找男朋友的话，跆拳道女生有很值得炫耀的资本。
1、应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。
2、一般来说女子相对男孩气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间既掌握一定防身技术，发挥女子腿劲比手有力量的长处，树立自信，熟悉击打和对手相搏的感觉，又保持较好身材有好处。如果身体情况是下肢灵活性弱于一般人的，建议可以考虑传统武术中咏春拳，比较强调以弱胜强，桥手搏击对练也适合提高胆量、敏捷和搏击技术，综合效果也不错的，但是整套训练相对难上手些，需要时间长。
我也是女生..
跆拳道和散打我都练着...
感觉蛮好的...
跆拳道...是竞技..是擅长腿法...有很多防身术..防身很实用!!!
散打有很多摔法...擅长拳法...实战很牛X!
都挺好的....
原因：
1、容易上手。学5261散打比较慢，而4102且学好多1653不适合女孩子的东西回。散打中有些是力量型的答人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。
2、跆拳道更适合远战。对于女孩来说，远战更安全一些，练的时候可以更放松，心情好一些。
3、练跆拳道有助于强身健体，增加腿上的力气，秀出好身材。女生练跆拳道显得特精神，特别帅。
4、现在更流行跆拳道。如果找男朋友的话，跆拳道女生有很值得炫耀的资本
跆拳道比较适合女生学
女生常常是被人们保护的对象,在生活之中常常会有一些不法之徒看中女性柔弱而进行一些不 法行为,在社会之中有着不少的女性由于手无缚鸡之力而遭到犯罪分子的侵害。这时候还是需 要女性靠自己来保护自己的人身安全。其中散打和跆拳道是防身不错的项目,但是那个适合女 生呢?
散打是套路在攻防格斗中的实战应用,是在一定规则下的一种实战格斗,是防身自卫的最佳应 用,也是目前中华武术实战抟击的精髓,它是少林寺武校的拳头项目。并且散打还是一门竞赛 项目,练习散打可以还可以成为职业运动员。但是学起来十分的复杂,女生大多都不会选择散 打。
而跆拳道是以腿法进攻对方的前胸、腹、头部为主的一种实战格斗,它是奥运会竞赛项目,在 我国大中专院校及专业队开展非常普遍,练习跆拳道具有广泛的实用性及广阔的出路,现在女 生流行练习跆拳道,不仅具有修身的效果,还能近距离保护自己。因此对于学习散打和跆拳道 ,小编还是觉得跆拳道最适合女性,散打的专业性太强,太复杂,不好掌握,不如跆拳道学起 来方便简单,听教练说还能修身,这不是一举两得嘛!
散打和跆拳道哪个适合女生学
2、跆拳道适合女生学习的原因
其实小编推荐女生学习跆拳道还是有原因的,不单单是容易学这么简单,下面就看看跆拳道为 什么会适合女生学习。
2.1、容易上手。学散打比较慢,而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人 用的,像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的,况且即使会也未必有用。
2.2、跆拳道更适合远战。对于女孩来说,远战更安全一些,练的时候可以更放松,心情好一 些。
2.3、练跆拳道有助于强身健体,增加腿上的力气,秀出好身材。女生练跆拳道显得特精神, 特别帅。
2.4、现在更流行跆拳道。如果找男朋友的话,跆拳道女生有很值得炫耀的资本。
散打和跆拳道哪个适合女生学
女生学习跆拳道的注意事项
这下女生们都知道了学习跆拳道的原因了,但是再练习的时候也还需要注意一些问题,以免伤 害自己。
1、练习前准备活动要充分
练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟,内容包括跑步、关节 操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动,将各韧带、关节充分活动开,提高神经与肌肉的 兴奋性,有效地克服内脏器官的生理惰性,使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做 准备活动就进行剧烈的运动,从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤,影响正常的训练。
2、遵循循序渐进原则,不可急功近利
学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够 较好地掌握跆拳道技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。如在学习的过程中,还没有学 习防守技术,就进行实战练习,这样不但不能进步,反而容易造成运动损伤,影响学习进度。
散打和跆拳道哪个适合女生学
3、要具备自我保护能力
跆拳道学习必须经历的过程就是实战,如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤 的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等 。
4、训练结束后要进行全面的放松
训练结束后,人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平,需要有一个由高到正常的调 整过程。全面地进行放松整理,能有效地消除疲劳,消除代谢产生的乳酸,缓解肌肉疼痛。
这下大家对散打和跆拳道哪个适合女生学这个问题都很清楚了吧,学习一项防身之术是很不错 的,女生学习跆拳道是个不错的选择,不仅能防身还能修身,一举两得的好事情呦!
