坐的时间长了屁股疼怎么回事

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~ 患者日常生活中需要长时间的久坐,难免会引发出现臀部的疼痛。发生这种情况主要就是由于患者日常生活中长时间的保持坐姿,然后两侧的臀大肌持续的受压,就会引起局部的肌肉缺血、缺氧,然后造成局部的乳酸堆积,而诱发患者出现疼痛或者酸痛以及麻木等症状的发生。另外,还可能是由于日常生活中长时间的坐在一些硬板凳上,局部的肌肉长时间地被摩擦或者是局部的血管,血液循环不畅而诱发出现的疼痛。发生这种情况以后,建议患者日常生活中避免久坐,如果久坐的话,最好凳上放一个比较软的垫子,从而起到缓冲的作用,可以帮助缓解疼痛。


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相关评论:
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    邱菡妍如果长时间久坐出现臀部疼,通常是因为肌肉损伤、肌肉劳损、乳酸蓄积过多或者坐骨神经痛而导致的疼痛,此时应该立即站起来,但是不要迅速或者马上运动。站起来后应该用手先将臀部进行简单的揉一揉和按摩,通过敲击按摩的方式和顺时针旋转按摩的方式,用以排除久坐以后出现的末梢神经麻木的疼痛。另外,还可以...

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    邱菡妍4. 若持续感到屁股疼痛,应去医院神经内科检查,可能需要通过CT检查来确定病情。5. 治疗坐骨神经痛,中医方法如针灸和推拿可能在一两周内带来缓解,现代医学手段同样有效。6. 止痛药和维生素B族等药物可能被推荐以减轻症状。7. 应避免长时间坐着,注意劳逸结合,减轻工作压力,保证休息时间。8. 定期锻炼...

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    邱菡妍可以适当的减少长时间久坐的时间,也可以给臀部垫比较厚的棉垫质量会明显减轻疼痛。如果这样的方式并无缓解或症状持续加重,可以到当地医院行骨盆平片,观察是否有骨质的改变或者骨头的损伤,避免骨头损伤所引起的疼痛。如果臀部疼痛进一步加重,或者放射到下肢引起疼痛,需要行腰椎核磁共振的检查。

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