儿童正确刷牙的方法
正确的刷牙方法是顺着牙齿生长的方向刷,先将牙刷平放在口腔里,刷毛轻压牙龈的边缘,然后轻轻转手手腕将刷毛逐渐转向牙面,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,反复刷动。每刷一个地方,需要往返5~10次,这样既能清洁牙齿表面和牙缝,又能使牙龈得以适当的按摩。刷完外面,再刷里面。牙齿的内面最容易藏垢纳污。刷上下前牙的内面时,应将牙刷竖起来,沿牙缝上下提拉刷动,刷后面大牙(臼齿)的咬合面时,则用横刷方法来回刷。要坚持每天早晚刷牙,晚上睡前刷牙更重要,每次应不少于3分钟。
牙刷使用后,家长应帮助宝宝用水冲洗刷毛内部,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方。通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月。
1、先刷牙齿里面的外侧:可以先刷牙齿的外侧面,需要将牙刷放到牙齿边缘,上下移动牙刷,注意力度不要太强,以免损伤牙龈。
2、再刷前门牙的外侧:刷完两面牙齿的外侧以后,要接着刷门牙的外侧,前门牙就要用横刷和竖刷相结合的方法,每次刷牙以两个牙齿为一组,进行“M”形或者“W”形的搅动。
3、接着刷两侧牙齿内侧:当孩子的牙齿外侧刷好以后,就要刷牙齿的内侧,内侧也是要从两侧开始,两侧的内侧牙齿可能孩子的手不太好控制,可以减慢一下速度。
4、第四步刷一下牙齿的门牙内侧,这时候牙刷应该用直立的方式使用,并且是上门牙从上往下刷,下门牙从下往上刷,力度也要适中才好。
5、最后刷牙齿的咀嚼面:当牙齿的内侧和外出刷好以后,最后要教会孩子刷牙齿的咀嚼面,咀嚼面也分为上、下两个面,对于牙齿咀嚼面的刷牙方法,应该是左右移动,不能像门牙那样上下移动。
什么是正确的刷牙方法
(1)竖刷法:这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角,转动刷头,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,上下牙列面来回刷。
①刷牙顺序是先刷外面,再刷咬合面,最后刷里面。
②先左后右,先上后下,先外后里,按着顺序里里外外刷干净。
③每个部位要重复刷8~10次,全口牙刷干净需3分钟。
牙菌斑一般在牙缝深处,最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷,即上牙从上往下刷,二旁旋转刷,这样刷牙既不影响牙龈,又能把食物残渣刷净。
(2)按摩牙龈:人到老年瘪嘴很多,原因之一就是牙龈萎缩。为推迟或避免牙龈萎缩,可用牙刷轻轻按摩牙龈,促使跟组织血液循环;也可在早晚用手指在唇外按摩或用舌尖按摩牙龈,使牙龈更加健康。
(3)闷两分钟:里外、上下、牙缝、牙龈都刷到后,一定要闷两分钟以上, 充分发挥药物杀菌溶菌作用,然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷两分钟以上。
(4)“三三三”制:即3岁开始刷牙,每天刷3次,每次刷3分钟。
坚持每天早晚刷牙的人,他们的口腔卫生状况往往各有不同,有的人口腔卫生
状况较好,而有的人口腔卫生状况较差,这是为什么呢?这与刷牙方法有很大的关
系。常用的刷牙方法有下面三种:
一、 贝氏刷牙法(Bass刷牙法):即洗刷牙齿内外面时,刷毛与牙面呈45°角,
刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入牙与牙之间的接触面,部分刷毛压于龈缘上作前
后短距离来回颤动。刷洗咀嚼面时,刷毛紧压在牙合面,作短距离的前后颤动。这
种方法清洁力较强,并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。
二、 旋转刷牙法:刷毛置于牙龈上,呈45°角,然后将牙刷沿牙龈向冠方向转
动,各部位可重复该动作8-10次,刷洗牙合面,以水平方向前后移动,这种方法能
清洁牙间隙。
三、 生理刷牙法:将刷毛与牙面接触,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,这种方法
能清洁牙面,增进牙周组织健康。
我们可以根据自己的情况,采用上述一种刷牙法,只要经过适当的训练,都可
以达到较好的效果。但必须注意,每次刷牙必须坚持2-3分钟。做到认真、细致地
刷到每一颗牙齿,才能达到清洁牙齿的目的。
