如何摆脱不幸的原生家庭？
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原生家庭的影响很大，怎样能够让自己逃避不幸的原生家庭带来的影响？~
原生家庭只能是暂时逃离，但不能彻底的切断关系，我们什么都能选择，唯有家庭出身不能选择，就像苏明玉，无论之前遭受了什么样的不公的待遇，无论她在社会上取得了怎样的成功，都依然和苏家都着千丝万缕的联系无法逃脱，只是能和苏家保持距离而已。
俗话说，幸福的家庭千变一律，不幸的家庭各有各的不幸。其实如何摆脱原生家庭，电视剧《欢乐颂》的樊胜美和《都挺好》的苏明玉已经给出了答案，摆脱不了的就是樊胜美的生活，无度的压榨和索取。驾驭的很好的就是苏明玉，活出自我，气场强大。
我不知道提问的人几岁？如果你未成年，请一定好好读书，哪怕是学一门技术，让自己将来有在社会好好立足的机会和底气。因为金钱在家庭 地位还是占了重要的因素，你可以选择给与原生家庭好的生活，人生有很多路可以走，珍惜当下！
我们不能决定自己的出身，不能改变自己的家庭，但是我们可以改变自己，我觉得高等教育的真谛或者说意义就在于改变一个人的三观，改变他对这个世界的看法改变他对这个世界改造的能力，这才是教育的意义，原生家庭确实会对个人的性格有影响，甚至说很大，但是我觉得等你上了大学之后和家里接触比较少了，等自己参加工作之后，一年回那么一两次家了的时候，你就有那个条件和能力去改变自己了，你肯定不能家庭，你可以改变自己啊，愿天忧人没用的。
坦白讲，摆脱不幸的原生家庭并不是一件容易的事情。生活在不幸的原生家庭中，性格肯定会收到影响，但我希望你可以像莲一样出淤泥而不染，濯清涟而不妖。学会独立，更好的生活。首先经济独立，你可以不用为衣食住行而担忧。其次，找一个真正爱你的人，去治疗自己心灵上的创伤。
如何摆脱不幸的原生家庭？视频
相关评论：13340109658：如何摆脱原生家庭
谷阀李1. 追求个人成长：摆脱原生家庭伤害的第一步是独立，通过教育或职业发展减少对家庭的依赖。学会自我关爱，对自己宽容，追求个人兴趣和满足，拓展社交圈，给予自己积极的鼓励，同时接受自己的不完美，并持续自我提升。2. 实现精神独立：精神独立意味着坚持自己的价值观和信念，不依赖他人的认可来获得安全感。...
13340109658：如何摆脱原生家庭对自己的影响?
谷阀李4、培养独立解决问题的能力。面对问题时，尽量独立解决，避免立即向父母求助。父母可能无法提供帮助，甚至可能因为误解而批评你。努力培养自己解决问题的能力，或寻求朋友的帮助，这样可以减少对父母的依赖，从而更好地摆脱原生家庭的负面影响。5、将注意力放在自己身上。学会集中精力在自己的事业、兴趣和成长上...
13340109658：如何才能摆脱原生家庭带给我的痛苦?
谷阀李1、和父母谈心，如果父母重男轻女，要找个机会，和父母谈一谈，诉说自己心中的郁闷，如果父母能听到女儿的心声，有所改变，自己的处境也会好一些。2、使自己更优秀，如果父母重男轻女，让自己很不开心，就要让自己做得更好，更优秀，比兄弟更有出息，做父母的看在眼中，总会有所比较，就会发现女儿的...
13340109658：怎样才能摆脱原生家庭?
谷阀李1、重新认识自我 静下心来认真想一想自己究竟是谁，究竟想成为怎样的人，究竟想过怎样的生活。2、调整心态，肯定自身价值 我们永远无法真正的改变别人，我们能做的只能是调整自己的心态和应对方式。3、增加运动量，释放内心压抑 有时会因为原生家庭而导致自己内心压抑到无法呼吸，那么运动就是疗伤的最佳良...
13340109658：原生家庭的影响 如何摆脱和自救
谷阀李一、保持距离 与原生家庭保持适当的距离，维护自己的情绪稳定。尽到作为子女的义务，同时与他们建立边界感，避免过分亲近或过度疏远。过好自己的生活，不被上一代的问题所影响。避免因远离而感到愧疚，不要自我折磨，你本就没有错。远离家人不代表抛弃亲情，而是为了维持自己内心的秩序，避免陷入悲观情绪和...
13340109658：如何摆脱原生家庭带来的痛苦?
谷阀李1、实现精神独立，摆脱对原生家庭的依赖。不要奢望得到父母的理解和支持，因为他们可能无法给予你成长所需的自由和空间。成年意味着你可以自主做出选择，并对自己负责。争取教育机会，努力工作，提升个人能力。即使家庭资源分配不均，也不应放弃自我发展。2、在婚姻问题上坚持个人选择。如果父母希望你早日结婚...
13340109658：如何脱离原生家庭的?
谷阀李1. 建立自己的家庭价值观：从自身和社会角度考虑自己的价值观，并采取相应的积极健康的态度与行为。2. 培养新的人际关系：建立新的社交圈子、发展新的、健康的人际关系，多与朋友、同事、社区组织等交往，独立于原生家庭的社交网络。3. 独立生活：独立生活是脱离原生家庭的重要标志。可以租房或购买房屋...
