作为丈夫，在妻子怀孕期间，该怎样控制情绪不生气呢？
成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。
你生气了，你可以听一些歌放松放松，你可以站在山脚上，如果你上不去的话，你可以站在一个比较高的地方就大声喊出来，你不生气不生气永远不生气。你也可以去一个房间里自己的房间，没有人的房间就你自己在房间里大哭什么，只要哭出来了就好了。也可以在房间里大喊喊出来，你为什么生气心里默念我不生气，没有什么值得生气的。
想要做一个合格的丈夫，在妻子怀孕的时候就要接受巨大的考验了，特别是在控制情绪这一方面。对于一般的怀孕的女人来说，在怀孕期间脾气都是多变的，时而好时而坏，有的时候非常的温顺，而有的时候又变得非常的暴躁，这都是非常正常的。这个时候也是展现一个男人到底爱不爱你的关键时刻，如果这个时候他能够耐得住性子对你的各项要求都一一满足，那么说明他肯定对你付出真心了。
很多丈夫都想知道到底应该怎么才能控制脾气呢？你可以采用换位思考的方法，我觉得这个方法非常的有效，可以把自己放在老婆的身上，想一想，如果今天怀孕的是你，怀的是你们两个的孩子，那你想对方，怎么对你呢？
另外你也可以将自己的情绪说出来，而不是莫名的发脾气。可能你的老婆在当时不能理解你，但是等过一段时间，他肯定会静下心来想一想，那个时候他应该就能豁然开朗了，这肯定比你直接对他生气好的多。
你也可以采用运动发泄法，如果跟老婆生气了，千万不要直接对他发脾气，你可以在跟他说明去向的情况下，出去跑几圈儿，或者去健身房运动运动，通过运动的方式来发泄自己的情绪，这样不仅情绪得到了控制，并且身材也得到了一定程度的管理，这个方法还是不错的哦，家里有孕妻的老公可以试一试。
作为自己的妻子怀孕你说是一件很开心的事情，因为不光意味着身份的转变，更重要的是迎来了新的生命，而这个生命正是你们夫妻之间爱的结晶，是非常令人珍贵的。然而在很多妻子怀孕过程中。
由于生理方面的元素导致很多男同胞面对妻子的各种挑剔，可能会变得失去耐心，有些时候也会出现各种争吵的现象。但是又不能过于的激烈争吵，因为此时的妻子是最需要守护和关爱的，所以也就只能将这份压抑的心情，无处可泄。
那在妻子怀孕期间，作为丈夫应该如何控制自己的情绪呢？
改变生活规律，加强运动。
试想一下，如果一整天你都在室内陪着妻子，生活没有一定规律的话，自然而然你就会失去一些耐心和细心。这个时候就需要我们改变以往的生活规律，同时在每天有空的时间都要定时的加强运动和锻炼。
不仅可以转移自己的注意力，同时又起到强健体魄的效果，所以说这种方法是一石二鸟的。就拿我个人来说，在我妻子怀孕的时候，也是通过锻炼来发泄自己的情绪，转移自己的思维，从而在期间也是度过了一个祥和的日子。
想想美好的事情。
现实生活中美好的事情有很多，关键还是在于你的注意力放在什么地方。这个时候可以想一想即将出生的宝宝，在你耳边诉说者他的情绪，你可以试想一下，和宝宝一起做亲子活动那份充满天真无邪的笑容。
是不是会让一个即将做爸爸的人感到无比的兴奋呢？相信很多男同胞的心情一定会大有好转。
静下心来看书。
是一个自我修养自我提升的最好办法。不仅可以平静内心的浮躁又可以增长自己的知识。而且在这段期间也可以着重看一些育儿方面的知识。因为这样做，相信等到宝宝出生的时候，你也可以成为半个育儿专家。
所以不管怎么样，在妻子怀孕期间，作为丈夫的主要责任就是营造良好的氛围，切记不要一时的气愤而做出无法挽回的错误。
应该依着妻子，因为妻子在怀孕期间本来就心情不好。
那就是尽量把自己放在比较低的位置，把妻子放在中心位置。
当妻子惹你生气的时候，你想一想为了孩子，你就会控制好自己的情绪。
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