(1)竖刷法:这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角,转动刷头,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,上下牙列面来回刷。
①刷牙顺序是先刷外面,再刷咬合面,最后刷里面。
②先左后右,先上后下,先外后里,按着顺序里里外外刷干净。
③每个部位要重复刷8~10次,全口牙刷干净需3分钟。
牙菌斑一般在牙缝深处,最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷,即上牙从上往下刷,二旁旋转刷,这样刷牙既不影响牙龈,又能把食物残渣刷净。
(2)按摩牙龈:人到老年瘪嘴很多,原因之一就是牙龈萎缩。为推迟或避免牙龈萎缩,可用牙刷轻轻按摩牙龈,促使跟组织血液循环;也可在早晚用手指在唇外按摩或用舌尖按摩牙龈,使牙龈更加健康。
(3)闷两分钟:里外、上下、牙缝、牙龈都刷到后,一定要闷两分钟以上, 充分发挥药物杀菌溶菌作用,然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷两分钟以上。
(4)“三三三”制:即3岁开始刷牙,每天刷3次,每次刷3分钟。
摘自《家庭实用医学百科》
坚持每天早晚刷牙的人,他们的口腔卫生状况往往各有不同,有的人口腔卫生
状况较好,而有的人口腔卫生状况较差,这是为什么呢?这与刷牙方法有很大的关
系。常用的刷牙方法有下面三种:
一、 贝氏刷牙法(Bass刷牙法):即洗刷牙齿内外面时,刷毛与牙面呈45°角,
刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入牙与牙之间的接触面,部分刷毛压于龈缘上作前
后短距离来回颤动。刷洗咀嚼面时,刷毛紧压在牙合面,作短距离的前后颤动。这
种方法清洁力较强,并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。
二、 旋转刷牙法:刷毛置于牙龈上,呈45°角,然后将牙刷沿牙龈向冠方向转
动,各部位可重复该动作8-10次,刷洗牙合面,以水平方向前后移动,这种方法能
清洁牙间隙。
三、 生理刷牙法:将刷毛与牙面接触,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,这种方法
能清洁牙面,增进牙周组织健康。
我们可以根据自己的情况,采用上述一种刷牙法,只要经过适当的训练,都可
以达到较好的效果。但必须注意,每次刷牙必须坚持2-3分钟。做到认真、细致地
刷到每一颗牙齿,才能达到清洁牙齿的目的。
(1)竖刷法:这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角,转动刷头,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,上下牙列面来回刷。
①刷牙顺序是先刷外面,再刷咬合面,最后刷里面。
②先左后右,先上后下,先外后里,按着顺序里里外外刷干净。
③每个部位要重复刷8~10次,全口牙刷干净需3分钟。
牙菌斑一般在牙缝深处,最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷,即上牙从上往下刷,二旁旋转刷,这样刷牙既不影响牙龈,又能把食物残渣刷净。
(2)按摩牙龈:人到老年瘪嘴很多,原因之一就是牙龈萎缩。为推迟或避免牙龈萎缩,可用牙刷轻轻按摩牙龈,促使跟组织血液循环;也可在早晚用手指在唇外按摩或用舌尖按摩牙龈,使牙龈更加健康。
(3)闷两分钟:里外、上下、牙缝、牙龈都刷到后,一定要闷两分钟以上, 充分发挥药物杀菌溶菌作用,然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷两分钟以上。
(4)“三三三”制:即3岁开始刷牙,每天刷3次,每次刷3分钟。
摘自《家庭实用医学百科》
小孩子都喜欢吃甜食,如果不好好刷牙就会引发很多牙齿疾病。家长从孩子小时候就要告诉他正确的刷牙习惯和刷牙方式,可是很多大人都不知道如何正确的刷牙。今天我们就来看看,孩子在平时应该怎么刷牙
儿童正确刷牙的方法视频
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雍习良答:作为家长应该了解和重视儿童刷牙的重要性,刷牙可以清洁口腔,预防龋病的发生,同时也要掌握正确的刷牙方法,可以按摩牙龈和牙周组织,促进局部血液循环,提高牙龈抵抗病菌的能力。孩子早起刷牙的顺序:刷牙要先接杯水。挤好牙膏,张开嘴。3.上牙从上往下刷。4.下牙从下往上刷。5.刷的满口起泡泡。6.再...
