大家来帮帮忙，解决我的身高问题！
来自： 更新日期：早些时候
身高问题大家解决下？~
要想长身高，是离不了补钙的，否则的话，在身体发育的高峰期，你的身高会比体重增加的快得多，如果不及时补钙的话，你的骨骼会跟不上身高成长的比例，与速度，造成电线杆似的身材，现在我就觉得我比较瘦，但是还不是特别明显，已经有好多人说我是帅哥了，呵呵，祝你也是一名帅哥！！！！！
晚上好好睡觉，睡眠是保证身高成长的必要条件，激素在晚上分泌的数量比白天多得多！！！！
多锻炼身体！！！
能
情况和我以前大体相似
有句俗话叫23窜一窜
我现在175了
放松心情
别太在意
不知不觉就长高了
多喝牛奶
加油啊
打篮球也不一定有用,谁说打篮球就一定能高?
篮球场还有那么多矮子!
没事了多去打打篮球，多跳跳，做做拉伸，千万不要去相信广告上哪些骗人的产品，你得身高与你的父母很有关系，但是有时候也有特殊的原因，比如说父母都很高，但是孩子却很低，有时候父母很低，孩子却很高，这些都有一些不定的因素在里面，所以，就建议你去多运动运动，再高低杠上吊一吊，或许对你的长个有帮助，我18岁的时候也才170，但是过了2年，我就180了，不要急，有时候或许是你长的比较慢。
按时 吃饭就好 别整天 乱跑
其实想长高的最好办法就是多做运动，最好是每天早上坚持跑步！我在学校每天早上被逼跑了两年步长了十四公分！我们同学个子长的都不慢，现在你如果能坚持还不晚！
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相关评论：
前提是：要是你现在还在黄金阶段。
想长高就多做运动，饿一顿两顿没关系，但吃饭的时候多多的吃。
半年再长10CM（顺便长）
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
要想长身高，是离不了补钙的，否则的话，在身体发育的高峰期，你的身高会比体重增加的快得多，如果不及时补钙的话，你的骨骼会跟不上身高成长的比例，与速度，造成电线杆似的身材，现在我就觉得我比较瘦，但是还不是特别明显，已经有好多人说我是帅哥了，呵呵，祝你也是一名帅哥！！！！！
晚上好好睡觉，睡眠是保证身高成长的必要条件，激素在晚上分泌的数量比白天多得多！！！！
多锻炼身体！！！
能
情况和我以前大体相似
有句俗话叫23窜一窜
我现在175了
放松心情
别太在意
不知不觉就长高了
多喝牛奶
加油啊
打篮球也不一定有用,谁说打篮球就一定能高?
篮球场还有那么多矮子!
没事了多去打打篮球，多跳跳，做做拉伸，千万不要去相信广告上哪些骗人的产品，你得身高与你的父母很有关系，但是有时候也有特殊的原因，比如说父母都很高，但是孩子却很低，有时候父母很低，孩子却很高，这些都有一些不定的因素在里面，所以，就建议你去多运动运动，再高低杠上吊一吊，或许对你的长个有帮助，我18岁的时候也才170，但是过了2年，我就180了，不要急，有时候或许是你长的比较慢。
按时 吃饭就好 别整天 乱跑
其实想长高的最好办法就是多做运动，最好是每天早上坚持跑步！我在学校每天早上被逼跑了两年步长了十四公分！我们同学个子长的都不慢，现在你如果能坚持还不晚！
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