打篮球有什么好处，跟家长说

打篮球有什么好处？~

篮球运动是一项对抗性非常强的运动，由于其强烈的对抗性，特别受青少年喜爱，经常打篮球对身体的作用主要体现在以下几个方面：
（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。
（2）愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在社会竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感觉精神倍爽，可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。
（3）经常打篮球可以培养人的团队合作意识篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中更加注重团队协作，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断更专业。
（4）随着经济的发展，篮球运动的文化交流作用体现得越来越明显学校的各班级之间，企业的个管理部门之间，各个企业单位之间的篮球赛越来越多，这不仅提高了篮球的技术水平，还加强了人与人之间的交流，篮球运动的社会价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会的篮球爱好者所认同。

有些不怎么运动的人认为，打篮球、踢足球只是出出汗，锻炼身体而已，其实不仅如此的。打篮球有什么好处?打篮球除了可以锻炼身体之外，还可以锻炼我们的心理，更可以让我们的精神境界更上一层楼，每项运动都有其独特的魅力之处。
打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球技可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。
促进骨骼发育。其实任何运动都有强健骨骼.促进骨骼发育的功能，只不过打篮球运动量相对比较大，需要不停的跳和跑，因此青少年多大篮球能长个呦！
改善视力。尤其是学生，有很多人觉得自己近视了，不适合打篮球。恰恰相反，打篮球要眼疾手快，眼睛视线要时刻跟随球运动，时远时近，晶状体时收时放，能有效改善视力。
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
现在的学习压力越来越大，青少年在打篮球时能放松压力，舒缓心情。进球得分能让他们建立起自信心；队友的相互传球助攻能让他们懂得什么是配合，意识到团队的重要性；对手的严密防守也能让他们懂得什么是竞争，从而奋勇拼搏，拥有一颗积极向上的心。

1.有益骨骼的生长发育
2.身手灵巧
3.思维敏捷
4.提高协同合作能力
5.提高团队精神
6.认识很多朋友、扩大圈子
7.在认识朋友的同时学到更多东西，集思广益
8.调节紧张的学习、工作生活
9.看到很多例如《灌篮高手》一样的励志动画，感受他们的激情，跟着一起感动
10.最重要的是自己喜欢，得到很多快乐

锻炼身体 打发时间 充实生活作为一个运动迷，打篮球是一个不错的运动项目。尤其是在当前这个掀起篮球运动热潮的时期。

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。

打篮球的好处有很多，比如可以锻炼反应速度，加快发育速度，促进人体血液循环，加强团队意识。

结交朋友（没准还能吸引“异性”朋友呢，呵呵…），培养团队精神，锻炼身体，练神经反应速度，长个儿长壮，括大知识面，增进食欲，吃得更多更香，解压，放松心情，让人愉快，……总之有一两个兴趣爱好总是好的，不过凡事有个度，不要玩得太疯狂了，锻炼的最根本目的是让人身体更健康更快乐，篮球也是一样！以上谨为个人观点，希望对您有所帮助。

锻炼身体，保卫自己。
锻炼肌肉，防止挨揍。

反正就是挑好听的说呗，什么打篮球可以长个了，可以锻炼身体了，可以锻炼一个人的意志力了，反应力了…………

笨…………

打篮球锻炼身体啊
还可以长个子
有了好的身体作为基础才能更好地投入学习对吧
你父母也不希望你一天到晚病恹恹的

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