雍习良答:4.通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏,应交替使用,以避免产生耐药性。以上的多种方面,就是介绍的刷牙注意事项,正确地指导孩子刷牙,避免出现牙髓受损的情况,因为口腔里面会有病菌,所以一定要养成刷牙的习惯。孩子的牙齿发育并不是很完全,预防出现牙齿不整齐的现象...
雍习良答:讲解重要性:用简单的语言向孩子解释为什么要刷牙,如何防止蛀牙和保持口腔健康。可以通过故事或者游戏的方式来传达这些信息。定时提醒:每天固定的刷牙时间,比如早上起床后和晚上睡觉前,可以帮助孩子形成习惯。可以使用计时器或者闹钟提醒孩子刷牙的时间。监督和协助:在孩子学会正确刷牙之前,父母需要监督并协助...
雍习良答:幼儿正确的刷牙方法包括以下几个要点:1. 刷牙的顺序和时间:- 幼儿应每天至少刷牙两次,分别在早上和晚上。- 饭后也应及时漱口,必要时刷牙。- 刷牙应遵循“上下左右内外”的顺序,确保每颗牙齿的各个面都被清洁到。- 每次刷牙时间建议为至少两分钟,但不超过三分钟,以避免对牙齿造成损害。2. 刷牙的...
雍习良答:3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。4.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。5.刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。儿童刷牙方法:圆弧刷牙法(Fones刷牙法)儿童的口腔健康是非常重要的一件事情,牙齿刷...
雍习良答:1、竖刷法 就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。2、颤动法 指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛...
雍习良答:由于龋齿及牙周病的发生是多因素的,不能仅以刷牙的多少来判定其有无作用;更不能因每天刷3次牙的人仍患龋齿及牙周病,而否定刷牙的作用;也不能因只早晨刷1次牙的人没患龋齿及牙周病,而忽视睡前刷牙的重要。可以肯定地说,采用正确的刷牙方法,选择合适的牙膏,坚持睡前及晨起刷牙,对预防龋齿及...
雍习良答:实际上,人们能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分,但只要给予充分诱导,一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士,可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷...
雍习良答:幼儿正确的刷牙方法可以从刷牙的顺序和时间、刷牙的手法和力度、牙刷的选择和更换来注意。1、刷牙的顺序和时间:首先,教幼儿刷牙时应该遵循一定的顺序。每天早上和晚上,以及每次饭后,都应该及时刷牙。刷牙的顺序建议按照“上下左右内外”的顺序进行,即先刷牙齿的上面和下面,然后刷左右两侧,最后刷牙齿的...
雍习良答:且刷毛比较柔软。2、M形上下交替,轻轻刷牙齿外侧。孩子刷牙的时候,刷牙力度要适中,上面的牙齿咬就M形,来刷牙面;即上下左右,交替进行刷牙。3、每颗牙齿两到三颗一个单位,每次上下上下刷。4、提起牙刷,刷内牙齿;刷完外侧,刷里侧,需要把牙刷放到牙龈的位置,提起来一个一个刷。