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
两者在国内都传播比较广泛，设施体系也相对完备。
但由于跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，散打则对抗性太强，训练强度大。
因此建议女生选择跆拳道练习，武术并无高下之分，关键在于个人的练习。
我给你得建议是女孩子最好练习跆拳道，因为女性一般来说上肢力量远不及男性，而身体柔软性都比男性好很多，本且在格斗方面身性也不即男性狠毒
女生练散打好还是跆拳道？视频
相关评论：
席骨叙如果只是单纯的自我防护健身作用的话 ，女生学跆拳道就足够了 ，因为女生手部的力量本来就不强 ，腿部力量相对比较大，还有减肥的作用，秀出好身材，练的时候可以更放松。如果是注重实战制敌， 可以选择散打 ，但是散打的有些招式过于力量和技巧性比较适合男生去学习。学散打比较慢，某些擒拿招式和摔法，...
席骨叙当然是散打好，不过没有跆拳道那么花哨而已，但是作为一种实用的自卫手段，散打远远比跆拳道更加容易掌握，因为作为腿部攻击时需要付出非常大精力和时间来掌握，但是对实用的要求时间更长，女子本身体力较弱，腿部的踢打优势只有柔韧性比男子强，别的都不行，所以指望用腿部击打保护自己，那想法很不现实，只有...
席骨叙只一年的话，我觉得跆拳道会赢，不要说我不爱国，我练过散打，散打因为技击比较全面，因此在初期规范动作，很难会有实际的东西可以用来打架，而跆拳道因为简单（在初期），因此，一上来就进行一些较大强度的训练，可以说跆拳道属于速成的，再说国内的散打学校也好，俱乐部也好要求都比较松，尤其对女的。。。
席骨叙而散打则是KO对手，所以更多的时间关注技术。个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的,散打拳击等都有点暴力吧,不适合女生;跆拳道虽然在招式比不上散打和泰拳等,如果学到高级别之后,用来防身对付三四个赤手空拳的普通人还是绰绰有余的 想学到高级别(指黑带或者至少红带),一般一两年的时间还是需要的,训练...
席骨叙散打更适合女孩子，跆拳道适合女孩子健身，散打的话，对于女孩子来说，散打是非常好的一件事情，是可以保护我们的，特别适合我们。
席骨叙女生学跆拳道好，散打适合男性，因为有不少手臂攻击，因为女生普遍手臂不如男性健壮，而女生的腿部肯定力道大于自己的手臂，而跆拳道主要是踢腿多，所以，女生适合练跆拳道。
席骨叙这两种武术都很好。1、实用性：散打是中国武术的实战技术，强调踢、打、摔等多种攻击方式，实战性较强。而跆拳道则注重腿法和拳法的结合，动作规范、技术系统，对身体的全面训练效果较好。2、塑形健身：跆拳道对身体的柔韧性和协调性要求较高，对塑形健身有一定帮助。散打则更注重实战技巧的训练，对身体的...
席骨叙跆拳道就足够了 因为女生手部的力量本来就不强 腿部力量相对比较大 我当初也是因为手腕有伤 所以选择了跆拳道 而且跆拳道的运动 尤其是准备运动认真做的话 还有减肥的作用呢！如果是自己的个人爱好的话 大可以选择散打 但是我还是觉得散打的有些招式过于力量和技巧性 比较适合男生去学习 ...
席骨叙在中国的道馆里，主要教跆拳道的腿法、品势和跆拳道舞，很少练抗击打，还有腿的攻击距离远，力量大，不容易让人近身，对方一近身对女孩子来说比较被动所以跆拳道比较适合女孩子。散打：中国武术简化而来，虽然脱离了中国传统武术但符合了现在社会对实战的要求，以实战为目的，拳法腿法摔法面面具到，非常的全面...
席骨叙散打 有腿有拳 注重力量 这一点使得散打在街头防身很实用 因为你是女生 如果防身的话练跆拳道也就可以 可以配合一些体能力量的练习 说实话 跆拳道考到黑带的话 力量也不会差。还要看您的体型。。跆拳道由品势 特技 实战 组成。。比较复杂不像散打那么纯粹。如果是男生肯定是散打比较合适。
