怎么做才能不一直在意一件事？
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脑子总是不断想一件事情很烦? 怎么办~
还有一种方法，就是转移注意力，将你的注意力放到你的生活中，可以是工作任务上，也可以是你感兴趣的事物上，当你将你的注意力都集中到了工作上，那么你自然就能不一直在意一件事情了
做另一件自己一直想做又没做过的事比如去旅游，去学琴，甚至是见个网友一夜情，你就会忘了当初还念念不忘的东西，有时候不必太在意，时间真的会冲淡一切
用其他事情转移注意力，想着打磨一切。十年后的你不会在意这些事情。那现在忘了更好
怎样才能让自己不老想一件事?你越是想忘越是忘不掉,不如不去管它当想到时,就当是放电影放一边就是了
怎么做才能不一直在意一件事？视频
相关评论：17362605383：心情很不好,因为一件烦心事而心烦,满脑子都是这件事情怎么办?
东视峰心情很不好，因为一件烦心事而心烦，满脑子都是这件事情可以做一些其他的事情散散心，转移一下注意力。1、疯狂运动 比如跑步、打球什么的，也许会出满身臭汗，但是正是因为这疯狂的出汗和活动，你会发现身上的每个汗毛孔都张开了，觉得自己的身体很舒展，然后心情就会慢慢舒缓了！2、写日记 随便找一张...
17362605383：如果因为某一个人,或者某一件事,一直耿耿于怀,而失眠怎么办?
东视峰那你就要练习冥想，练习冥想可以让你忘记这件事情，可以忘记这个人，这样子你就能够全心全意的投入到睡眠当中。
17362605383：怎么才能不在意一个人?
东视峰1、其实，当我们想要不再注意到一个人的时候，那个人就会一直引起我们的注意，所以我们就尽量的让自己不再关注到他，这样自己也就不会知道他的情况。2、当自己在在意一个人的时候，我们就应该立即转移自己的注意力，不要让自己一直沉思在这种想法中，这样才有便于让自己不再注意一个。3、彻底的改变...
17362605383：怎样变成一个开心生活,什么都不在乎的人?
东视峰开心生活主要是能做你自己喜欢的事情，想做的事情，什么都不在乎不怎么可能，你什么都不在乎怎么会有喜欢的东西和人呢？但是你可以稍微少点在意别人的看法。我觉得开心生活还是比较简单的，你只要做自己喜欢的事情就好了，就算暂时不能做自己想做的事情，也不要勉强自己做喜欢很厌恶的事情，我记得我之前...
17362605383：如何控制自己不胡思乱想?
东视峰想象是一种习惯，也是一种不切实际的幻想。也许是由于思维活跃，导致思想复杂。或许是由于心中的渴望，导致了一种满足感。...如何让自己不胡思乱想:1.保持乐观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。2.注意你的头脑，不要让你的思想开小差，时刻提醒自己要集中注意力。3.可以选择旅游，...
17362605383：怎样才能不被那些小事烦恼啊?
东视峰但事实证明，这样做往往会让本来一件很简单的小事情，造成一个混乱的局面，变得一发而不可收拾。心理学上著名的“踢猫效应”就是最好的证明。因此，在没有以客观态度收集全部事实之前，不要先考虑如何解决问题。保持客观很重要，可以保证收集的事实，既能够帮助我们正视不利因素，也能够减少情绪给我们...
17362605383：如何控制自己的情绪?如何摒除杂念,专注于一件事情?如何克服粗心的毛病...
东视峰详情请查看视频回答
17362605383：怎么才能不在意他人的看法
东视峰不在乎他人看法”的状态。如果你想成为一个更自信和安全的人，只需改变你的期望。不要担心其他人对你的看法。你喜欢自己吗？你的朋友喜欢你的陪伴吗？如果答案是肯定的，那么你就没有什么好羞愧的了。如果答案是否定的，那就停止为了批评而改变自己，因为无论你做什么，他们都会一直在。
17362605383：怎么才能不在乎别人说的话?
东视峰3.意识到每个人都有不同的观点：每个人都有自己的背景、价值观和生活经历，这导致每个人对同一件事都有不同的看法。理解这一点可以帮助你更好地理解他人的观点，而不是仅仅因为他们的看法与你的不同就感到不安。4.学会说“不”：如果你不想在意别人的看法，那么你需要学会拒绝那些不适合你或你不...
17362605383：怎样的心态才能不把别人的话当作一回事?
东视峰人类的生命是无意义的，如果说有什么能带来一点点活着的慰藉，那就是做自己。这个还得需要自己调整心态，刚开始，我们都会把别人说的话放在心上，随着时间的推移，我们会更豁达、淡然，以更广的视角和心态看待人。觉得现在实在是很纠结，很烦恼的话，你可以先把这件事放放，不要影响自己的情绪，现在太...
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生
心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来.
再者,找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开，可以选择上网和网友聊聊天，把心里的不痛快全部说出来，然后应该会好受一点的！
出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的；
朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，心情都会好多了...
总之，转移目标，不要老是想那件另你心情不好的事情
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚么？
人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
首先，不管做什么事情，你想去做就不要管结果，如果一个人做什么事情都去想这结果能不能成，到底结果对自己有没有用，或者路途太辛苦，那么我想这样的话做什么事情都不会成功的。做任何事情我们享受的是过程而不是结果，即使结果失败了，你也问心无愧，至少你努力过，珍惜过，就不后悔。如果你想做得事情你觉得确实没有必要去做，那么在一开始你就要果断下决定，做还是不做，若是你做了，说明这样事情你很想去完成，既然你选择前进，那么就不要后退，享受完这件事的过程，即使最后无果，你也会成长，也会明白，还有一点就是心态放好，不要把事情想得太复杂，对自己的心问一问吧。
我认为有几种办法可以做到不一直在意一件事，第一种办法就是尝试着去接受这件事，这件事既然已经发生了，并造成了后果，那么你是无法改变的，你只能做到通过一些方法来弥补，那么就从从现在开始，不要再去在意这件事，好好的努力和生活，迎接以后的工作任务还有一种方法，就是转移注意力，将你的注意力放到你的生活中，可以是工作任务上，也可以是你感兴趣的事物上，当你将你的注意力都集中到了工作上，那么你自然就能不一直在意一件事情了
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