我侄子是个小学生，我要送他一双ub5.0，他要用来打篮球，变向比较多但是不猛，体重85斤身高156，可以吗？

在家如何有效健身减肥？~

1.虎卧撑。很多女生总抱怨自己力气太小连一个都做不了谈何运动健身。其实力量小的女生只要有个虎卧撑架，就可以轻松做上虎卧撑。力量小可以把两个架子靠近些做，力量训练是日积月累的过程，可以尝试着每天做个3~5组，每组2~3个。当你发现这么做显得轻松时可以把架子稍微分开点或者让自己的身体尽可能地靠近地面，逐渐提高自己的锻炼水平。
每个人的肌肉的爆发力是否因人而异？还是可以通过训练改变
2.卷腹。卷腹与仰卧起坐的区别在于，后者需要用手扶住脑袋使劲往上拉，这么做容易伤着自己的脊椎。卷腹是纯粹靠腹部力量把身体往上卷，在做的过程中可以体会到腹部肌肉的法力点，感觉好像身体一节节慢慢离开地面。卷腹也是要分组做，每组做20个，休息一会再继续做20个，一天做20组。
3.深蹲。深蹲的方式有多种多样。个人最喜欢深蹲，因为这项运动任何健康的人都能做到，且深蹲针对的是全身力量的提升。深蹲也得注意技巧，一般初学者可以自重深蹲，每天做5组，每组20~30个，如果觉得自重深蹲太小case，可以每次深蹲时放慢速度，注意体会腿部每块肌肉的受力，此外也可以选择双手抓着哑铃进行深蹲。

ub5.0它是一种跑鞋来的，是顶级的跑鞋。你侄子是个小学生，体重85斤，身高一米五六，用来打篮球。可以是可以，毕竟鞋子都可以用来打篮球，你穿皮鞋也可以打篮球啊。但是你也知道，这种鞋子用来打篮球，可能会对脚带来损害。因为它的用途不一样。就算牌子不错。但是也使用错了方向。所以说要买侄子打篮球用的鞋子。还是买双篮球鞋比较好。哪怕买一双不贵的。也要买对的。

可以哒，只要肯努力练习，身高体重不是问题，这个在于勤奋

你要Sony小侄子的鞋是运动鞋，但是这种鞋比较不适应，一注篮球鞋，建议你小孩子还小顺着他的意不会就送双鞋也要送他喜欢的。

ub不是跑步鞋嘛，怎么打篮球，打篮球应该买篮球鞋啊

那比较推荐哪款呢，阿迪boost的，但是要350以下的，最近手头有点紧，拿不出太多
这么小买国产的就可以啦！

可以打吗，变向不是特别猛，最近手头有点紧
ub5.0也不便宜啊，这价格可以买不错的篮球鞋了，只要不买aj就够了

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我侄子是个小学生，我要送他一双ub5.0，他要用来打篮球，变向比较多但是不猛，体重85斤身高156，可以吗？视频