坐月子的技巧

坐月子的时候我不会雇保姆，一个是费用比较高，第二个也不放心，我会自己照顾孩子，让自己的妈妈和婆婆帮忙，我觉得要比雇人还要好，照顾孩子是有方法和技巧的
🌡️保持环境适宜
保持环境温度和湿度适中，保持清新的空气，注意保暖，避免着凉；还应该为新生儿营造一个安静温馨的氛围，避免嘈杂和吵闹的声响。
🍼科学喂养
刚出生的婴儿推荐母乳喂养，因为母乳中含有婴儿发育所需要的各种营养成分，且婴儿可以通过母乳获得抗体，增强婴免疫力。当母乳不足时，可适当添加配方奶进行喂养。
💤保证睡眠
新生儿每天的睡眠时间可长达20小时，充足的睡眠可以保障婴儿神经和身体的发育，所以建议洗澡、喂食、换尿布的时间集中，不要过多惊醒睡眠中的婴儿。
🧴皮肤护理
新生儿的皮肤娇嫩，皮肤上的分泌物容易滋生细菌，所以建议新生儿每天清洗一次身体，可用温度适中的温水进行洗浴或擦拭，小便和大便后还要及时更换尿布，避免污染物蓄积。
🦠预防感染
刚出生的婴儿免疫力较低，亲属尽量不要直接用手触碰婴儿皮肤，抚摸婴儿前需要对手部进行清洗和消毒，感冒或患传染病的家属尽量不要探视婴儿。