13340109658：如何才能真正摆脱原生家庭的束缚?
谷阀李6. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自应对原生家庭的束缚，寻求心理咨询师或治疗师的专业帮助是一个不错的选择。他们可以提供指导、支持和工具，帮助你更好地处理和解决原生家庭的影响。记住，摆脱原生家庭的束缚是一个渐进的过程，需要耐心和努力。每个人的情况都不同，因此找到适合自己的方法和步骤很...
13340109658：怎样摆脱原生家庭的影响?
谷阀李1. 自我认知：首先，我们需要深入了解自己。反思自己的价值观、信念和行为模式，思考它们是否来自于原生家庭的影响。了解自己是如何被塑造的，有助于我们更清楚地认识自己，并决定是否要改变。2. 接受情感和情绪：原生家庭的影响往往会在我们的情感和情绪中体现出来。学会接受和处理这些情感，包括愤怒、恐惧...
13340109658：怎样才能摆脱原生家庭?
谷阀李1.自我意识和接纳：首先要意识到自己受到原生家庭的影响，并接受这个事实。了解这些影响可能对你的情感和行为产生的影响是重要的一步。2.寻求专业帮助：寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助是治愈过程中的重要一步。他们可以帮助你探索并解决原生家庭带来的问题，提供适当的支持和指导。3.建立支持系统：与亲密...
每一段难以消化的情绪下都隐藏着回忆，做心理咨询师时间长了，都会有这样的一个习惯，就是不会去孤立的看问题。比如你某一天突然感到很抑郁或者很焦虑，让我来帮忙。我都会先问最近发生了什么，或者这让你想到了一些什么。我们缓一缓，觉察一下这个情绪要告诉我们什么，而不是通过服药或者转移注意力，比如逛街什么的去回避掉它。就像很多学习心理学，对心理学感兴趣的人，也都是想粘合自己内心碎裂的一部分。比如出生在离异家庭的孩子，就会是特别想去粘合她内在的父母。有着长期被父母忽视经验的人，也会特别想让内在的父母关照自身。这也会多多少少影响自身对待情绪以及和他人建立关系的能力。
苏珊·福沃德在《原生家庭》中写：家庭不仅仅是有血缘关系的人的集合，它更是一个体系，容纳着彼此紧密相连的人。家庭中的每个成员都深刻地，而且往往是以隐蔽的方式影响着其他人。
所以我们成年后的那些性格和习惯都是会受到原生家庭的影响的，想要摆脱就需要你先离开那个不幸的环境，去一个可以让你感受到爱和温暖的地方，去看一看他们都是怎样的性格和生活方式，再向他们学习那些你认为好的东西。
原生家庭只能是暂时逃离，但不能彻底的切断关系，我们什么都能选择，唯有家庭出身不能选择，就像苏明玉，无论之前遭受了什么样的不公的待遇，无论她在社会上取得了怎样的成功，都依然和苏家都着千丝万缕的联系无法逃脱，只是能和苏家保持距离而已。
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我们不能决定自己的出身，不能改变自己的家庭，但是我们可以改变自己，我觉得高等教育的真谛或者说意义就在于改变一个人的三观，改变他对这个世界的看法改变他对这个世界改造的能力，这才是教育的意义，原生家庭确实会对个人的性格有影响，甚至说很大，但是我觉得等你上了大学之后和家里接触比较少了，等自己参加工作之后，一年回那么一两次家了的时候，你就有那个条件和能力去改变自己了，你肯定不能家庭，你可以改变自己啊，愿天忧人没用的。
坦白讲，摆脱不幸的原生家庭并不是一件容易的事情。生活在不幸的原生家庭中，性格肯定会收到影响，但我希望你可以像莲一样出淤泥而不染，濯清涟而不妖。学会独立，更好的生活。首先经济独立，你可以不用为衣食住行而担忧。其次，找一个真正爱你的人，去治疗自己心灵上的创伤。
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谷阀李1. 追求个人成长：摆脱原生家庭伤害的第一步是独立，通过教育或职业发展减少对家庭的依赖。学会自我关爱，对自己宽容，追求个人兴趣和满足，拓展社交圈，给予自己积极的鼓励，同时接受自己的不完美，并持续自我提升。2. 实现精神独立：精神独立意味着坚持自己的价值观和信念，不依赖他人的认可来获得安全感。...
谷阀李4、培养独立解决问题的能力。面对问题时，尽量独立解决，避免立即向父母求助。父母可能无法提供帮助，甚至可能因为误解而批评你。努力培养自己解决问题的能力，或寻求朋友的帮助，这样可以减少对父母的依赖，从而更好地摆脱原生家庭的负面影响。5、将注意力放在自己身上。学会集中精力在自己的事业、兴趣和成长上...
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谷阀李1、重新认识自我 静下心来认真想一想自己究竟是谁，究竟想成为怎样的人，究竟想过怎样的生活。2、调整心态，肯定自身价值 我们永远无法真正的改变别人，我们能做的只能是调整自己的心态和应对方式。3、增加运动量，释放内心压抑 有时会因为原生家庭而导致自己内心压抑到无法呼吸，那么运动就是疗伤的最佳良...
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